FAM Programm

Viele Kurse werden fortlaufend angeboten. Ein Einstieg ist oft auch nach dem angegebenen Starttermin möglich. Bitte erkundigen sie sich unter der jeweils angegebenen Kontakt- bzw. Anmeldeadresse. Sind die Namen der Kursleiterinnen in blauer Schrift angegeben, so sind diese anklickbar und per Email erreichbar (für Fragen und natürlich auch Anmeldungen).

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Zeit Titel Beschreibung
14.09.2011 - 18:15 - 19:45 Yoga in der Schwangerschaft, Dienstag oder Mittwoch

Yoga Lotossitz
Sanfte Übungen stärken den Körper für die Geburt. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, der Körper kann kraftvoller und beweglicher werden. Rückenschmerzen und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich. Im „Innehalten und Nachspüren" wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper. So wächst auch das Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY1: 14.09. - 09.11. 8x (nicht 02.11.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY2: 11.10. - 20.12. 10x (nicht 01.11.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY3: 23.11. - 25.01. 8x (nicht 28.12+04.01.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY4: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.2.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY5: 01.02. - 28.03. 8x (nicht 22.02.)

Kursgebühr: 96 Euro für 8 Mal bzw. 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Petra Heyer , Anmeldung Tel.: 13 16 16 oder

14.09.2011 - 20:00 - 21:30 Yoga - Kurs zum Kraft tanken -

Yoga LotossitzMüde? Getresst? Kaum Gelegenheit für sportlichen Ausgleich und Entspannung? Höchste Zeit wieder in Form zu kommen und neue Kraft zu tanken. Kundalini Yoga schult die Körperwahrnehmung, verbessert Muskelkraft, Figur und Beweglichkeit. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gestärkt, die Taille straffer. Tiefenentspannung und Meditation schenken Ruhe und mehr Gelassenheit. „Müttergenesungskurs" ab 4 Monate nach Geburt. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY1: 14.09. - 30.11. 10 x (nicht 02.+16.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY2: 20.09. - 29.11. 10x (nicht 01.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY3: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.02.12)
Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY4: 11.01. - 21.03. 10x (nicht 22.02.12)

Kursgebühr: 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Pertra Heyer. Anmeldung. Tel.: 13 16 16 

15.09.2011 - 20:00 - 22:30 Balkantänze

Tanzen
Einen Ausflug in fremde Kulturen wagen! Mit der Balkanmusik spüren wir den Ausdruck von Lebensfreude und Gemeinschaftsgefühl. Neben dem Tanz gibt es weitere Aktivitäten mit der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Teilnehmer willkommen. Großer Saal.

Termin: immer Donnerstag, ab 15.09.2011 von 20.00 - 22.30 Uhr,
Kursgebühr: € 60,- pro Semester, Kursleitung Daddi Adam Tel.: 812 46 23.

16.09.2011 - 09:00 - 10:00 Rückenschule

Yoga LotussitzHaben Sie Rückenschmerzen oder wollen Sie sich im Alltag bewusst rückenfreundlich bewegen? Dann nutzen Sie diese Gymnastikstunde, um sich ohne Kinder „rückenfit" zu machen. Es sind wieder wenige Plätze frei!

Termin: immer Freitag, 16.09.11 von 9.00 - 10.00 Uhr
Bitte Anmeldung unter Tel. 08131/29 71 71 bei Marion Pötzsch

19.09.2011 - 08:45 - 10:00 Pilateskurse mit Susanne, Montag vor-, Mittwoch vor- und nachmittags

 Pilates Gymnastik auf der Matte

 

Neu: mit Kinderbetreuung - zur Rückbildung - für die Wirbelsäule!
Teilweise neu, teilweise schon seit Jahren bestehend, aber immer gut!
Pilates verbessert: Koordination, Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung und Atmung!
Das vorrangige Ziel dieses intelligenten Körpertrainings besteht darin, den Aufbau einer natürlichen Muskelbalance zu fördern um so einen stabilen Körper zu erlangen, der sich mit Leichtigkeit bewegen kann. Die Übungen beanspruchen nie nur einzelne Muskeln, sondern beziehen immer den gesamten Körper (Muskelketten) mit ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt in dieser Arbeit der Stabilität der Wirbelsäule und dem Becken- / Bauchraum als leistungsstarken Zentrum in der Mitte des Menschen. Pilatestraining verlangt dabei sehr präzises Arbeiten mit gezielten, individuellen Korrekturen durch einen Trainer. Welches Trainingsziel Sie auch haben, ich führe Sie als zertifizierte Trainerin mit
langjähriger Erfahrung hin zu gesteigerter körperlicher Leistungsfähigkeit!
Nach der Stunde fühlen Sie sich aufgerichtet, straff, wach - einfach gut.
Pilates II: nur mit Vorerfahrung!
Pilates für die Wirbelsäule:
Montag 8.40 Uhr - 9.40 Uhr, ab 19.09.11 10 x , 75,- Euro max. 9 TN!
Pilates II (mit Kinderbetreuung b. Bed.!)

Mittwoch 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
Pilates I (mit Kinderbetreuung b. Bed.)

Mittwoch 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
dieser Kurs ist auch ideal zur Rückbildung (ab ca. 4 Mo.) geeignet
Pilates II, Donnerstag 8.20 Uhr bis 9.20 Uhr , 130,- Euro/Halbjahr

Verpaßte Stunden können in meinen Abendkursen nachgeholt werden! Unsere beiden erfahrenen Kinderbetreuerinnen nehmen ihr Kind mittwochs während der Stunden im schönen Spielzimmer gerne in ihre liebevolle Obhut.
Kosten: 2,- Euro. Kinder ab 1,5 Jahren können dort von 9 bis 12 Uhr bleiben: Kosten 5 Euro, bei 2 Kinder 7 Euro.
Infos und Anmeldung: Susanne Hirner, Tel. 089/81889687

19.09.2011 - 09:00 - 12:00 Musikgarten für Babys 1- 18 Monate, Mo, Di, Mi oder Do

Musik und TrommelMusik fördert die Entwicklung ihres Kindes. In einer Gruppe mit gleichaltrigen Kindern machen Kniereiter, Kitzelspiele und Bewegungslieder viel Spaß. Wir tanzen gemeinsam, spielen mit altersgemäßen Instrumenten und nehmen Rhythmus und Melodie in uns auf. Die Kinder erleben sich als Teil der Gruppe und können in diesem sicherem Rahmen Neues ausprobieren!
Kursdauer: ab 19.09.2011 - 16.02.2012.
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch:
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag:
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung:  Susanne Hirner (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

19.09.2011 - 09:50 - 12:00 Musikgarten für Babys 1 1/2 - 3 Jahre, Mo. Di, Mi oder Do

Musik und TrommelDas seit Jahren bewährte Konzept für viel gemeinsamen musikalischen Spaß!
Kinder entdecken gemeinsam mit ihren Eltern die Welt der Musik. Wir singen, tanzen, lauschen, trommeln, rasseln, stampfen, klatschen und basteln manchmal auch was kleines zum Tagesthema. Orffinstrumente begleiten uns durch die Jahreszeiten. Jeder in seinem Tempo, aber doch als Teil der Gruppe. Mit viel Spaß wollen wir gemeinsam und ganzheitlich Neues kennen lernen.
Kursdauer: ab 19.09.2011 bis 16.02.2011, (Ferien + Woche vor Weihnachten kein Unterricht)
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung: Susanne Hirner  (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

19.09.2011 - 18:15 - 19:45 Qigong zum Stressabbau

Yoga Lotussitz

Qigong ist eine traditionelle chinesische Atem- und Bewegungsmethode.
Die fließenden Übungen können Qi-Blockaden im Körper lösen und die
Selbstheilungskräfte anregen. Durch die Entspannung ist es möglich Stress abzubauen.
Körper, Geist und Seele werden aktiviert und der Gesundungsprozess gefördert. im Dachgeschoss.


Kursbeginn: Montag, 19.09.11, 18.15 - 19.45 Uhr,
Kursgebühr: 80,- € für 10 Mal


Kursleitung: Gisela Firmhofer ( zertifizierte Qigonglehrerin)
Anmeldung unter Tel.: 813 20 296

20.09.2011 - 15:00 - 17:50 Moderner kreativer Kindertanz

TanzenIm Vordergrund dieses Kurses stehen der Spaß an der Bewegung und die Entfaltung des individuellen Potentials des Kindes. Die Kinder werden schrittweise in die tänzerischen Grundlagen eingeführt und durch improvisatorische Aufgabe ganzheitlich gefördert!
Es gibt eine Eltern-Mitmachstunde und eine kleine Aufführung am Kursende.
Termin: 20.09.2011 - 17.02.2012

Kurs I: Dienstag, 16.00 - 16.50 Uhr, 4 - 5 Jahre
Mittwoch, 15.00 - 15.50 Uhr, 4 - 5 Jahre

Kurs II: Dienstag, 17.00 - 17.50 Uhr, Vorschulkinder
Mittwoch, 16.00 - 16.50 Uhr, Vorschulkinder

Kurs III: Mittwoch, 17.00 - 17.50 Uhr, 1. - 2. Klasse

Kursgebühr: 120,- €. für 20 Stunden. Großer Saal
Kursleitung Susanne Hirner, Tel.: 818 89 687 oder Anmeldung per Email

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Modern-Jazz Dance für Kinder

Durch die Diagonale tanzen wir mit viel Bewegung: Sprünge, Laufschritte und coole Moves. So lernen die Kinder die verschiedenen Stile des Modernen Dance und des Jazz kennen. Nach den Aufwärmübungen wird den Kindern Raum gegeben für ihre eigenen Ideen, die in Bewegungen umgesetzt werden. Am Kursende werden die erarbeiteten Choreographien in einer Vorführung gezeigt.
Termin: 28.09.2011 - 15.02.2012    17 Mal Kursgebühr: 110,-€, Disko

Kurs IV: Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr ab 2. Klasse

ModernJazzDance
Kurs V:
Mittwoch von 18.40 - 19.40 Uhr ab 5. Klasse Hip Hop

Kursleitung: Yella Schicketanz, Tel. 811 93 72 oder Anmeldung per Email

21.09.2011 - 18:15 - 19:45 Yoga in der Schwangerschaft, Dienstag oder Mittwoch

Yoga Lotossitz
Sanfte Übungen stärken den Körper für die Geburt. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, der Körper kann kraftvoller und beweglicher werden. Rückenschmerzen und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich. Im „Innehalten und Nachspüren" wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper. So wächst auch das Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY1: 14.09. - 09.11. 8x (nicht 02.11.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY2: 11.10. - 20.12. 10x (nicht 01.11.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY3: 23.11. - 25.01. 8x (nicht 28.12+04.01.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY4: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.2.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY5: 01.02. - 28.03. 8x (nicht 22.02.)

Kursgebühr: 96 Euro für 8 Mal bzw. 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Petra Heyer , Anmeldung Tel.: 13 16 16 oder

21.09.2011 - 20:00 - 21:30 Yoga - Kurs zum Kraft tanken -

Yoga LotossitzMüde? Getresst? Kaum Gelegenheit für sportlichen Ausgleich und Entspannung? Höchste Zeit wieder in Form zu kommen und neue Kraft zu tanken. Kundalini Yoga schult die Körperwahrnehmung, verbessert Muskelkraft, Figur und Beweglichkeit. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gestärkt, die Taille straffer. Tiefenentspannung und Meditation schenken Ruhe und mehr Gelassenheit. „Müttergenesungskurs" ab 4 Monate nach Geburt. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY1: 14.09. - 30.11. 10 x (nicht 02.+16.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY2: 20.09. - 29.11. 10x (nicht 01.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY3: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.02.12)
Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY4: 11.01. - 21.03. 10x (nicht 22.02.12)

Kursgebühr: 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Pertra Heyer. Anmeldung. Tel.: 13 16 16 

22.09.2011 - 20:00 - 22:30 Balkantänze

Tanzen
Einen Ausflug in fremde Kulturen wagen! Mit der Balkanmusik spüren wir den Ausdruck von Lebensfreude und Gemeinschaftsgefühl. Neben dem Tanz gibt es weitere Aktivitäten mit der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Teilnehmer willkommen. Großer Saal.

Termin: immer Donnerstag, ab 15.09.2011 von 20.00 - 22.30 Uhr,
Kursgebühr: € 60,- pro Semester, Kursleitung Daddi Adam Tel.: 812 46 23.

23.09.2011 - 09:00 - 10:00 Rückenschule

Yoga LotussitzHaben Sie Rückenschmerzen oder wollen Sie sich im Alltag bewusst rückenfreundlich bewegen? Dann nutzen Sie diese Gymnastikstunde, um sich ohne Kinder „rückenfit" zu machen. Es sind wieder wenige Plätze frei!

Termin: immer Freitag, 16.09.11 von 9.00 - 10.00 Uhr
Bitte Anmeldung unter Tel. 08131/29 71 71 bei Marion Pötzsch

26.09.2011 - 08:45 - 10:00 Pilateskurse mit Susanne, Montag vor-, Mittwoch vor- und nachmittags

 Pilates Gymnastik auf der Matte

 

Neu: mit Kinderbetreuung - zur Rückbildung - für die Wirbelsäule!
Teilweise neu, teilweise schon seit Jahren bestehend, aber immer gut!
Pilates verbessert: Koordination, Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung und Atmung!
Das vorrangige Ziel dieses intelligenten Körpertrainings besteht darin, den Aufbau einer natürlichen Muskelbalance zu fördern um so einen stabilen Körper zu erlangen, der sich mit Leichtigkeit bewegen kann. Die Übungen beanspruchen nie nur einzelne Muskeln, sondern beziehen immer den gesamten Körper (Muskelketten) mit ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt in dieser Arbeit der Stabilität der Wirbelsäule und dem Becken- / Bauchraum als leistungsstarken Zentrum in der Mitte des Menschen. Pilatestraining verlangt dabei sehr präzises Arbeiten mit gezielten, individuellen Korrekturen durch einen Trainer. Welches Trainingsziel Sie auch haben, ich führe Sie als zertifizierte Trainerin mit
langjähriger Erfahrung hin zu gesteigerter körperlicher Leistungsfähigkeit!
Nach der Stunde fühlen Sie sich aufgerichtet, straff, wach - einfach gut.
Pilates II: nur mit Vorerfahrung!
Pilates für die Wirbelsäule:
Montag 8.40 Uhr - 9.40 Uhr, ab 19.09.11 10 x , 75,- Euro max. 9 TN!
Pilates II (mit Kinderbetreuung b. Bed.!)

Mittwoch 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
Pilates I (mit Kinderbetreuung b. Bed.)

Mittwoch 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
dieser Kurs ist auch ideal zur Rückbildung (ab ca. 4 Mo.) geeignet
Pilates II, Donnerstag 8.20 Uhr bis 9.20 Uhr , 130,- Euro/Halbjahr

Verpaßte Stunden können in meinen Abendkursen nachgeholt werden! Unsere beiden erfahrenen Kinderbetreuerinnen nehmen ihr Kind mittwochs während der Stunden im schönen Spielzimmer gerne in ihre liebevolle Obhut.
Kosten: 2,- Euro. Kinder ab 1,5 Jahren können dort von 9 bis 12 Uhr bleiben: Kosten 5 Euro, bei 2 Kinder 7 Euro.
Infos und Anmeldung: Susanne Hirner, Tel. 089/81889687

26.09.2011 - 09:00 - 12:00 Musikgarten für Babys 1- 18 Monate, Mo, Di, Mi oder Do

Musik und TrommelMusik fördert die Entwicklung ihres Kindes. In einer Gruppe mit gleichaltrigen Kindern machen Kniereiter, Kitzelspiele und Bewegungslieder viel Spaß. Wir tanzen gemeinsam, spielen mit altersgemäßen Instrumenten und nehmen Rhythmus und Melodie in uns auf. Die Kinder erleben sich als Teil der Gruppe und können in diesem sicherem Rahmen Neues ausprobieren!
Kursdauer: ab 19.09.2011 - 16.02.2012.
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch:
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag:
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung:  Susanne Hirner (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

26.09.2011 - 09:50 - 12:00 Musikgarten für Babys 1 1/2 - 3 Jahre, Mo. Di, Mi oder Do

Musik und TrommelDas seit Jahren bewährte Konzept für viel gemeinsamen musikalischen Spaß!
Kinder entdecken gemeinsam mit ihren Eltern die Welt der Musik. Wir singen, tanzen, lauschen, trommeln, rasseln, stampfen, klatschen und basteln manchmal auch was kleines zum Tagesthema. Orffinstrumente begleiten uns durch die Jahreszeiten. Jeder in seinem Tempo, aber doch als Teil der Gruppe. Mit viel Spaß wollen wir gemeinsam und ganzheitlich Neues kennen lernen.
Kursdauer: ab 19.09.2011 bis 16.02.2011, (Ferien + Woche vor Weihnachten kein Unterricht)
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung: Susanne Hirner  (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

26.09.2011 - 18:15 - 19:45 Qigong zum Stressabbau

Yoga Lotussitz

Qigong ist eine traditionelle chinesische Atem- und Bewegungsmethode.
Die fließenden Übungen können Qi-Blockaden im Körper lösen und die
Selbstheilungskräfte anregen. Durch die Entspannung ist es möglich Stress abzubauen.
Körper, Geist und Seele werden aktiviert und der Gesundungsprozess gefördert. im Dachgeschoss.


Kursbeginn: Montag, 19.09.11, 18.15 - 19.45 Uhr,
Kursgebühr: 80,- € für 10 Mal


Kursleitung: Gisela Firmhofer ( zertifizierte Qigonglehrerin)
Anmeldung unter Tel.: 813 20 296

26.09.2011 - 19:30 - 21:30 Intuitives Malen mit Musik, für Erwachsene

Malen führt auf direktem Weg in die eigene Mitte und Bilder öffnen die Tore der Seele. Musik öffnet das Tor zu unseren Gefühlen und unserer Kreativität. Begleitet von Musik unterschiedlichen Genres werden wir ein mit unserer Fantasie, so verändert sich oft auch die Selbstwahrnehmung und die emotionale Einstellung zur Umwelt wird distanzierter und gelassener.

Jeden 2. und 4. Montag im Monat ab 26.9.11 bis 26.03.12 von 19.30 -21.30 Uhr, 15 Euro pro Abend (12 er Karte 135 Euro) im Muki-Raum

Leitung: Christina Achter, HP und Claudia Vinciguerra
Bitte Isomatte oder Decke mitbringen, ev. Auch Malblock!

 

27.09.2011 - 09:00 - 11:45 Yoga dynamisch – am Dienstag-Vormittag

Yoga LotussitzYoga ist mehr als ein heilsames Körpertraining.
Denn Yoga führt uns durch regelmäßiges Üben zu körperlicher Vitalität und geistig-seelischer Ausgeglichenheit. Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrationsschulung und Entspannungsmethoden ermöglichen uns, den Körper zu kräftigen und von Schlacken zu reinigen und den Geist zu beruhigen und klar werden zu lassen, so dass wir in unsere Mitte finden. Wir üben die klassischen Stellungen des Hatha-Yoga dynamisch mit dem Atem in Bewegungsabfolgen (Vinyasas). Präzise Anweisungen führen sicher in die Übungen und bilden somit auch eine Grundlage für das Üben Zuhause. Dieser kraftvolle Yoga-Stil steigert die Atmung und Beweglichkeit, formt den Körper, stärkt die Organe und stabilisiert das Nervensystem. Sie fühlen sich erholt, ruhig und erfrischt.

Dienstag-Vormittagkurse: 10 mal von 27.09.2011 - 13.12.2011
Kurs III von 9:00 - 10:15 Uhr im Dachgeschoß
Kurs IV von 10:30 - 11:45 Uhr im Dachgeschoß

oder

Montag-Abendkurse: 11 mal von 26.09.2011 - 19.12.2011
Kurs I von 18:30 - 19:45 Uhr im großen Saal
Kurs II von 20:00 - 21:30 Uhr im Dachgeschoß

Kursgebühr: 125 € (ca. 80% Kostenrückerstattung durch Anerkennung bei den gesetzlichen Krankenkassen)
Anschlusskurse I - IV ab Mo, 09.01.2012, bzw. Di, 10.01..2012, mit 6 Stunden (Beitrag 75 €)

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Probestunde, späterer Einstieg und Nachholen von versäumten Stunden sind nach Absprache möglich.
Kursleitung: Petra Mertens (ärztl. geprüfte Yogalehrerin), Anm. Tel.: 812 64 61

27.09.2011 - 14:45 - 18:15 Kinderhaarschneidetage am Nachmittag

Friseur-Symbol Kamm und SchereKinderhaarschneidetage am Nachmittag!
Das FAM bietet Haarschneidetermine am Nachmittag an, so dass auch Kindergarten- und Schulkinder ohne Probleme daran teilnehmen können.
Unsere gelernte Friseurin kommt alle drei Wochen zum Schneiden.
Zwischen 14.45 und 18.15 Uhr am Dienstag im Dachgeschoß! Termine werden im Internet ausgeschrieben (noch nicht bekannt!)oder hängen am schwarzen Brett im FAM
Weitere Informationen bitte mittwochs von 09.00 - 12.00 Uhr unter der Tel. 812 996 81 erfragen.
Kosten pro Haarschnitt 7,- €.

27.09.2011 - 15:00 - 16:50 Musikgarten (3 - 4½ Jahre) mit Eltern

Musik und TrommelMit Liedern und musikalischen Spielen erleben wir intensiv die Jahreszeiten. Wir musizieren auf Orff-Instrumenten wie z.B. Xylophon, Metallophon, Glockenspiel und Trommeln, Klanghölzer, Rasseln.....etc.

Termin: Dienstag, 27.09.11 - 14.02.2012 von 15.00 - 15.50 Uhr
Termin: Donnerstag 29.09.11 - 16.02.2012 von 16.00 - 16.50 Uhr

Disko bzw. MuKi-Raum, Geschwisterkinder ab 14 M. zahlen 50%. 17 Mal.
Kursgebühr: 110,- € inkl. Material und Kopien,
Kursleitung: Yella Schicketanz  Anmeldung Tel.: 811 93 72 

27.09.2011 - 15:00 - 17:50 Moderner kreativer Kindertanz

TanzenIm Vordergrund dieses Kurses stehen der Spaß an der Bewegung und die Entfaltung des individuellen Potentials des Kindes. Die Kinder werden schrittweise in die tänzerischen Grundlagen eingeführt und durch improvisatorische Aufgabe ganzheitlich gefördert!
Es gibt eine Eltern-Mitmachstunde und eine kleine Aufführung am Kursende.
Termin: 20.09.2011 - 17.02.2012

Kurs I: Dienstag, 16.00 - 16.50 Uhr, 4 - 5 Jahre
Mittwoch, 15.00 - 15.50 Uhr, 4 - 5 Jahre

Kurs II: Dienstag, 17.00 - 17.50 Uhr, Vorschulkinder
Mittwoch, 16.00 - 16.50 Uhr, Vorschulkinder

Kurs III: Mittwoch, 17.00 - 17.50 Uhr, 1. - 2. Klasse

Kursgebühr: 120,- €. für 20 Stunden. Großer Saal
Kursleitung Susanne Hirner, Tel.: 818 89 687 oder Anmeldung per Email

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Modern-Jazz Dance für Kinder

Durch die Diagonale tanzen wir mit viel Bewegung: Sprünge, Laufschritte und coole Moves. So lernen die Kinder die verschiedenen Stile des Modernen Dance und des Jazz kennen. Nach den Aufwärmübungen wird den Kindern Raum gegeben für ihre eigenen Ideen, die in Bewegungen umgesetzt werden. Am Kursende werden die erarbeiteten Choreographien in einer Vorführung gezeigt.
Termin: 28.09.2011 - 15.02.2012    17 Mal Kursgebühr: 110,-€, Disko

Kurs IV: Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr ab 2. Klasse

ModernJazzDance
Kurs V:
Mittwoch von 18.40 - 19.40 Uhr ab 5. Klasse Hip Hop

Kursleitung: Yella Schicketanz, Tel. 811 93 72 oder Anmeldung per Email

27.09.2011 - 16:00 - 16:50 Musikalische Früherziehung ab 4 Jahre (ohne Eltern)

Musik und TrommelMit dem „Musikater" zur Musikalischen Früherziehung. „Musik und Tanz für Kinder". Das Unterrichtskonzept das am Orff-Institut entwickelt wurde, bildet die Grundlage dieses Kurses. Singen, Sprechen - Elementares Instrumentalspiel und Bau einfacher Instrumente - Kennenlernen unterschiedlicher Musikinstrumente - Erfahrungen mit Inhalten der Musiklehre sind die sechs Bereiche, die flexibel im Unterrichtsverlauf vorkommen.

Das Kinderheft „Hallo Musikater" vertieft die Unterrichtsinhalte und lässt die Eltern am Geschehen im Unterricht teilhaben. Die ersten zwei Kursstunden nimmt bitte die Mutter oder der Vater am Unterricht teil.

Kursbeginn: Dienstag, 27.09.2011 bis 14.02.2012 von 16.00 Uhr bis 16.50 Uhr, 17x Kosten 110.-€ plus 10.-€ für das Kinderheft „ Hallo Musikater"
Kursleitung: Y. Schicketanz, Tel.: 811 93 72 und 0160/793 13 94 oder  Yella Schicketanz  

28.09.2011 - 18:15 - 19:45 Yoga in der Schwangerschaft, Dienstag oder Mittwoch

Yoga Lotossitz
Sanfte Übungen stärken den Körper für die Geburt. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, der Körper kann kraftvoller und beweglicher werden. Rückenschmerzen und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich. Im „Innehalten und Nachspüren" wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper. So wächst auch das Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY1: 14.09. - 09.11. 8x (nicht 02.11.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY2: 11.10. - 20.12. 10x (nicht 01.11.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY3: 23.11. - 25.01. 8x (nicht 28.12+04.01.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY4: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.2.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY5: 01.02. - 28.03. 8x (nicht 22.02.)

Kursgebühr: 96 Euro für 8 Mal bzw. 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Petra Heyer , Anmeldung Tel.: 13 16 16 oder

28.09.2011 - 20:00 - 21:30 Yoga - Kurs zum Kraft tanken -

Yoga LotossitzMüde? Getresst? Kaum Gelegenheit für sportlichen Ausgleich und Entspannung? Höchste Zeit wieder in Form zu kommen und neue Kraft zu tanken. Kundalini Yoga schult die Körperwahrnehmung, verbessert Muskelkraft, Figur und Beweglichkeit. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gestärkt, die Taille straffer. Tiefenentspannung und Meditation schenken Ruhe und mehr Gelassenheit. „Müttergenesungskurs" ab 4 Monate nach Geburt. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY1: 14.09. - 30.11. 10 x (nicht 02.+16.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY2: 20.09. - 29.11. 10x (nicht 01.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY3: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.02.12)
Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY4: 11.01. - 21.03. 10x (nicht 22.02.12)

Kursgebühr: 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Pertra Heyer. Anmeldung. Tel.: 13 16 16 

29.09.2011 - 20:00 - 22:30 Balkantänze

Tanzen
Einen Ausflug in fremde Kulturen wagen! Mit der Balkanmusik spüren wir den Ausdruck von Lebensfreude und Gemeinschaftsgefühl. Neben dem Tanz gibt es weitere Aktivitäten mit der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Teilnehmer willkommen. Großer Saal.

Termin: immer Donnerstag, ab 15.09.2011 von 20.00 - 22.30 Uhr,
Kursgebühr: € 60,- pro Semester, Kursleitung Daddi Adam Tel.: 812 46 23.

30.09.2011 - 09:00 - 10:00 Rückenschule

Yoga LotussitzHaben Sie Rückenschmerzen oder wollen Sie sich im Alltag bewusst rückenfreundlich bewegen? Dann nutzen Sie diese Gymnastikstunde, um sich ohne Kinder „rückenfit" zu machen. Es sind wieder wenige Plätze frei!

Termin: immer Freitag, 16.09.11 von 9.00 - 10.00 Uhr
Bitte Anmeldung unter Tel. 08131/29 71 71 bei Marion Pötzsch

01.10.2011 - 10:00 - 12:00 Alleinerziehenden-Treff im FAM

Alleinerziehende Mütter und Väter treffen sich im FAM. Man kann dabei in ungezwungener Runde Erfahrungen austauschen und sich entspannt unterhalten. Kinder sind herzlich willkommen. Die Treffen finden monatlich statt. Termine immer jeden 1. Samstag im Monat von 10.00 -12.00 Uhr im Muki-Raum im Untergeschoß. Um Anmeldung wird gebeten Tel. Nr.: 089/812 99 681.
Weitere Infos gibt es unter www.epiphanias-muenchen.de.

03.10.2011 - 08:45 - 10:00 Pilateskurse mit Susanne, Montag vor-, Mittwoch vor- und nachmittags

 Pilates Gymnastik auf der Matte

 

Neu: mit Kinderbetreuung - zur Rückbildung - für die Wirbelsäule!
Teilweise neu, teilweise schon seit Jahren bestehend, aber immer gut!
Pilates verbessert: Koordination, Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung und Atmung!
Das vorrangige Ziel dieses intelligenten Körpertrainings besteht darin, den Aufbau einer natürlichen Muskelbalance zu fördern um so einen stabilen Körper zu erlangen, der sich mit Leichtigkeit bewegen kann. Die Übungen beanspruchen nie nur einzelne Muskeln, sondern beziehen immer den gesamten Körper (Muskelketten) mit ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt in dieser Arbeit der Stabilität der Wirbelsäule und dem Becken- / Bauchraum als leistungsstarken Zentrum in der Mitte des Menschen. Pilatestraining verlangt dabei sehr präzises Arbeiten mit gezielten, individuellen Korrekturen durch einen Trainer. Welches Trainingsziel Sie auch haben, ich führe Sie als zertifizierte Trainerin mit
langjähriger Erfahrung hin zu gesteigerter körperlicher Leistungsfähigkeit!
Nach der Stunde fühlen Sie sich aufgerichtet, straff, wach - einfach gut.
Pilates II: nur mit Vorerfahrung!
Pilates für die Wirbelsäule:
Montag 8.40 Uhr - 9.40 Uhr, ab 19.09.11 10 x , 75,- Euro max. 9 TN!
Pilates II (mit Kinderbetreuung b. Bed.!)

Mittwoch 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
Pilates I (mit Kinderbetreuung b. Bed.)

Mittwoch 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
dieser Kurs ist auch ideal zur Rückbildung (ab ca. 4 Mo.) geeignet
Pilates II, Donnerstag 8.20 Uhr bis 9.20 Uhr , 130,- Euro/Halbjahr

Verpaßte Stunden können in meinen Abendkursen nachgeholt werden! Unsere beiden erfahrenen Kinderbetreuerinnen nehmen ihr Kind mittwochs während der Stunden im schönen Spielzimmer gerne in ihre liebevolle Obhut.
Kosten: 2,- Euro. Kinder ab 1,5 Jahren können dort von 9 bis 12 Uhr bleiben: Kosten 5 Euro, bei 2 Kinder 7 Euro.
Infos und Anmeldung: Susanne Hirner, Tel. 089/81889687

03.10.2011 - 09:00 - 12:00 Musikgarten für Babys 1- 18 Monate, Mo, Di, Mi oder Do

Musik und TrommelMusik fördert die Entwicklung ihres Kindes. In einer Gruppe mit gleichaltrigen Kindern machen Kniereiter, Kitzelspiele und Bewegungslieder viel Spaß. Wir tanzen gemeinsam, spielen mit altersgemäßen Instrumenten und nehmen Rhythmus und Melodie in uns auf. Die Kinder erleben sich als Teil der Gruppe und können in diesem sicherem Rahmen Neues ausprobieren!
Kursdauer: ab 19.09.2011 - 16.02.2012.
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch:
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag:
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung:  Susanne Hirner (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

03.10.2011 - 09:50 - 12:00 Musikgarten für Babys 1 1/2 - 3 Jahre, Mo. Di, Mi oder Do

Musik und TrommelDas seit Jahren bewährte Konzept für viel gemeinsamen musikalischen Spaß!
Kinder entdecken gemeinsam mit ihren Eltern die Welt der Musik. Wir singen, tanzen, lauschen, trommeln, rasseln, stampfen, klatschen und basteln manchmal auch was kleines zum Tagesthema. Orffinstrumente begleiten uns durch die Jahreszeiten. Jeder in seinem Tempo, aber doch als Teil der Gruppe. Mit viel Spaß wollen wir gemeinsam und ganzheitlich Neues kennen lernen.
Kursdauer: ab 19.09.2011 bis 16.02.2011, (Ferien + Woche vor Weihnachten kein Unterricht)
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung: Susanne Hirner  (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

03.10.2011 - 18:15 - 19:45 Qigong zum Stressabbau

Yoga Lotussitz

Qigong ist eine traditionelle chinesische Atem- und Bewegungsmethode.
Die fließenden Übungen können Qi-Blockaden im Körper lösen und die
Selbstheilungskräfte anregen. Durch die Entspannung ist es möglich Stress abzubauen.
Körper, Geist und Seele werden aktiviert und der Gesundungsprozess gefördert. im Dachgeschoss.


Kursbeginn: Montag, 19.09.11, 18.15 - 19.45 Uhr,
Kursgebühr: 80,- € für 10 Mal


Kursleitung: Gisela Firmhofer ( zertifizierte Qigonglehrerin)
Anmeldung unter Tel.: 813 20 296

04.10.2011 - 09:00 - 11:45 Yoga dynamisch – am Dienstag-Vormittag

Yoga LotussitzYoga ist mehr als ein heilsames Körpertraining.
Denn Yoga führt uns durch regelmäßiges Üben zu körperlicher Vitalität und geistig-seelischer Ausgeglichenheit. Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrationsschulung und Entspannungsmethoden ermöglichen uns, den Körper zu kräftigen und von Schlacken zu reinigen und den Geist zu beruhigen und klar werden zu lassen, so dass wir in unsere Mitte finden. Wir üben die klassischen Stellungen des Hatha-Yoga dynamisch mit dem Atem in Bewegungsabfolgen (Vinyasas). Präzise Anweisungen führen sicher in die Übungen und bilden somit auch eine Grundlage für das Üben Zuhause. Dieser kraftvolle Yoga-Stil steigert die Atmung und Beweglichkeit, formt den Körper, stärkt die Organe und stabilisiert das Nervensystem. Sie fühlen sich erholt, ruhig und erfrischt.

Dienstag-Vormittagkurse: 10 mal von 27.09.2011 - 13.12.2011
Kurs III von 9:00 - 10:15 Uhr im Dachgeschoß
Kurs IV von 10:30 - 11:45 Uhr im Dachgeschoß

oder

Montag-Abendkurse: 11 mal von 26.09.2011 - 19.12.2011
Kurs I von 18:30 - 19:45 Uhr im großen Saal
Kurs II von 20:00 - 21:30 Uhr im Dachgeschoß

Kursgebühr: 125 € (ca. 80% Kostenrückerstattung durch Anerkennung bei den gesetzlichen Krankenkassen)
Anschlusskurse I - IV ab Mo, 09.01.2012, bzw. Di, 10.01..2012, mit 6 Stunden (Beitrag 75 €)

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Probestunde, späterer Einstieg und Nachholen von versäumten Stunden sind nach Absprache möglich.
Kursleitung: Petra Mertens (ärztl. geprüfte Yogalehrerin), Anm. Tel.: 812 64 61

04.10.2011 - 15:00 - 16:50 Musikgarten (3 - 4½ Jahre) mit Eltern

Musik und TrommelMit Liedern und musikalischen Spielen erleben wir intensiv die Jahreszeiten. Wir musizieren auf Orff-Instrumenten wie z.B. Xylophon, Metallophon, Glockenspiel und Trommeln, Klanghölzer, Rasseln.....etc.

Termin: Dienstag, 27.09.11 - 14.02.2012 von 15.00 - 15.50 Uhr
Termin: Donnerstag 29.09.11 - 16.02.2012 von 16.00 - 16.50 Uhr

Disko bzw. MuKi-Raum, Geschwisterkinder ab 14 M. zahlen 50%. 17 Mal.
Kursgebühr: 110,- € inkl. Material und Kopien,
Kursleitung: Yella Schicketanz  Anmeldung Tel.: 811 93 72 

04.10.2011 - 15:00 - 17:50 Moderner kreativer Kindertanz

TanzenIm Vordergrund dieses Kurses stehen der Spaß an der Bewegung und die Entfaltung des individuellen Potentials des Kindes. Die Kinder werden schrittweise in die tänzerischen Grundlagen eingeführt und durch improvisatorische Aufgabe ganzheitlich gefördert!
Es gibt eine Eltern-Mitmachstunde und eine kleine Aufführung am Kursende.
Termin: 20.09.2011 - 17.02.2012

Kurs I: Dienstag, 16.00 - 16.50 Uhr, 4 - 5 Jahre
Mittwoch, 15.00 - 15.50 Uhr, 4 - 5 Jahre

Kurs II: Dienstag, 17.00 - 17.50 Uhr, Vorschulkinder
Mittwoch, 16.00 - 16.50 Uhr, Vorschulkinder

Kurs III: Mittwoch, 17.00 - 17.50 Uhr, 1. - 2. Klasse

Kursgebühr: 120,- €. für 20 Stunden. Großer Saal
Kursleitung Susanne Hirner, Tel.: 818 89 687 oder Anmeldung per Email

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Modern-Jazz Dance für Kinder

Durch die Diagonale tanzen wir mit viel Bewegung: Sprünge, Laufschritte und coole Moves. So lernen die Kinder die verschiedenen Stile des Modernen Dance und des Jazz kennen. Nach den Aufwärmübungen wird den Kindern Raum gegeben für ihre eigenen Ideen, die in Bewegungen umgesetzt werden. Am Kursende werden die erarbeiteten Choreographien in einer Vorführung gezeigt.
Termin: 28.09.2011 - 15.02.2012    17 Mal Kursgebühr: 110,-€, Disko

Kurs IV: Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr ab 2. Klasse

ModernJazzDance
Kurs V:
Mittwoch von 18.40 - 19.40 Uhr ab 5. Klasse Hip Hop

Kursleitung: Yella Schicketanz, Tel. 811 93 72 oder Anmeldung per Email

04.10.2011 - 16:00 - 16:50 Musikalische Früherziehung ab 4 Jahre (ohne Eltern)

Musik und TrommelMit dem „Musikater" zur Musikalischen Früherziehung. „Musik und Tanz für Kinder". Das Unterrichtskonzept das am Orff-Institut entwickelt wurde, bildet die Grundlage dieses Kurses. Singen, Sprechen - Elementares Instrumentalspiel und Bau einfacher Instrumente - Kennenlernen unterschiedlicher Musikinstrumente - Erfahrungen mit Inhalten der Musiklehre sind die sechs Bereiche, die flexibel im Unterrichtsverlauf vorkommen.

Das Kinderheft „Hallo Musikater" vertieft die Unterrichtsinhalte und lässt die Eltern am Geschehen im Unterricht teilhaben. Die ersten zwei Kursstunden nimmt bitte die Mutter oder der Vater am Unterricht teil.

Kursbeginn: Dienstag, 27.09.2011 bis 14.02.2012 von 16.00 Uhr bis 16.50 Uhr, 17x Kosten 110.-€ plus 10.-€ für das Kinderheft „ Hallo Musikater"
Kursleitung: Y. Schicketanz, Tel.: 811 93 72 und 0160/793 13 94 oder  Yella Schicketanz  

05.10.2011 - 15:00 - 20:45 Herbstprogramm: "Spielen mit Musik" -musikalische Früherziehung ab 4 Jahre

Musik und Trommel„Spielen mit Musik" - musikalische Früherziehung für Kinder ab 4 Jahre nach dem Konzept von Pierre van Hauwe, Peter Schuhmann und Carl Orff hat einen klar strukturierten 2-jährigen Aufbau. Die Kinder finden einen spielerischen Zugang zur Musik, machen erste musikalische Grunderfahrungen, erlernen die Rhythmussprache von Z. Kodaly, singen und begleiten sich auf Orff-Instrumenten und machen Erfahrungen mit aktivem Musikhören. Kreativität, musikalischer Ausdruckswillen sowie die Freude am gemeinsamen Musikmachen werden gefördert. Der rote Faden der Methode setzt sich später in der elementaren Musikausbildung oder im Instrumentalunterricht in der Gruppe fort; etwa 75 % meiner Früherziehungsschüler erlernen ein Instrument.

Kursbeginn: Mittwoch, 05.10.2011, 15.00 - 15.45 Uhr, Disko
Kursgebühr: 24,50 € pro Monat. Der Kurs ist auf 2 Jahre angelegt
Kursleitung, Information und Anmeldung:
Bettina Bäumler (Musiklehrerin), Tel. 83 59 23

05.10.2011 - 18:15 - 19:45 Yoga in der Schwangerschaft, Dienstag oder Mittwoch

Yoga Lotossitz
Sanfte Übungen stärken den Körper für die Geburt. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, der Körper kann kraftvoller und beweglicher werden. Rückenschmerzen und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich. Im „Innehalten und Nachspüren" wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper. So wächst auch das Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY1: 14.09. - 09.11. 8x (nicht 02.11.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY2: 11.10. - 20.12. 10x (nicht 01.11.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY3: 23.11. - 25.01. 8x (nicht 28.12+04.01.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY4: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.2.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY5: 01.02. - 28.03. 8x (nicht 22.02.)

Kursgebühr: 96 Euro für 8 Mal bzw. 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Petra Heyer , Anmeldung Tel.: 13 16 16 oder

05.10.2011 - 20:00 - 21:30 Yoga - Kurs zum Kraft tanken -

Yoga LotossitzMüde? Getresst? Kaum Gelegenheit für sportlichen Ausgleich und Entspannung? Höchste Zeit wieder in Form zu kommen und neue Kraft zu tanken. Kundalini Yoga schult die Körperwahrnehmung, verbessert Muskelkraft, Figur und Beweglichkeit. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gestärkt, die Taille straffer. Tiefenentspannung und Meditation schenken Ruhe und mehr Gelassenheit. „Müttergenesungskurs" ab 4 Monate nach Geburt. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY1: 14.09. - 30.11. 10 x (nicht 02.+16.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY2: 20.09. - 29.11. 10x (nicht 01.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY3: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.02.12)
Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY4: 11.01. - 21.03. 10x (nicht 22.02.12)

Kursgebühr: 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Pertra Heyer. Anmeldung. Tel.: 13 16 16 

06.10.2011 - 13:00 - 13:45 NEU!! Eltern-Kind-Schauspielkurs NEU!!

Spielen Sie gerne mit Ihrem Kind Rollenspiele oder lesen Sie gerne gemeinsam Geschichten? In diesem Kurs spielen mal die Eltern mit den Kindern zusammen, dann die Kinder miteinander und Sie erhalten Spielideen, die man auch Zuhause umsetzen kann, um die Sinneswahrnehmung und die Ausdrucksfähigkeit des Kindes zu fördern. Bei diesem Kurs ist keine Aufführung geplant, aber Sie bekommen pädagogische Tipps, die Sie in den Alltag einbinden können.

Termin: immer Donnerstag, ab 6.10.2011, von 13.00- ca. 13.45 Uhr Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: 10 Einheiten 100,- Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

06.10.2011 - 14:00 - 14:45 NEU Schauspielkurs für Vorschul- und Grundschulkinder ab 6 bis 8 Jahren NEU!

In diesem Kurs erwarten wir Kinder, die nächstes Jahr in die Schule gehen oder gerade die erste oder zweite Klasse der Grundschule besuchen. Die Kinder üben ein kleines Theaterstück ein, das am Ende des Kurses den Eltern präsentiert wird. Im Vordergrund steht die Förderung des Kindes durch theaterpädagogische Mittel. Soziale und kommunikative Fähigkeiten, Konzentration, Lernmethoden und körperlicher Ausdruck sollen durch Theater spielen verbessert werden und Sie erhalten ein Feedback zu Ihrem Kind, wie Sie ihm oder ihr in der Schule individuell helfen können.

Termin: Immer Donnerstag, ab 06.10.2011, von 14.00- ca. 14.45 Uhr in der Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: ab Oktober 2011 bis Februar 2012 monatlich 60 Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

06.10.2011 - 20:00 - 22:30 Balkantänze

Tanzen
Einen Ausflug in fremde Kulturen wagen! Mit der Balkanmusik spüren wir den Ausdruck von Lebensfreude und Gemeinschaftsgefühl. Neben dem Tanz gibt es weitere Aktivitäten mit der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Teilnehmer willkommen. Großer Saal.

Termin: immer Donnerstag, ab 15.09.2011 von 20.00 - 22.30 Uhr,
Kursgebühr: € 60,- pro Semester, Kursleitung Daddi Adam Tel.: 812 46 23.

07.10.2011 - 09:00 - 10:00 Rückenschule

Yoga LotussitzHaben Sie Rückenschmerzen oder wollen Sie sich im Alltag bewusst rückenfreundlich bewegen? Dann nutzen Sie diese Gymnastikstunde, um sich ohne Kinder „rückenfit" zu machen. Es sind wieder wenige Plätze frei!

Termin: immer Freitag, 16.09.11 von 9.00 - 10.00 Uhr
Bitte Anmeldung unter Tel. 08131/29 71 71 bei Marion Pötzsch

07.10.2011 - 09:30 - 10:45 Pilates und Beckenbodengymnastik

Pilatesübungen und Beckenboden hängen unmittelbar miteinander zusammen. Bei allen Übungen sollte der Beckenboden mit angespannt werden. Für viele eine schwierige Aufgabe. In dieser Stunde wird besonders die Technik der Anspannung des Beckenbodens und das Spüren der damit verbundenen Muskelketten trainiert. Für alle Frauen und Männer die Probleme mit dem Beckenboden haben, ist dieser Kurs besonders geeignet. Mitzubringen: warme Socken, bequeme Sportbekleidung.
Kursbeginn: Freitag, 07.10.2011, 9.30 - 10.45 Uhr, Großer Saal.Kursgebühr: 84,- € für 12 Stunden. Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Kursleitung: Dagmar Labitzke, Anmeldung Tel.: 089 / 892 92 94

08.10.2011 - 14:00 - 16:00 NEU!!! Schnupperworkshop - SUMBAO - Oriental-Moves NEU!!!

Tanzen
Für diese Stunde werden Salsa Rumba - Merenge - Basisbewegungen mit denen des orientalischen Tanzes kombiniert. Einfache und komplizierte Schrittfolgen werden ausprobiert und geübt. Beide Musikrichtungen kommen gleichermaßen zum Einsatz. Hoher Spaßfaktor garantiert, ein Dance - Workout in dem keine Stirn trocken bleibt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Workshoptag: 08.10, 12.11.11 und 21.01.12 von 14.00 bis 16.00 Uhr
Kursgebühr: 25 Euro , DG oder gr. Saal
Kursleitung: Dagmar Labitzke,Tanz/Pilateslehrerin. Anmeldung Tel. 892 92 94

 

 

10.10.2011 - 08:45 - 10:00 Pilateskurse mit Susanne, Montag vor-, Mittwoch vor- und nachmittags

 Pilates Gymnastik auf der Matte

 

Neu: mit Kinderbetreuung - zur Rückbildung - für die Wirbelsäule!
Teilweise neu, teilweise schon seit Jahren bestehend, aber immer gut!
Pilates verbessert: Koordination, Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung und Atmung!
Das vorrangige Ziel dieses intelligenten Körpertrainings besteht darin, den Aufbau einer natürlichen Muskelbalance zu fördern um so einen stabilen Körper zu erlangen, der sich mit Leichtigkeit bewegen kann. Die Übungen beanspruchen nie nur einzelne Muskeln, sondern beziehen immer den gesamten Körper (Muskelketten) mit ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt in dieser Arbeit der Stabilität der Wirbelsäule und dem Becken- / Bauchraum als leistungsstarken Zentrum in der Mitte des Menschen. Pilatestraining verlangt dabei sehr präzises Arbeiten mit gezielten, individuellen Korrekturen durch einen Trainer. Welches Trainingsziel Sie auch haben, ich führe Sie als zertifizierte Trainerin mit
langjähriger Erfahrung hin zu gesteigerter körperlicher Leistungsfähigkeit!
Nach der Stunde fühlen Sie sich aufgerichtet, straff, wach - einfach gut.
Pilates II: nur mit Vorerfahrung!
Pilates für die Wirbelsäule:
Montag 8.40 Uhr - 9.40 Uhr, ab 19.09.11 10 x , 75,- Euro max. 9 TN!
Pilates II (mit Kinderbetreuung b. Bed.!)

Mittwoch 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
Pilates I (mit Kinderbetreuung b. Bed.)

Mittwoch 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
dieser Kurs ist auch ideal zur Rückbildung (ab ca. 4 Mo.) geeignet
Pilates II, Donnerstag 8.20 Uhr bis 9.20 Uhr , 130,- Euro/Halbjahr

Verpaßte Stunden können in meinen Abendkursen nachgeholt werden! Unsere beiden erfahrenen Kinderbetreuerinnen nehmen ihr Kind mittwochs während der Stunden im schönen Spielzimmer gerne in ihre liebevolle Obhut.
Kosten: 2,- Euro. Kinder ab 1,5 Jahren können dort von 9 bis 12 Uhr bleiben: Kosten 5 Euro, bei 2 Kinder 7 Euro.
Infos und Anmeldung: Susanne Hirner, Tel. 089/81889687

10.10.2011 - 09:00 - 12:00 Musikgarten für Babys 1- 18 Monate, Mo, Di, Mi oder Do

Musik und TrommelMusik fördert die Entwicklung ihres Kindes. In einer Gruppe mit gleichaltrigen Kindern machen Kniereiter, Kitzelspiele und Bewegungslieder viel Spaß. Wir tanzen gemeinsam, spielen mit altersgemäßen Instrumenten und nehmen Rhythmus und Melodie in uns auf. Die Kinder erleben sich als Teil der Gruppe und können in diesem sicherem Rahmen Neues ausprobieren!
Kursdauer: ab 19.09.2011 - 16.02.2012.
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch:
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag:
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung:  Susanne Hirner (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

10.10.2011 - 09:50 - 12:00 Musikgarten für Babys 1 1/2 - 3 Jahre, Mo. Di, Mi oder Do

Musik und TrommelDas seit Jahren bewährte Konzept für viel gemeinsamen musikalischen Spaß!
Kinder entdecken gemeinsam mit ihren Eltern die Welt der Musik. Wir singen, tanzen, lauschen, trommeln, rasseln, stampfen, klatschen und basteln manchmal auch was kleines zum Tagesthema. Orffinstrumente begleiten uns durch die Jahreszeiten. Jeder in seinem Tempo, aber doch als Teil der Gruppe. Mit viel Spaß wollen wir gemeinsam und ganzheitlich Neues kennen lernen.
Kursdauer: ab 19.09.2011 bis 16.02.2011, (Ferien + Woche vor Weihnachten kein Unterricht)
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung: Susanne Hirner  (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

10.10.2011 - 18:15 - 19:45 Qigong zum Stressabbau

Yoga Lotussitz

Qigong ist eine traditionelle chinesische Atem- und Bewegungsmethode.
Die fließenden Übungen können Qi-Blockaden im Körper lösen und die
Selbstheilungskräfte anregen. Durch die Entspannung ist es möglich Stress abzubauen.
Körper, Geist und Seele werden aktiviert und der Gesundungsprozess gefördert. im Dachgeschoss.


Kursbeginn: Montag, 19.09.11, 18.15 - 19.45 Uhr,
Kursgebühr: 80,- € für 10 Mal


Kursleitung: Gisela Firmhofer ( zertifizierte Qigonglehrerin)
Anmeldung unter Tel.: 813 20 296

11.10.2011 - 09:00 - 11:45 Yoga dynamisch – am Dienstag-Vormittag

Yoga LotussitzYoga ist mehr als ein heilsames Körpertraining.
Denn Yoga führt uns durch regelmäßiges Üben zu körperlicher Vitalität und geistig-seelischer Ausgeglichenheit. Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrationsschulung und Entspannungsmethoden ermöglichen uns, den Körper zu kräftigen und von Schlacken zu reinigen und den Geist zu beruhigen und klar werden zu lassen, so dass wir in unsere Mitte finden. Wir üben die klassischen Stellungen des Hatha-Yoga dynamisch mit dem Atem in Bewegungsabfolgen (Vinyasas). Präzise Anweisungen führen sicher in die Übungen und bilden somit auch eine Grundlage für das Üben Zuhause. Dieser kraftvolle Yoga-Stil steigert die Atmung und Beweglichkeit, formt den Körper, stärkt die Organe und stabilisiert das Nervensystem. Sie fühlen sich erholt, ruhig und erfrischt.

Dienstag-Vormittagkurse: 10 mal von 27.09.2011 - 13.12.2011
Kurs III von 9:00 - 10:15 Uhr im Dachgeschoß
Kurs IV von 10:30 - 11:45 Uhr im Dachgeschoß

oder

Montag-Abendkurse: 11 mal von 26.09.2011 - 19.12.2011
Kurs I von 18:30 - 19:45 Uhr im großen Saal
Kurs II von 20:00 - 21:30 Uhr im Dachgeschoß

Kursgebühr: 125 € (ca. 80% Kostenrückerstattung durch Anerkennung bei den gesetzlichen Krankenkassen)
Anschlusskurse I - IV ab Mo, 09.01.2012, bzw. Di, 10.01..2012, mit 6 Stunden (Beitrag 75 €)

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Probestunde, späterer Einstieg und Nachholen von versäumten Stunden sind nach Absprache möglich.
Kursleitung: Petra Mertens (ärztl. geprüfte Yogalehrerin), Anm. Tel.: 812 64 61

11.10.2011 - 15:00 - 16:50 Musikgarten (3 - 4½ Jahre) mit Eltern

Musik und TrommelMit Liedern und musikalischen Spielen erleben wir intensiv die Jahreszeiten. Wir musizieren auf Orff-Instrumenten wie z.B. Xylophon, Metallophon, Glockenspiel und Trommeln, Klanghölzer, Rasseln.....etc.

Termin: Dienstag, 27.09.11 - 14.02.2012 von 15.00 - 15.50 Uhr
Termin: Donnerstag 29.09.11 - 16.02.2012 von 16.00 - 16.50 Uhr

Disko bzw. MuKi-Raum, Geschwisterkinder ab 14 M. zahlen 50%. 17 Mal.
Kursgebühr: 110,- € inkl. Material und Kopien,
Kursleitung: Yella Schicketanz  Anmeldung Tel.: 811 93 72 

11.10.2011 - 15:00 - 17:50 Moderner kreativer Kindertanz

TanzenIm Vordergrund dieses Kurses stehen der Spaß an der Bewegung und die Entfaltung des individuellen Potentials des Kindes. Die Kinder werden schrittweise in die tänzerischen Grundlagen eingeführt und durch improvisatorische Aufgabe ganzheitlich gefördert!
Es gibt eine Eltern-Mitmachstunde und eine kleine Aufführung am Kursende.
Termin: 20.09.2011 - 17.02.2012

Kurs I: Dienstag, 16.00 - 16.50 Uhr, 4 - 5 Jahre
Mittwoch, 15.00 - 15.50 Uhr, 4 - 5 Jahre

Kurs II: Dienstag, 17.00 - 17.50 Uhr, Vorschulkinder
Mittwoch, 16.00 - 16.50 Uhr, Vorschulkinder

Kurs III: Mittwoch, 17.00 - 17.50 Uhr, 1. - 2. Klasse

Kursgebühr: 120,- €. für 20 Stunden. Großer Saal
Kursleitung Susanne Hirner, Tel.: 818 89 687 oder Anmeldung per Email

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Modern-Jazz Dance für Kinder

Durch die Diagonale tanzen wir mit viel Bewegung: Sprünge, Laufschritte und coole Moves. So lernen die Kinder die verschiedenen Stile des Modernen Dance und des Jazz kennen. Nach den Aufwärmübungen wird den Kindern Raum gegeben für ihre eigenen Ideen, die in Bewegungen umgesetzt werden. Am Kursende werden die erarbeiteten Choreographien in einer Vorführung gezeigt.
Termin: 28.09.2011 - 15.02.2012    17 Mal Kursgebühr: 110,-€, Disko

Kurs IV: Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr ab 2. Klasse

ModernJazzDance
Kurs V:
Mittwoch von 18.40 - 19.40 Uhr ab 5. Klasse Hip Hop

Kursleitung: Yella Schicketanz, Tel. 811 93 72 oder Anmeldung per Email

11.10.2011 - 16:00 - 16:50 Musikalische Früherziehung ab 4 Jahre (ohne Eltern)

Musik und TrommelMit dem „Musikater" zur Musikalischen Früherziehung. „Musik und Tanz für Kinder". Das Unterrichtskonzept das am Orff-Institut entwickelt wurde, bildet die Grundlage dieses Kurses. Singen, Sprechen - Elementares Instrumentalspiel und Bau einfacher Instrumente - Kennenlernen unterschiedlicher Musikinstrumente - Erfahrungen mit Inhalten der Musiklehre sind die sechs Bereiche, die flexibel im Unterrichtsverlauf vorkommen.

Das Kinderheft „Hallo Musikater" vertieft die Unterrichtsinhalte und lässt die Eltern am Geschehen im Unterricht teilhaben. Die ersten zwei Kursstunden nimmt bitte die Mutter oder der Vater am Unterricht teil.

Kursbeginn: Dienstag, 27.09.2011 bis 14.02.2012 von 16.00 Uhr bis 16.50 Uhr, 17x Kosten 110.-€ plus 10.-€ für das Kinderheft „ Hallo Musikater"
Kursleitung: Y. Schicketanz, Tel.: 811 93 72 und 0160/793 13 94 oder  Yella Schicketanz  

12.10.2011 - 15:00 - 20:45 Herbstprogramm: "Spielen mit Musik" -musikalische Früherziehung ab 4 Jahre

Musik und Trommel„Spielen mit Musik" - musikalische Früherziehung für Kinder ab 4 Jahre nach dem Konzept von Pierre van Hauwe, Peter Schuhmann und Carl Orff hat einen klar strukturierten 2-jährigen Aufbau. Die Kinder finden einen spielerischen Zugang zur Musik, machen erste musikalische Grunderfahrungen, erlernen die Rhythmussprache von Z. Kodaly, singen und begleiten sich auf Orff-Instrumenten und machen Erfahrungen mit aktivem Musikhören. Kreativität, musikalischer Ausdruckswillen sowie die Freude am gemeinsamen Musikmachen werden gefördert. Der rote Faden der Methode setzt sich später in der elementaren Musikausbildung oder im Instrumentalunterricht in der Gruppe fort; etwa 75 % meiner Früherziehungsschüler erlernen ein Instrument.

Kursbeginn: Mittwoch, 05.10.2011, 15.00 - 15.45 Uhr, Disko
Kursgebühr: 24,50 € pro Monat. Der Kurs ist auf 2 Jahre angelegt
Kursleitung, Information und Anmeldung:
Bettina Bäumler (Musiklehrerin), Tel. 83 59 23

12.10.2011 - 18:15 - 19:45 Yoga in der Schwangerschaft, Dienstag oder Mittwoch

Yoga Lotossitz
Sanfte Übungen stärken den Körper für die Geburt. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, der Körper kann kraftvoller und beweglicher werden. Rückenschmerzen und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich. Im „Innehalten und Nachspüren" wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper. So wächst auch das Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY1: 14.09. - 09.11. 8x (nicht 02.11.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY2: 11.10. - 20.12. 10x (nicht 01.11.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY3: 23.11. - 25.01. 8x (nicht 28.12+04.01.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY4: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.2.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY5: 01.02. - 28.03. 8x (nicht 22.02.)

Kursgebühr: 96 Euro für 8 Mal bzw. 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Petra Heyer , Anmeldung Tel.: 13 16 16 oder

12.10.2011 - 20:00 - 21:30 Yoga - Kurs zum Kraft tanken -

Yoga LotossitzMüde? Getresst? Kaum Gelegenheit für sportlichen Ausgleich und Entspannung? Höchste Zeit wieder in Form zu kommen und neue Kraft zu tanken. Kundalini Yoga schult die Körperwahrnehmung, verbessert Muskelkraft, Figur und Beweglichkeit. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gestärkt, die Taille straffer. Tiefenentspannung und Meditation schenken Ruhe und mehr Gelassenheit. „Müttergenesungskurs" ab 4 Monate nach Geburt. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY1: 14.09. - 30.11. 10 x (nicht 02.+16.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY2: 20.09. - 29.11. 10x (nicht 01.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY3: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.02.12)
Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY4: 11.01. - 21.03. 10x (nicht 22.02.12)

Kursgebühr: 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Pertra Heyer. Anmeldung. Tel.: 13 16 16 

13.10.2011 - 13:00 - 13:45 NEU!! Eltern-Kind-Schauspielkurs NEU!!

Spielen Sie gerne mit Ihrem Kind Rollenspiele oder lesen Sie gerne gemeinsam Geschichten? In diesem Kurs spielen mal die Eltern mit den Kindern zusammen, dann die Kinder miteinander und Sie erhalten Spielideen, die man auch Zuhause umsetzen kann, um die Sinneswahrnehmung und die Ausdrucksfähigkeit des Kindes zu fördern. Bei diesem Kurs ist keine Aufführung geplant, aber Sie bekommen pädagogische Tipps, die Sie in den Alltag einbinden können.

Termin: immer Donnerstag, ab 6.10.2011, von 13.00- ca. 13.45 Uhr Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: 10 Einheiten 100,- Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

13.10.2011 - 14:00 - 14:45 NEU Schauspielkurs für Vorschul- und Grundschulkinder ab 6 bis 8 Jahren NEU!

In diesem Kurs erwarten wir Kinder, die nächstes Jahr in die Schule gehen oder gerade die erste oder zweite Klasse der Grundschule besuchen. Die Kinder üben ein kleines Theaterstück ein, das am Ende des Kurses den Eltern präsentiert wird. Im Vordergrund steht die Förderung des Kindes durch theaterpädagogische Mittel. Soziale und kommunikative Fähigkeiten, Konzentration, Lernmethoden und körperlicher Ausdruck sollen durch Theater spielen verbessert werden und Sie erhalten ein Feedback zu Ihrem Kind, wie Sie ihm oder ihr in der Schule individuell helfen können.

Termin: Immer Donnerstag, ab 06.10.2011, von 14.00- ca. 14.45 Uhr in der Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: ab Oktober 2011 bis Februar 2012 monatlich 60 Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

13.10.2011 - 20:00 - 22:30 Balkantänze

Tanzen
Einen Ausflug in fremde Kulturen wagen! Mit der Balkanmusik spüren wir den Ausdruck von Lebensfreude und Gemeinschaftsgefühl. Neben dem Tanz gibt es weitere Aktivitäten mit der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Teilnehmer willkommen. Großer Saal.

Termin: immer Donnerstag, ab 15.09.2011 von 20.00 - 22.30 Uhr,
Kursgebühr: € 60,- pro Semester, Kursleitung Daddi Adam Tel.: 812 46 23.

14.10.2011 - 09:00 - 10:00 Rückenschule

Yoga LotussitzHaben Sie Rückenschmerzen oder wollen Sie sich im Alltag bewusst rückenfreundlich bewegen? Dann nutzen Sie diese Gymnastikstunde, um sich ohne Kinder „rückenfit" zu machen. Es sind wieder wenige Plätze frei!

Termin: immer Freitag, 16.09.11 von 9.00 - 10.00 Uhr
Bitte Anmeldung unter Tel. 08131/29 71 71 bei Marion Pötzsch

14.10.2011 - 09:30 - 10:45 Pilates und Beckenbodengymnastik

Pilatesübungen und Beckenboden hängen unmittelbar miteinander zusammen. Bei allen Übungen sollte der Beckenboden mit angespannt werden. Für viele eine schwierige Aufgabe. In dieser Stunde wird besonders die Technik der Anspannung des Beckenbodens und das Spüren der damit verbundenen Muskelketten trainiert. Für alle Frauen und Männer die Probleme mit dem Beckenboden haben, ist dieser Kurs besonders geeignet. Mitzubringen: warme Socken, bequeme Sportbekleidung.
Kursbeginn: Freitag, 07.10.2011, 9.30 - 10.45 Uhr, Großer Saal.Kursgebühr: 84,- € für 12 Stunden. Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Kursleitung: Dagmar Labitzke, Anmeldung Tel.: 089 / 892 92 94

17.10.2011 - 08:45 - 10:00 Pilateskurse mit Susanne, Montag vor-, Mittwoch vor- und nachmittags

 Pilates Gymnastik auf der Matte

 

Neu: mit Kinderbetreuung - zur Rückbildung - für die Wirbelsäule!
Teilweise neu, teilweise schon seit Jahren bestehend, aber immer gut!
Pilates verbessert: Koordination, Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung und Atmung!
Das vorrangige Ziel dieses intelligenten Körpertrainings besteht darin, den Aufbau einer natürlichen Muskelbalance zu fördern um so einen stabilen Körper zu erlangen, der sich mit Leichtigkeit bewegen kann. Die Übungen beanspruchen nie nur einzelne Muskeln, sondern beziehen immer den gesamten Körper (Muskelketten) mit ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt in dieser Arbeit der Stabilität der Wirbelsäule und dem Becken- / Bauchraum als leistungsstarken Zentrum in der Mitte des Menschen. Pilatestraining verlangt dabei sehr präzises Arbeiten mit gezielten, individuellen Korrekturen durch einen Trainer. Welches Trainingsziel Sie auch haben, ich führe Sie als zertifizierte Trainerin mit
langjähriger Erfahrung hin zu gesteigerter körperlicher Leistungsfähigkeit!
Nach der Stunde fühlen Sie sich aufgerichtet, straff, wach - einfach gut.
Pilates II: nur mit Vorerfahrung!
Pilates für die Wirbelsäule:
Montag 8.40 Uhr - 9.40 Uhr, ab 19.09.11 10 x , 75,- Euro max. 9 TN!
Pilates II (mit Kinderbetreuung b. Bed.!)

Mittwoch 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
Pilates I (mit Kinderbetreuung b. Bed.)

Mittwoch 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
dieser Kurs ist auch ideal zur Rückbildung (ab ca. 4 Mo.) geeignet
Pilates II, Donnerstag 8.20 Uhr bis 9.20 Uhr , 130,- Euro/Halbjahr

Verpaßte Stunden können in meinen Abendkursen nachgeholt werden! Unsere beiden erfahrenen Kinderbetreuerinnen nehmen ihr Kind mittwochs während der Stunden im schönen Spielzimmer gerne in ihre liebevolle Obhut.
Kosten: 2,- Euro. Kinder ab 1,5 Jahren können dort von 9 bis 12 Uhr bleiben: Kosten 5 Euro, bei 2 Kinder 7 Euro.
Infos und Anmeldung: Susanne Hirner, Tel. 089/81889687

17.10.2011 - 09:00 - 12:00 Musikgarten für Babys 1- 18 Monate, Mo, Di, Mi oder Do

Musik und TrommelMusik fördert die Entwicklung ihres Kindes. In einer Gruppe mit gleichaltrigen Kindern machen Kniereiter, Kitzelspiele und Bewegungslieder viel Spaß. Wir tanzen gemeinsam, spielen mit altersgemäßen Instrumenten und nehmen Rhythmus und Melodie in uns auf. Die Kinder erleben sich als Teil der Gruppe und können in diesem sicherem Rahmen Neues ausprobieren!
Kursdauer: ab 19.09.2011 - 16.02.2012.
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch:
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag:
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung:  Susanne Hirner (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

17.10.2011 - 09:50 - 12:00 Musikgarten für Babys 1 1/2 - 3 Jahre, Mo. Di, Mi oder Do

Musik und TrommelDas seit Jahren bewährte Konzept für viel gemeinsamen musikalischen Spaß!
Kinder entdecken gemeinsam mit ihren Eltern die Welt der Musik. Wir singen, tanzen, lauschen, trommeln, rasseln, stampfen, klatschen und basteln manchmal auch was kleines zum Tagesthema. Orffinstrumente begleiten uns durch die Jahreszeiten. Jeder in seinem Tempo, aber doch als Teil der Gruppe. Mit viel Spaß wollen wir gemeinsam und ganzheitlich Neues kennen lernen.
Kursdauer: ab 19.09.2011 bis 16.02.2011, (Ferien + Woche vor Weihnachten kein Unterricht)
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung: Susanne Hirner  (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

17.10.2011 - 18:15 - 19:45 Qigong zum Stressabbau

Yoga Lotussitz

Qigong ist eine traditionelle chinesische Atem- und Bewegungsmethode.
Die fließenden Übungen können Qi-Blockaden im Körper lösen und die
Selbstheilungskräfte anregen. Durch die Entspannung ist es möglich Stress abzubauen.
Körper, Geist und Seele werden aktiviert und der Gesundungsprozess gefördert. im Dachgeschoss.


Kursbeginn: Montag, 19.09.11, 18.15 - 19.45 Uhr,
Kursgebühr: 80,- € für 10 Mal


Kursleitung: Gisela Firmhofer ( zertifizierte Qigonglehrerin)
Anmeldung unter Tel.: 813 20 296

18.10.2011 - 09:00 - 11:45 Yoga dynamisch – am Dienstag-Vormittag

Yoga LotussitzYoga ist mehr als ein heilsames Körpertraining.
Denn Yoga führt uns durch regelmäßiges Üben zu körperlicher Vitalität und geistig-seelischer Ausgeglichenheit. Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrationsschulung und Entspannungsmethoden ermöglichen uns, den Körper zu kräftigen und von Schlacken zu reinigen und den Geist zu beruhigen und klar werden zu lassen, so dass wir in unsere Mitte finden. Wir üben die klassischen Stellungen des Hatha-Yoga dynamisch mit dem Atem in Bewegungsabfolgen (Vinyasas). Präzise Anweisungen führen sicher in die Übungen und bilden somit auch eine Grundlage für das Üben Zuhause. Dieser kraftvolle Yoga-Stil steigert die Atmung und Beweglichkeit, formt den Körper, stärkt die Organe und stabilisiert das Nervensystem. Sie fühlen sich erholt, ruhig und erfrischt.

Dienstag-Vormittagkurse: 10 mal von 27.09.2011 - 13.12.2011
Kurs III von 9:00 - 10:15 Uhr im Dachgeschoß
Kurs IV von 10:30 - 11:45 Uhr im Dachgeschoß

oder

Montag-Abendkurse: 11 mal von 26.09.2011 - 19.12.2011
Kurs I von 18:30 - 19:45 Uhr im großen Saal
Kurs II von 20:00 - 21:30 Uhr im Dachgeschoß

Kursgebühr: 125 € (ca. 80% Kostenrückerstattung durch Anerkennung bei den gesetzlichen Krankenkassen)
Anschlusskurse I - IV ab Mo, 09.01.2012, bzw. Di, 10.01..2012, mit 6 Stunden (Beitrag 75 €)

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Probestunde, späterer Einstieg und Nachholen von versäumten Stunden sind nach Absprache möglich.
Kursleitung: Petra Mertens (ärztl. geprüfte Yogalehrerin), Anm. Tel.: 812 64 61

18.10.2011 - 15:00 - 16:50 Musikgarten (3 - 4½ Jahre) mit Eltern

Musik und TrommelMit Liedern und musikalischen Spielen erleben wir intensiv die Jahreszeiten. Wir musizieren auf Orff-Instrumenten wie z.B. Xylophon, Metallophon, Glockenspiel und Trommeln, Klanghölzer, Rasseln.....etc.

Termin: Dienstag, 27.09.11 - 14.02.2012 von 15.00 - 15.50 Uhr
Termin: Donnerstag 29.09.11 - 16.02.2012 von 16.00 - 16.50 Uhr

Disko bzw. MuKi-Raum, Geschwisterkinder ab 14 M. zahlen 50%. 17 Mal.
Kursgebühr: 110,- € inkl. Material und Kopien,
Kursleitung: Yella Schicketanz  Anmeldung Tel.: 811 93 72 

18.10.2011 - 15:00 - 17:50 Moderner kreativer Kindertanz

TanzenIm Vordergrund dieses Kurses stehen der Spaß an der Bewegung und die Entfaltung des individuellen Potentials des Kindes. Die Kinder werden schrittweise in die tänzerischen Grundlagen eingeführt und durch improvisatorische Aufgabe ganzheitlich gefördert!
Es gibt eine Eltern-Mitmachstunde und eine kleine Aufführung am Kursende.
Termin: 20.09.2011 - 17.02.2012

Kurs I: Dienstag, 16.00 - 16.50 Uhr, 4 - 5 Jahre
Mittwoch, 15.00 - 15.50 Uhr, 4 - 5 Jahre

Kurs II: Dienstag, 17.00 - 17.50 Uhr, Vorschulkinder
Mittwoch, 16.00 - 16.50 Uhr, Vorschulkinder

Kurs III: Mittwoch, 17.00 - 17.50 Uhr, 1. - 2. Klasse

Kursgebühr: 120,- €. für 20 Stunden. Großer Saal
Kursleitung Susanne Hirner, Tel.: 818 89 687 oder Anmeldung per Email

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Modern-Jazz Dance für Kinder

Durch die Diagonale tanzen wir mit viel Bewegung: Sprünge, Laufschritte und coole Moves. So lernen die Kinder die verschiedenen Stile des Modernen Dance und des Jazz kennen. Nach den Aufwärmübungen wird den Kindern Raum gegeben für ihre eigenen Ideen, die in Bewegungen umgesetzt werden. Am Kursende werden die erarbeiteten Choreographien in einer Vorführung gezeigt.
Termin: 28.09.2011 - 15.02.2012    17 Mal Kursgebühr: 110,-€, Disko

Kurs IV: Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr ab 2. Klasse

ModernJazzDance
Kurs V:
Mittwoch von 18.40 - 19.40 Uhr ab 5. Klasse Hip Hop

Kursleitung: Yella Schicketanz, Tel. 811 93 72 oder Anmeldung per Email

18.10.2011 - 16:00 - 16:50 Musikalische Früherziehung ab 4 Jahre (ohne Eltern)

Musik und TrommelMit dem „Musikater" zur Musikalischen Früherziehung. „Musik und Tanz für Kinder". Das Unterrichtskonzept das am Orff-Institut entwickelt wurde, bildet die Grundlage dieses Kurses. Singen, Sprechen - Elementares Instrumentalspiel und Bau einfacher Instrumente - Kennenlernen unterschiedlicher Musikinstrumente - Erfahrungen mit Inhalten der Musiklehre sind die sechs Bereiche, die flexibel im Unterrichtsverlauf vorkommen.

Das Kinderheft „Hallo Musikater" vertieft die Unterrichtsinhalte und lässt die Eltern am Geschehen im Unterricht teilhaben. Die ersten zwei Kursstunden nimmt bitte die Mutter oder der Vater am Unterricht teil.

Kursbeginn: Dienstag, 27.09.2011 bis 14.02.2012 von 16.00 Uhr bis 16.50 Uhr, 17x Kosten 110.-€ plus 10.-€ für das Kinderheft „ Hallo Musikater"
Kursleitung: Y. Schicketanz, Tel.: 811 93 72 und 0160/793 13 94 oder  Yella Schicketanz  

18.10.2011 - 20:00 - 22:00 Nein - eine liebevolle Antwort

Ein klares Nein ist oft die liebevollste Antwort, die wir geben können. Dennoch fällt es so schwer, zu den eigenen Kindern oder anderen Menschen, die uns am Herzen liegen, NEIN zu sagen.
Sie erfahren, welchen Grenzen helfen, die Beziehung zu sich und den anderen zu fördern; wie sinnvoll Grenzen und Regeln sind - und an welcher Stelle, und welche innere Haltung eine wohlwollende und respektvolle Familienatmosphäre begünstigt. Für Ihre Fragen und Anliegen gibt es ausreichend Zeit

Termin: 18.10.2011 von 20.00 - 22.00 Uhr, Disko.
Kosten pro Abend 10,- €, für Paare 15,- €. Kursleitung: Hilde Bortlik,
Anmeldung Tel. 21 89 42 41 oder E-mail 

19.10.2011 - 15:00 - 20:45 Herbstprogramm: "Spielen mit Musik" -musikalische Früherziehung ab 4 Jahre

Musik und Trommel„Spielen mit Musik" - musikalische Früherziehung für Kinder ab 4 Jahre nach dem Konzept von Pierre van Hauwe, Peter Schuhmann und Carl Orff hat einen klar strukturierten 2-jährigen Aufbau. Die Kinder finden einen spielerischen Zugang zur Musik, machen erste musikalische Grunderfahrungen, erlernen die Rhythmussprache von Z. Kodaly, singen und begleiten sich auf Orff-Instrumenten und machen Erfahrungen mit aktivem Musikhören. Kreativität, musikalischer Ausdruckswillen sowie die Freude am gemeinsamen Musikmachen werden gefördert. Der rote Faden der Methode setzt sich später in der elementaren Musikausbildung oder im Instrumentalunterricht in der Gruppe fort; etwa 75 % meiner Früherziehungsschüler erlernen ein Instrument.

Kursbeginn: Mittwoch, 05.10.2011, 15.00 - 15.45 Uhr, Disko
Kursgebühr: 24,50 € pro Monat. Der Kurs ist auf 2 Jahre angelegt
Kursleitung, Information und Anmeldung:
Bettina Bäumler (Musiklehrerin), Tel. 83 59 23

19.10.2011 - 18:15 - 19:45 Yoga in der Schwangerschaft, Dienstag oder Mittwoch

Yoga Lotossitz
Sanfte Übungen stärken den Körper für die Geburt. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, der Körper kann kraftvoller und beweglicher werden. Rückenschmerzen und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich. Im „Innehalten und Nachspüren" wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper. So wächst auch das Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY1: 14.09. - 09.11. 8x (nicht 02.11.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY2: 11.10. - 20.12. 10x (nicht 01.11.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY3: 23.11. - 25.01. 8x (nicht 28.12+04.01.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY4: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.2.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY5: 01.02. - 28.03. 8x (nicht 22.02.)

Kursgebühr: 96 Euro für 8 Mal bzw. 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Petra Heyer , Anmeldung Tel.: 13 16 16 oder

19.10.2011 - 20:00 - 21:30 Yoga - Kurs zum Kraft tanken -

Yoga LotossitzMüde? Getresst? Kaum Gelegenheit für sportlichen Ausgleich und Entspannung? Höchste Zeit wieder in Form zu kommen und neue Kraft zu tanken. Kundalini Yoga schult die Körperwahrnehmung, verbessert Muskelkraft, Figur und Beweglichkeit. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gestärkt, die Taille straffer. Tiefenentspannung und Meditation schenken Ruhe und mehr Gelassenheit. „Müttergenesungskurs" ab 4 Monate nach Geburt. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY1: 14.09. - 30.11. 10 x (nicht 02.+16.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY2: 20.09. - 29.11. 10x (nicht 01.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY3: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.02.12)
Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY4: 11.01. - 21.03. 10x (nicht 22.02.12)

Kursgebühr: 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Pertra Heyer. Anmeldung. Tel.: 13 16 16 

20.10.2011 - 13:00 - 13:45 NEU!! Eltern-Kind-Schauspielkurs NEU!!

Spielen Sie gerne mit Ihrem Kind Rollenspiele oder lesen Sie gerne gemeinsam Geschichten? In diesem Kurs spielen mal die Eltern mit den Kindern zusammen, dann die Kinder miteinander und Sie erhalten Spielideen, die man auch Zuhause umsetzen kann, um die Sinneswahrnehmung und die Ausdrucksfähigkeit des Kindes zu fördern. Bei diesem Kurs ist keine Aufführung geplant, aber Sie bekommen pädagogische Tipps, die Sie in den Alltag einbinden können.

Termin: immer Donnerstag, ab 6.10.2011, von 13.00- ca. 13.45 Uhr Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: 10 Einheiten 100,- Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

20.10.2011 - 14:00 - 14:45 NEU Schauspielkurs für Vorschul- und Grundschulkinder ab 6 bis 8 Jahren NEU!

In diesem Kurs erwarten wir Kinder, die nächstes Jahr in die Schule gehen oder gerade die erste oder zweite Klasse der Grundschule besuchen. Die Kinder üben ein kleines Theaterstück ein, das am Ende des Kurses den Eltern präsentiert wird. Im Vordergrund steht die Förderung des Kindes durch theaterpädagogische Mittel. Soziale und kommunikative Fähigkeiten, Konzentration, Lernmethoden und körperlicher Ausdruck sollen durch Theater spielen verbessert werden und Sie erhalten ein Feedback zu Ihrem Kind, wie Sie ihm oder ihr in der Schule individuell helfen können.

Termin: Immer Donnerstag, ab 06.10.2011, von 14.00- ca. 14.45 Uhr in der Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: ab Oktober 2011 bis Februar 2012 monatlich 60 Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

20.10.2011 - 20:00 - 22:30 Balkantänze

Tanzen
Einen Ausflug in fremde Kulturen wagen! Mit der Balkanmusik spüren wir den Ausdruck von Lebensfreude und Gemeinschaftsgefühl. Neben dem Tanz gibt es weitere Aktivitäten mit der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Teilnehmer willkommen. Großer Saal.

Termin: immer Donnerstag, ab 15.09.2011 von 20.00 - 22.30 Uhr,
Kursgebühr: € 60,- pro Semester, Kursleitung Daddi Adam Tel.: 812 46 23.

21.10.2011 - 09:00 - 10:00 Rückenschule

Yoga LotussitzHaben Sie Rückenschmerzen oder wollen Sie sich im Alltag bewusst rückenfreundlich bewegen? Dann nutzen Sie diese Gymnastikstunde, um sich ohne Kinder „rückenfit" zu machen. Es sind wieder wenige Plätze frei!

Termin: immer Freitag, 16.09.11 von 9.00 - 10.00 Uhr
Bitte Anmeldung unter Tel. 08131/29 71 71 bei Marion Pötzsch

21.10.2011 - 09:30 - 10:45 Pilates und Beckenbodengymnastik

Pilatesübungen und Beckenboden hängen unmittelbar miteinander zusammen. Bei allen Übungen sollte der Beckenboden mit angespannt werden. Für viele eine schwierige Aufgabe. In dieser Stunde wird besonders die Technik der Anspannung des Beckenbodens und das Spüren der damit verbundenen Muskelketten trainiert. Für alle Frauen und Männer die Probleme mit dem Beckenboden haben, ist dieser Kurs besonders geeignet. Mitzubringen: warme Socken, bequeme Sportbekleidung.
Kursbeginn: Freitag, 07.10.2011, 9.30 - 10.45 Uhr, Großer Saal.Kursgebühr: 84,- € für 12 Stunden. Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Kursleitung: Dagmar Labitzke, Anmeldung Tel.: 089 / 892 92 94

24.10.2011 - 08:45 - 10:00 Pilateskurse mit Susanne, Montag vor-, Mittwoch vor- und nachmittags

 Pilates Gymnastik auf der Matte

 

Neu: mit Kinderbetreuung - zur Rückbildung - für die Wirbelsäule!
Teilweise neu, teilweise schon seit Jahren bestehend, aber immer gut!
Pilates verbessert: Koordination, Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung und Atmung!
Das vorrangige Ziel dieses intelligenten Körpertrainings besteht darin, den Aufbau einer natürlichen Muskelbalance zu fördern um so einen stabilen Körper zu erlangen, der sich mit Leichtigkeit bewegen kann. Die Übungen beanspruchen nie nur einzelne Muskeln, sondern beziehen immer den gesamten Körper (Muskelketten) mit ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt in dieser Arbeit der Stabilität der Wirbelsäule und dem Becken- / Bauchraum als leistungsstarken Zentrum in der Mitte des Menschen. Pilatestraining verlangt dabei sehr präzises Arbeiten mit gezielten, individuellen Korrekturen durch einen Trainer. Welches Trainingsziel Sie auch haben, ich führe Sie als zertifizierte Trainerin mit
langjähriger Erfahrung hin zu gesteigerter körperlicher Leistungsfähigkeit!
Nach der Stunde fühlen Sie sich aufgerichtet, straff, wach - einfach gut.
Pilates II: nur mit Vorerfahrung!
Pilates für die Wirbelsäule:
Montag 8.40 Uhr - 9.40 Uhr, ab 19.09.11 10 x , 75,- Euro max. 9 TN!
Pilates II (mit Kinderbetreuung b. Bed.!)

Mittwoch 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
Pilates I (mit Kinderbetreuung b. Bed.)

Mittwoch 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
dieser Kurs ist auch ideal zur Rückbildung (ab ca. 4 Mo.) geeignet
Pilates II, Donnerstag 8.20 Uhr bis 9.20 Uhr , 130,- Euro/Halbjahr

Verpaßte Stunden können in meinen Abendkursen nachgeholt werden! Unsere beiden erfahrenen Kinderbetreuerinnen nehmen ihr Kind mittwochs während der Stunden im schönen Spielzimmer gerne in ihre liebevolle Obhut.
Kosten: 2,- Euro. Kinder ab 1,5 Jahren können dort von 9 bis 12 Uhr bleiben: Kosten 5 Euro, bei 2 Kinder 7 Euro.
Infos und Anmeldung: Susanne Hirner, Tel. 089/81889687

24.10.2011 - 09:00 - 12:00 Musikgarten für Babys 1- 18 Monate, Mo, Di, Mi oder Do

Musik und TrommelMusik fördert die Entwicklung ihres Kindes. In einer Gruppe mit gleichaltrigen Kindern machen Kniereiter, Kitzelspiele und Bewegungslieder viel Spaß. Wir tanzen gemeinsam, spielen mit altersgemäßen Instrumenten und nehmen Rhythmus und Melodie in uns auf. Die Kinder erleben sich als Teil der Gruppe und können in diesem sicherem Rahmen Neues ausprobieren!
Kursdauer: ab 19.09.2011 - 16.02.2012.
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch:
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag:
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung:  Susanne Hirner (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

24.10.2011 - 09:50 - 12:00 Musikgarten für Babys 1 1/2 - 3 Jahre, Mo. Di, Mi oder Do

Musik und TrommelDas seit Jahren bewährte Konzept für viel gemeinsamen musikalischen Spaß!
Kinder entdecken gemeinsam mit ihren Eltern die Welt der Musik. Wir singen, tanzen, lauschen, trommeln, rasseln, stampfen, klatschen und basteln manchmal auch was kleines zum Tagesthema. Orffinstrumente begleiten uns durch die Jahreszeiten. Jeder in seinem Tempo, aber doch als Teil der Gruppe. Mit viel Spaß wollen wir gemeinsam und ganzheitlich Neues kennen lernen.
Kursdauer: ab 19.09.2011 bis 16.02.2011, (Ferien + Woche vor Weihnachten kein Unterricht)
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung: Susanne Hirner  (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

24.10.2011 - 18:15 - 19:45 Qigong zum Stressabbau

Yoga Lotussitz

Qigong ist eine traditionelle chinesische Atem- und Bewegungsmethode.
Die fließenden Übungen können Qi-Blockaden im Körper lösen und die
Selbstheilungskräfte anregen. Durch die Entspannung ist es möglich Stress abzubauen.
Körper, Geist und Seele werden aktiviert und der Gesundungsprozess gefördert. im Dachgeschoss.


Kursbeginn: Montag, 19.09.11, 18.15 - 19.45 Uhr,
Kursgebühr: 80,- € für 10 Mal


Kursleitung: Gisela Firmhofer ( zertifizierte Qigonglehrerin)
Anmeldung unter Tel.: 813 20 296

25.10.2011 - 09:00 - 11:45 Yoga dynamisch – am Dienstag-Vormittag

Yoga LotussitzYoga ist mehr als ein heilsames Körpertraining.
Denn Yoga führt uns durch regelmäßiges Üben zu körperlicher Vitalität und geistig-seelischer Ausgeglichenheit. Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrationsschulung und Entspannungsmethoden ermöglichen uns, den Körper zu kräftigen und von Schlacken zu reinigen und den Geist zu beruhigen und klar werden zu lassen, so dass wir in unsere Mitte finden. Wir üben die klassischen Stellungen des Hatha-Yoga dynamisch mit dem Atem in Bewegungsabfolgen (Vinyasas). Präzise Anweisungen führen sicher in die Übungen und bilden somit auch eine Grundlage für das Üben Zuhause. Dieser kraftvolle Yoga-Stil steigert die Atmung und Beweglichkeit, formt den Körper, stärkt die Organe und stabilisiert das Nervensystem. Sie fühlen sich erholt, ruhig und erfrischt.

Dienstag-Vormittagkurse: 10 mal von 27.09.2011 - 13.12.2011
Kurs III von 9:00 - 10:15 Uhr im Dachgeschoß
Kurs IV von 10:30 - 11:45 Uhr im Dachgeschoß

oder

Montag-Abendkurse: 11 mal von 26.09.2011 - 19.12.2011
Kurs I von 18:30 - 19:45 Uhr im großen Saal
Kurs II von 20:00 - 21:30 Uhr im Dachgeschoß

Kursgebühr: 125 € (ca. 80% Kostenrückerstattung durch Anerkennung bei den gesetzlichen Krankenkassen)
Anschlusskurse I - IV ab Mo, 09.01.2012, bzw. Di, 10.01..2012, mit 6 Stunden (Beitrag 75 €)

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Probestunde, späterer Einstieg und Nachholen von versäumten Stunden sind nach Absprache möglich.
Kursleitung: Petra Mertens (ärztl. geprüfte Yogalehrerin), Anm. Tel.: 812 64 61

25.10.2011 - 15:00 - 16:50 Musikgarten (3 - 4½ Jahre) mit Eltern

Musik und TrommelMit Liedern und musikalischen Spielen erleben wir intensiv die Jahreszeiten. Wir musizieren auf Orff-Instrumenten wie z.B. Xylophon, Metallophon, Glockenspiel und Trommeln, Klanghölzer, Rasseln.....etc.

Termin: Dienstag, 27.09.11 - 14.02.2012 von 15.00 - 15.50 Uhr
Termin: Donnerstag 29.09.11 - 16.02.2012 von 16.00 - 16.50 Uhr

Disko bzw. MuKi-Raum, Geschwisterkinder ab 14 M. zahlen 50%. 17 Mal.
Kursgebühr: 110,- € inkl. Material und Kopien,
Kursleitung: Yella Schicketanz  Anmeldung Tel.: 811 93 72 

25.10.2011 - 15:00 - 17:50 Moderner kreativer Kindertanz

TanzenIm Vordergrund dieses Kurses stehen der Spaß an der Bewegung und die Entfaltung des individuellen Potentials des Kindes. Die Kinder werden schrittweise in die tänzerischen Grundlagen eingeführt und durch improvisatorische Aufgabe ganzheitlich gefördert!
Es gibt eine Eltern-Mitmachstunde und eine kleine Aufführung am Kursende.
Termin: 20.09.2011 - 17.02.2012

Kurs I: Dienstag, 16.00 - 16.50 Uhr, 4 - 5 Jahre
Mittwoch, 15.00 - 15.50 Uhr, 4 - 5 Jahre

Kurs II: Dienstag, 17.00 - 17.50 Uhr, Vorschulkinder
Mittwoch, 16.00 - 16.50 Uhr, Vorschulkinder

Kurs III: Mittwoch, 17.00 - 17.50 Uhr, 1. - 2. Klasse

Kursgebühr: 120,- €. für 20 Stunden. Großer Saal
Kursleitung Susanne Hirner, Tel.: 818 89 687 oder Anmeldung per Email

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Modern-Jazz Dance für Kinder

Durch die Diagonale tanzen wir mit viel Bewegung: Sprünge, Laufschritte und coole Moves. So lernen die Kinder die verschiedenen Stile des Modernen Dance und des Jazz kennen. Nach den Aufwärmübungen wird den Kindern Raum gegeben für ihre eigenen Ideen, die in Bewegungen umgesetzt werden. Am Kursende werden die erarbeiteten Choreographien in einer Vorführung gezeigt.
Termin: 28.09.2011 - 15.02.2012    17 Mal Kursgebühr: 110,-€, Disko

Kurs IV: Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr ab 2. Klasse

ModernJazzDance
Kurs V:
Mittwoch von 18.40 - 19.40 Uhr ab 5. Klasse Hip Hop

Kursleitung: Yella Schicketanz, Tel. 811 93 72 oder Anmeldung per Email

25.10.2011 - 16:00 - 16:50 Musikalische Früherziehung ab 4 Jahre (ohne Eltern)

Musik und TrommelMit dem „Musikater" zur Musikalischen Früherziehung. „Musik und Tanz für Kinder". Das Unterrichtskonzept das am Orff-Institut entwickelt wurde, bildet die Grundlage dieses Kurses. Singen, Sprechen - Elementares Instrumentalspiel und Bau einfacher Instrumente - Kennenlernen unterschiedlicher Musikinstrumente - Erfahrungen mit Inhalten der Musiklehre sind die sechs Bereiche, die flexibel im Unterrichtsverlauf vorkommen.

Das Kinderheft „Hallo Musikater" vertieft die Unterrichtsinhalte und lässt die Eltern am Geschehen im Unterricht teilhaben. Die ersten zwei Kursstunden nimmt bitte die Mutter oder der Vater am Unterricht teil.

Kursbeginn: Dienstag, 27.09.2011 bis 14.02.2012 von 16.00 Uhr bis 16.50 Uhr, 17x Kosten 110.-€ plus 10.-€ für das Kinderheft „ Hallo Musikater"
Kursleitung: Y. Schicketanz, Tel.: 811 93 72 und 0160/793 13 94 oder  Yella Schicketanz  

26.10.2011 - 15:00 - 20:45 Herbstprogramm: "Spielen mit Musik" -musikalische Früherziehung ab 4 Jahre

Musik und Trommel„Spielen mit Musik" - musikalische Früherziehung für Kinder ab 4 Jahre nach dem Konzept von Pierre van Hauwe, Peter Schuhmann und Carl Orff hat einen klar strukturierten 2-jährigen Aufbau. Die Kinder finden einen spielerischen Zugang zur Musik, machen erste musikalische Grunderfahrungen, erlernen die Rhythmussprache von Z. Kodaly, singen und begleiten sich auf Orff-Instrumenten und machen Erfahrungen mit aktivem Musikhören. Kreativität, musikalischer Ausdruckswillen sowie die Freude am gemeinsamen Musikmachen werden gefördert. Der rote Faden der Methode setzt sich später in der elementaren Musikausbildung oder im Instrumentalunterricht in der Gruppe fort; etwa 75 % meiner Früherziehungsschüler erlernen ein Instrument.

Kursbeginn: Mittwoch, 05.10.2011, 15.00 - 15.45 Uhr, Disko
Kursgebühr: 24,50 € pro Monat. Der Kurs ist auf 2 Jahre angelegt
Kursleitung, Information und Anmeldung:
Bettina Bäumler (Musiklehrerin), Tel. 83 59 23

26.10.2011 - 18:15 - 19:45 Yoga in der Schwangerschaft, Dienstag oder Mittwoch

Yoga Lotossitz
Sanfte Übungen stärken den Körper für die Geburt. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, der Körper kann kraftvoller und beweglicher werden. Rückenschmerzen und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich. Im „Innehalten und Nachspüren" wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper. So wächst auch das Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY1: 14.09. - 09.11. 8x (nicht 02.11.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY2: 11.10. - 20.12. 10x (nicht 01.11.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY3: 23.11. - 25.01. 8x (nicht 28.12+04.01.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY4: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.2.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY5: 01.02. - 28.03. 8x (nicht 22.02.)

Kursgebühr: 96 Euro für 8 Mal bzw. 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Petra Heyer , Anmeldung Tel.: 13 16 16 oder

26.10.2011 - 20:00 - 21:30 Yoga - Kurs zum Kraft tanken -

Yoga LotossitzMüde? Getresst? Kaum Gelegenheit für sportlichen Ausgleich und Entspannung? Höchste Zeit wieder in Form zu kommen und neue Kraft zu tanken. Kundalini Yoga schult die Körperwahrnehmung, verbessert Muskelkraft, Figur und Beweglichkeit. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gestärkt, die Taille straffer. Tiefenentspannung und Meditation schenken Ruhe und mehr Gelassenheit. „Müttergenesungskurs" ab 4 Monate nach Geburt. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY1: 14.09. - 30.11. 10 x (nicht 02.+16.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY2: 20.09. - 29.11. 10x (nicht 01.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY3: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.02.12)
Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY4: 11.01. - 21.03. 10x (nicht 22.02.12)

Kursgebühr: 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Pertra Heyer. Anmeldung. Tel.: 13 16 16 

27.10.2011 - 13:00 - 13:45 NEU!! Eltern-Kind-Schauspielkurs NEU!!

Spielen Sie gerne mit Ihrem Kind Rollenspiele oder lesen Sie gerne gemeinsam Geschichten? In diesem Kurs spielen mal die Eltern mit den Kindern zusammen, dann die Kinder miteinander und Sie erhalten Spielideen, die man auch Zuhause umsetzen kann, um die Sinneswahrnehmung und die Ausdrucksfähigkeit des Kindes zu fördern. Bei diesem Kurs ist keine Aufführung geplant, aber Sie bekommen pädagogische Tipps, die Sie in den Alltag einbinden können.

Termin: immer Donnerstag, ab 6.10.2011, von 13.00- ca. 13.45 Uhr Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: 10 Einheiten 100,- Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

27.10.2011 - 14:00 - 14:45 NEU Schauspielkurs für Vorschul- und Grundschulkinder ab 6 bis 8 Jahren NEU!

In diesem Kurs erwarten wir Kinder, die nächstes Jahr in die Schule gehen oder gerade die erste oder zweite Klasse der Grundschule besuchen. Die Kinder üben ein kleines Theaterstück ein, das am Ende des Kurses den Eltern präsentiert wird. Im Vordergrund steht die Förderung des Kindes durch theaterpädagogische Mittel. Soziale und kommunikative Fähigkeiten, Konzentration, Lernmethoden und körperlicher Ausdruck sollen durch Theater spielen verbessert werden und Sie erhalten ein Feedback zu Ihrem Kind, wie Sie ihm oder ihr in der Schule individuell helfen können.

Termin: Immer Donnerstag, ab 06.10.2011, von 14.00- ca. 14.45 Uhr in der Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: ab Oktober 2011 bis Februar 2012 monatlich 60 Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

27.10.2011 - 20:00 - 22:30 Balkantänze

Tanzen
Einen Ausflug in fremde Kulturen wagen! Mit der Balkanmusik spüren wir den Ausdruck von Lebensfreude und Gemeinschaftsgefühl. Neben dem Tanz gibt es weitere Aktivitäten mit der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Teilnehmer willkommen. Großer Saal.

Termin: immer Donnerstag, ab 15.09.2011 von 20.00 - 22.30 Uhr,
Kursgebühr: € 60,- pro Semester, Kursleitung Daddi Adam Tel.: 812 46 23.

28.10.2011 - 09:00 - 10:00 Rückenschule

Yoga LotussitzHaben Sie Rückenschmerzen oder wollen Sie sich im Alltag bewusst rückenfreundlich bewegen? Dann nutzen Sie diese Gymnastikstunde, um sich ohne Kinder „rückenfit" zu machen. Es sind wieder wenige Plätze frei!

Termin: immer Freitag, 16.09.11 von 9.00 - 10.00 Uhr
Bitte Anmeldung unter Tel. 08131/29 71 71 bei Marion Pötzsch

28.10.2011 - 09:30 - 10:45 Pilates und Beckenbodengymnastik

Pilatesübungen und Beckenboden hängen unmittelbar miteinander zusammen. Bei allen Übungen sollte der Beckenboden mit angespannt werden. Für viele eine schwierige Aufgabe. In dieser Stunde wird besonders die Technik der Anspannung des Beckenbodens und das Spüren der damit verbundenen Muskelketten trainiert. Für alle Frauen und Männer die Probleme mit dem Beckenboden haben, ist dieser Kurs besonders geeignet. Mitzubringen: warme Socken, bequeme Sportbekleidung.
Kursbeginn: Freitag, 07.10.2011, 9.30 - 10.45 Uhr, Großer Saal.Kursgebühr: 84,- € für 12 Stunden. Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Kursleitung: Dagmar Labitzke, Anmeldung Tel.: 089 / 892 92 94

31.10.2011 - 08:45 - 10:00 Pilateskurse mit Susanne, Montag vor-, Mittwoch vor- und nachmittags

 Pilates Gymnastik auf der Matte

 

Neu: mit Kinderbetreuung - zur Rückbildung - für die Wirbelsäule!
Teilweise neu, teilweise schon seit Jahren bestehend, aber immer gut!
Pilates verbessert: Koordination, Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung und Atmung!
Das vorrangige Ziel dieses intelligenten Körpertrainings besteht darin, den Aufbau einer natürlichen Muskelbalance zu fördern um so einen stabilen Körper zu erlangen, der sich mit Leichtigkeit bewegen kann. Die Übungen beanspruchen nie nur einzelne Muskeln, sondern beziehen immer den gesamten Körper (Muskelketten) mit ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt in dieser Arbeit der Stabilität der Wirbelsäule und dem Becken- / Bauchraum als leistungsstarken Zentrum in der Mitte des Menschen. Pilatestraining verlangt dabei sehr präzises Arbeiten mit gezielten, individuellen Korrekturen durch einen Trainer. Welches Trainingsziel Sie auch haben, ich führe Sie als zertifizierte Trainerin mit
langjähriger Erfahrung hin zu gesteigerter körperlicher Leistungsfähigkeit!
Nach der Stunde fühlen Sie sich aufgerichtet, straff, wach - einfach gut.
Pilates II: nur mit Vorerfahrung!
Pilates für die Wirbelsäule:
Montag 8.40 Uhr - 9.40 Uhr, ab 19.09.11 10 x , 75,- Euro max. 9 TN!
Pilates II (mit Kinderbetreuung b. Bed.!)

Mittwoch 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
Pilates I (mit Kinderbetreuung b. Bed.)

Mittwoch 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
dieser Kurs ist auch ideal zur Rückbildung (ab ca. 4 Mo.) geeignet
Pilates II, Donnerstag 8.20 Uhr bis 9.20 Uhr , 130,- Euro/Halbjahr

Verpaßte Stunden können in meinen Abendkursen nachgeholt werden! Unsere beiden erfahrenen Kinderbetreuerinnen nehmen ihr Kind mittwochs während der Stunden im schönen Spielzimmer gerne in ihre liebevolle Obhut.
Kosten: 2,- Euro. Kinder ab 1,5 Jahren können dort von 9 bis 12 Uhr bleiben: Kosten 5 Euro, bei 2 Kinder 7 Euro.
Infos und Anmeldung: Susanne Hirner, Tel. 089/81889687

31.10.2011 - 09:00 - 12:00 Musikgarten für Babys 1- 18 Monate, Mo, Di, Mi oder Do

Musik und TrommelMusik fördert die Entwicklung ihres Kindes. In einer Gruppe mit gleichaltrigen Kindern machen Kniereiter, Kitzelspiele und Bewegungslieder viel Spaß. Wir tanzen gemeinsam, spielen mit altersgemäßen Instrumenten und nehmen Rhythmus und Melodie in uns auf. Die Kinder erleben sich als Teil der Gruppe und können in diesem sicherem Rahmen Neues ausprobieren!
Kursdauer: ab 19.09.2011 - 16.02.2012.
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch:
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag:
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung:  Susanne Hirner (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

31.10.2011 - 09:50 - 12:00 Musikgarten für Babys 1 1/2 - 3 Jahre, Mo. Di, Mi oder Do

Musik und TrommelDas seit Jahren bewährte Konzept für viel gemeinsamen musikalischen Spaß!
Kinder entdecken gemeinsam mit ihren Eltern die Welt der Musik. Wir singen, tanzen, lauschen, trommeln, rasseln, stampfen, klatschen und basteln manchmal auch was kleines zum Tagesthema. Orffinstrumente begleiten uns durch die Jahreszeiten. Jeder in seinem Tempo, aber doch als Teil der Gruppe. Mit viel Spaß wollen wir gemeinsam und ganzheitlich Neues kennen lernen.
Kursdauer: ab 19.09.2011 bis 16.02.2011, (Ferien + Woche vor Weihnachten kein Unterricht)
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung: Susanne Hirner  (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

31.10.2011 - 18:15 - 19:45 Qigong zum Stressabbau

Yoga Lotussitz

Qigong ist eine traditionelle chinesische Atem- und Bewegungsmethode.
Die fließenden Übungen können Qi-Blockaden im Körper lösen und die
Selbstheilungskräfte anregen. Durch die Entspannung ist es möglich Stress abzubauen.
Körper, Geist und Seele werden aktiviert und der Gesundungsprozess gefördert. im Dachgeschoss.


Kursbeginn: Montag, 19.09.11, 18.15 - 19.45 Uhr,
Kursgebühr: 80,- € für 10 Mal


Kursleitung: Gisela Firmhofer ( zertifizierte Qigonglehrerin)
Anmeldung unter Tel.: 813 20 296

01.11.2011 - 09:00 - 11:45 Yoga dynamisch – am Dienstag-Vormittag

Yoga LotussitzYoga ist mehr als ein heilsames Körpertraining.
Denn Yoga führt uns durch regelmäßiges Üben zu körperlicher Vitalität und geistig-seelischer Ausgeglichenheit. Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrationsschulung und Entspannungsmethoden ermöglichen uns, den Körper zu kräftigen und von Schlacken zu reinigen und den Geist zu beruhigen und klar werden zu lassen, so dass wir in unsere Mitte finden. Wir üben die klassischen Stellungen des Hatha-Yoga dynamisch mit dem Atem in Bewegungsabfolgen (Vinyasas). Präzise Anweisungen führen sicher in die Übungen und bilden somit auch eine Grundlage für das Üben Zuhause. Dieser kraftvolle Yoga-Stil steigert die Atmung und Beweglichkeit, formt den Körper, stärkt die Organe und stabilisiert das Nervensystem. Sie fühlen sich erholt, ruhig und erfrischt.

Dienstag-Vormittagkurse: 10 mal von 27.09.2011 - 13.12.2011
Kurs III von 9:00 - 10:15 Uhr im Dachgeschoß
Kurs IV von 10:30 - 11:45 Uhr im Dachgeschoß

oder

Montag-Abendkurse: 11 mal von 26.09.2011 - 19.12.2011
Kurs I von 18:30 - 19:45 Uhr im großen Saal
Kurs II von 20:00 - 21:30 Uhr im Dachgeschoß

Kursgebühr: 125 € (ca. 80% Kostenrückerstattung durch Anerkennung bei den gesetzlichen Krankenkassen)
Anschlusskurse I - IV ab Mo, 09.01.2012, bzw. Di, 10.01..2012, mit 6 Stunden (Beitrag 75 €)

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Probestunde, späterer Einstieg und Nachholen von versäumten Stunden sind nach Absprache möglich.
Kursleitung: Petra Mertens (ärztl. geprüfte Yogalehrerin), Anm. Tel.: 812 64 61

01.11.2011 - 15:00 - 16:50 Musikgarten (3 - 4½ Jahre) mit Eltern

Musik und TrommelMit Liedern und musikalischen Spielen erleben wir intensiv die Jahreszeiten. Wir musizieren auf Orff-Instrumenten wie z.B. Xylophon, Metallophon, Glockenspiel und Trommeln, Klanghölzer, Rasseln.....etc.

Termin: Dienstag, 27.09.11 - 14.02.2012 von 15.00 - 15.50 Uhr
Termin: Donnerstag 29.09.11 - 16.02.2012 von 16.00 - 16.50 Uhr

Disko bzw. MuKi-Raum, Geschwisterkinder ab 14 M. zahlen 50%. 17 Mal.
Kursgebühr: 110,- € inkl. Material und Kopien,
Kursleitung: Yella Schicketanz  Anmeldung Tel.: 811 93 72 

01.11.2011 - 15:00 - 17:50 Moderner kreativer Kindertanz

TanzenIm Vordergrund dieses Kurses stehen der Spaß an der Bewegung und die Entfaltung des individuellen Potentials des Kindes. Die Kinder werden schrittweise in die tänzerischen Grundlagen eingeführt und durch improvisatorische Aufgabe ganzheitlich gefördert!
Es gibt eine Eltern-Mitmachstunde und eine kleine Aufführung am Kursende.
Termin: 20.09.2011 - 17.02.2012

Kurs I: Dienstag, 16.00 - 16.50 Uhr, 4 - 5 Jahre
Mittwoch, 15.00 - 15.50 Uhr, 4 - 5 Jahre

Kurs II: Dienstag, 17.00 - 17.50 Uhr, Vorschulkinder
Mittwoch, 16.00 - 16.50 Uhr, Vorschulkinder

Kurs III: Mittwoch, 17.00 - 17.50 Uhr, 1. - 2. Klasse

Kursgebühr: 120,- €. für 20 Stunden. Großer Saal
Kursleitung Susanne Hirner, Tel.: 818 89 687 oder Anmeldung per Email

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Modern-Jazz Dance für Kinder

Durch die Diagonale tanzen wir mit viel Bewegung: Sprünge, Laufschritte und coole Moves. So lernen die Kinder die verschiedenen Stile des Modernen Dance und des Jazz kennen. Nach den Aufwärmübungen wird den Kindern Raum gegeben für ihre eigenen Ideen, die in Bewegungen umgesetzt werden. Am Kursende werden die erarbeiteten Choreographien in einer Vorführung gezeigt.
Termin: 28.09.2011 - 15.02.2012    17 Mal Kursgebühr: 110,-€, Disko

Kurs IV: Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr ab 2. Klasse

ModernJazzDance
Kurs V:
Mittwoch von 18.40 - 19.40 Uhr ab 5. Klasse Hip Hop

Kursleitung: Yella Schicketanz, Tel. 811 93 72 oder Anmeldung per Email

01.11.2011 - 16:00 - 16:50 Musikalische Früherziehung ab 4 Jahre (ohne Eltern)

Musik und TrommelMit dem „Musikater" zur Musikalischen Früherziehung. „Musik und Tanz für Kinder". Das Unterrichtskonzept das am Orff-Institut entwickelt wurde, bildet die Grundlage dieses Kurses. Singen, Sprechen - Elementares Instrumentalspiel und Bau einfacher Instrumente - Kennenlernen unterschiedlicher Musikinstrumente - Erfahrungen mit Inhalten der Musiklehre sind die sechs Bereiche, die flexibel im Unterrichtsverlauf vorkommen.

Das Kinderheft „Hallo Musikater" vertieft die Unterrichtsinhalte und lässt die Eltern am Geschehen im Unterricht teilhaben. Die ersten zwei Kursstunden nimmt bitte die Mutter oder der Vater am Unterricht teil.

Kursbeginn: Dienstag, 27.09.2011 bis 14.02.2012 von 16.00 Uhr bis 16.50 Uhr, 17x Kosten 110.-€ plus 10.-€ für das Kinderheft „ Hallo Musikater"
Kursleitung: Y. Schicketanz, Tel.: 811 93 72 und 0160/793 13 94 oder  Yella Schicketanz  

02.11.2011 - 15:00 - 20:45 Herbstprogramm: "Spielen mit Musik" -musikalische Früherziehung ab 4 Jahre

Musik und Trommel„Spielen mit Musik" - musikalische Früherziehung für Kinder ab 4 Jahre nach dem Konzept von Pierre van Hauwe, Peter Schuhmann und Carl Orff hat einen klar strukturierten 2-jährigen Aufbau. Die Kinder finden einen spielerischen Zugang zur Musik, machen erste musikalische Grunderfahrungen, erlernen die Rhythmussprache von Z. Kodaly, singen und begleiten sich auf Orff-Instrumenten und machen Erfahrungen mit aktivem Musikhören. Kreativität, musikalischer Ausdruckswillen sowie die Freude am gemeinsamen Musikmachen werden gefördert. Der rote Faden der Methode setzt sich später in der elementaren Musikausbildung oder im Instrumentalunterricht in der Gruppe fort; etwa 75 % meiner Früherziehungsschüler erlernen ein Instrument.

Kursbeginn: Mittwoch, 05.10.2011, 15.00 - 15.45 Uhr, Disko
Kursgebühr: 24,50 € pro Monat. Der Kurs ist auf 2 Jahre angelegt
Kursleitung, Information und Anmeldung:
Bettina Bäumler (Musiklehrerin), Tel. 83 59 23

02.11.2011 - 18:15 - 19:45 Yoga in der Schwangerschaft, Dienstag oder Mittwoch

Yoga Lotossitz
Sanfte Übungen stärken den Körper für die Geburt. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, der Körper kann kraftvoller und beweglicher werden. Rückenschmerzen und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich. Im „Innehalten und Nachspüren" wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper. So wächst auch das Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY1: 14.09. - 09.11. 8x (nicht 02.11.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY2: 11.10. - 20.12. 10x (nicht 01.11.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY3: 23.11. - 25.01. 8x (nicht 28.12+04.01.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY4: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.2.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY5: 01.02. - 28.03. 8x (nicht 22.02.)

Kursgebühr: 96 Euro für 8 Mal bzw. 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Petra Heyer , Anmeldung Tel.: 13 16 16 oder

02.11.2011 - 20:00 - 21:30 Yoga - Kurs zum Kraft tanken -

Yoga LotossitzMüde? Getresst? Kaum Gelegenheit für sportlichen Ausgleich und Entspannung? Höchste Zeit wieder in Form zu kommen und neue Kraft zu tanken. Kundalini Yoga schult die Körperwahrnehmung, verbessert Muskelkraft, Figur und Beweglichkeit. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gestärkt, die Taille straffer. Tiefenentspannung und Meditation schenken Ruhe und mehr Gelassenheit. „Müttergenesungskurs" ab 4 Monate nach Geburt. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY1: 14.09. - 30.11. 10 x (nicht 02.+16.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY2: 20.09. - 29.11. 10x (nicht 01.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY3: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.02.12)
Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY4: 11.01. - 21.03. 10x (nicht 22.02.12)

Kursgebühr: 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Pertra Heyer. Anmeldung. Tel.: 13 16 16 

03.11.2011 - 13:00 - 13:45 NEU!! Eltern-Kind-Schauspielkurs NEU!!

Spielen Sie gerne mit Ihrem Kind Rollenspiele oder lesen Sie gerne gemeinsam Geschichten? In diesem Kurs spielen mal die Eltern mit den Kindern zusammen, dann die Kinder miteinander und Sie erhalten Spielideen, die man auch Zuhause umsetzen kann, um die Sinneswahrnehmung und die Ausdrucksfähigkeit des Kindes zu fördern. Bei diesem Kurs ist keine Aufführung geplant, aber Sie bekommen pädagogische Tipps, die Sie in den Alltag einbinden können.

Termin: immer Donnerstag, ab 6.10.2011, von 13.00- ca. 13.45 Uhr Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: 10 Einheiten 100,- Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

03.11.2011 - 14:00 - 14:45 NEU Schauspielkurs für Vorschul- und Grundschulkinder ab 6 bis 8 Jahren NEU!

In diesem Kurs erwarten wir Kinder, die nächstes Jahr in die Schule gehen oder gerade die erste oder zweite Klasse der Grundschule besuchen. Die Kinder üben ein kleines Theaterstück ein, das am Ende des Kurses den Eltern präsentiert wird. Im Vordergrund steht die Förderung des Kindes durch theaterpädagogische Mittel. Soziale und kommunikative Fähigkeiten, Konzentration, Lernmethoden und körperlicher Ausdruck sollen durch Theater spielen verbessert werden und Sie erhalten ein Feedback zu Ihrem Kind, wie Sie ihm oder ihr in der Schule individuell helfen können.

Termin: Immer Donnerstag, ab 06.10.2011, von 14.00- ca. 14.45 Uhr in der Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: ab Oktober 2011 bis Februar 2012 monatlich 60 Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

03.11.2011 - 20:00 - 22:30 Balkantänze

Tanzen
Einen Ausflug in fremde Kulturen wagen! Mit der Balkanmusik spüren wir den Ausdruck von Lebensfreude und Gemeinschaftsgefühl. Neben dem Tanz gibt es weitere Aktivitäten mit der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Teilnehmer willkommen. Großer Saal.

Termin: immer Donnerstag, ab 15.09.2011 von 20.00 - 22.30 Uhr,
Kursgebühr: € 60,- pro Semester, Kursleitung Daddi Adam Tel.: 812 46 23.

04.11.2011 - 09:00 - 10:00 Rückenschule

Yoga LotussitzHaben Sie Rückenschmerzen oder wollen Sie sich im Alltag bewusst rückenfreundlich bewegen? Dann nutzen Sie diese Gymnastikstunde, um sich ohne Kinder „rückenfit" zu machen. Es sind wieder wenige Plätze frei!

Termin: immer Freitag, 16.09.11 von 9.00 - 10.00 Uhr
Bitte Anmeldung unter Tel. 08131/29 71 71 bei Marion Pötzsch

04.11.2011 - 09:30 - 10:45 Pilates und Beckenbodengymnastik

Pilatesübungen und Beckenboden hängen unmittelbar miteinander zusammen. Bei allen Übungen sollte der Beckenboden mit angespannt werden. Für viele eine schwierige Aufgabe. In dieser Stunde wird besonders die Technik der Anspannung des Beckenbodens und das Spüren der damit verbundenen Muskelketten trainiert. Für alle Frauen und Männer die Probleme mit dem Beckenboden haben, ist dieser Kurs besonders geeignet. Mitzubringen: warme Socken, bequeme Sportbekleidung.
Kursbeginn: Freitag, 07.10.2011, 9.30 - 10.45 Uhr, Großer Saal.Kursgebühr: 84,- € für 12 Stunden. Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Kursleitung: Dagmar Labitzke, Anmeldung Tel.: 089 / 892 92 94

05.11.2011 - 10:00 - 12:00 Alleinerziehenden-Treff im FAM

Alleinerziehende Mütter und Väter treffen sich im FAM. Man kann dabei in ungezwungener Runde Erfahrungen austauschen und sich entspannt unterhalten. Kinder sind herzlich willkommen. Die Treffen finden monatlich statt. Termine immer jeden 1. Samstag im Monat von 10.00 -12.00 Uhr im Muki-Raum im Untergeschoß. Um Anmeldung wird gebeten Tel. Nr.: 089/812 99 681.
Weitere Infos gibt es unter www.epiphanias-muenchen.de.

07.11.2011 - 08:45 - 10:00 Pilateskurse mit Susanne, Montag vor-, Mittwoch vor- und nachmittags

 Pilates Gymnastik auf der Matte

 

Neu: mit Kinderbetreuung - zur Rückbildung - für die Wirbelsäule!
Teilweise neu, teilweise schon seit Jahren bestehend, aber immer gut!
Pilates verbessert: Koordination, Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung und Atmung!
Das vorrangige Ziel dieses intelligenten Körpertrainings besteht darin, den Aufbau einer natürlichen Muskelbalance zu fördern um so einen stabilen Körper zu erlangen, der sich mit Leichtigkeit bewegen kann. Die Übungen beanspruchen nie nur einzelne Muskeln, sondern beziehen immer den gesamten Körper (Muskelketten) mit ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt in dieser Arbeit der Stabilität der Wirbelsäule und dem Becken- / Bauchraum als leistungsstarken Zentrum in der Mitte des Menschen. Pilatestraining verlangt dabei sehr präzises Arbeiten mit gezielten, individuellen Korrekturen durch einen Trainer. Welches Trainingsziel Sie auch haben, ich führe Sie als zertifizierte Trainerin mit
langjähriger Erfahrung hin zu gesteigerter körperlicher Leistungsfähigkeit!
Nach der Stunde fühlen Sie sich aufgerichtet, straff, wach - einfach gut.
Pilates II: nur mit Vorerfahrung!
Pilates für die Wirbelsäule:
Montag 8.40 Uhr - 9.40 Uhr, ab 19.09.11 10 x , 75,- Euro max. 9 TN!
Pilates II (mit Kinderbetreuung b. Bed.!)

Mittwoch 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
Pilates I (mit Kinderbetreuung b. Bed.)

Mittwoch 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
dieser Kurs ist auch ideal zur Rückbildung (ab ca. 4 Mo.) geeignet
Pilates II, Donnerstag 8.20 Uhr bis 9.20 Uhr , 130,- Euro/Halbjahr

Verpaßte Stunden können in meinen Abendkursen nachgeholt werden! Unsere beiden erfahrenen Kinderbetreuerinnen nehmen ihr Kind mittwochs während der Stunden im schönen Spielzimmer gerne in ihre liebevolle Obhut.
Kosten: 2,- Euro. Kinder ab 1,5 Jahren können dort von 9 bis 12 Uhr bleiben: Kosten 5 Euro, bei 2 Kinder 7 Euro.
Infos und Anmeldung: Susanne Hirner, Tel. 089/81889687

07.11.2011 - 09:00 - 12:00 Musikgarten für Babys 1- 18 Monate, Mo, Di, Mi oder Do

Musik und TrommelMusik fördert die Entwicklung ihres Kindes. In einer Gruppe mit gleichaltrigen Kindern machen Kniereiter, Kitzelspiele und Bewegungslieder viel Spaß. Wir tanzen gemeinsam, spielen mit altersgemäßen Instrumenten und nehmen Rhythmus und Melodie in uns auf. Die Kinder erleben sich als Teil der Gruppe und können in diesem sicherem Rahmen Neues ausprobieren!
Kursdauer: ab 19.09.2011 - 16.02.2012.
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch:
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag:
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung:  Susanne Hirner (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

07.11.2011 - 09:50 - 12:00 Musikgarten für Babys 1 1/2 - 3 Jahre, Mo. Di, Mi oder Do

Musik und TrommelDas seit Jahren bewährte Konzept für viel gemeinsamen musikalischen Spaß!
Kinder entdecken gemeinsam mit ihren Eltern die Welt der Musik. Wir singen, tanzen, lauschen, trommeln, rasseln, stampfen, klatschen und basteln manchmal auch was kleines zum Tagesthema. Orffinstrumente begleiten uns durch die Jahreszeiten. Jeder in seinem Tempo, aber doch als Teil der Gruppe. Mit viel Spaß wollen wir gemeinsam und ganzheitlich Neues kennen lernen.
Kursdauer: ab 19.09.2011 bis 16.02.2011, (Ferien + Woche vor Weihnachten kein Unterricht)
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung: Susanne Hirner  (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

07.11.2011 - 18:15 - 19:45 Qigong zum Stressabbau

Yoga Lotussitz

Qigong ist eine traditionelle chinesische Atem- und Bewegungsmethode.
Die fließenden Übungen können Qi-Blockaden im Körper lösen und die
Selbstheilungskräfte anregen. Durch die Entspannung ist es möglich Stress abzubauen.
Körper, Geist und Seele werden aktiviert und der Gesundungsprozess gefördert. im Dachgeschoss.


Kursbeginn: Montag, 19.09.11, 18.15 - 19.45 Uhr,
Kursgebühr: 80,- € für 10 Mal


Kursleitung: Gisela Firmhofer ( zertifizierte Qigonglehrerin)
Anmeldung unter Tel.: 813 20 296

08.11.2011 - 09:00 - 11:45 Yoga dynamisch – am Dienstag-Vormittag

Yoga LotussitzYoga ist mehr als ein heilsames Körpertraining.
Denn Yoga führt uns durch regelmäßiges Üben zu körperlicher Vitalität und geistig-seelischer Ausgeglichenheit. Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrationsschulung und Entspannungsmethoden ermöglichen uns, den Körper zu kräftigen und von Schlacken zu reinigen und den Geist zu beruhigen und klar werden zu lassen, so dass wir in unsere Mitte finden. Wir üben die klassischen Stellungen des Hatha-Yoga dynamisch mit dem Atem in Bewegungsabfolgen (Vinyasas). Präzise Anweisungen führen sicher in die Übungen und bilden somit auch eine Grundlage für das Üben Zuhause. Dieser kraftvolle Yoga-Stil steigert die Atmung und Beweglichkeit, formt den Körper, stärkt die Organe und stabilisiert das Nervensystem. Sie fühlen sich erholt, ruhig und erfrischt.

Dienstag-Vormittagkurse: 10 mal von 27.09.2011 - 13.12.2011
Kurs III von 9:00 - 10:15 Uhr im Dachgeschoß
Kurs IV von 10:30 - 11:45 Uhr im Dachgeschoß

oder

Montag-Abendkurse: 11 mal von 26.09.2011 - 19.12.2011
Kurs I von 18:30 - 19:45 Uhr im großen Saal
Kurs II von 20:00 - 21:30 Uhr im Dachgeschoß

Kursgebühr: 125 € (ca. 80% Kostenrückerstattung durch Anerkennung bei den gesetzlichen Krankenkassen)
Anschlusskurse I - IV ab Mo, 09.01.2012, bzw. Di, 10.01..2012, mit 6 Stunden (Beitrag 75 €)

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Probestunde, späterer Einstieg und Nachholen von versäumten Stunden sind nach Absprache möglich.
Kursleitung: Petra Mertens (ärztl. geprüfte Yogalehrerin), Anm. Tel.: 812 64 61

08.11.2011 - 15:00 - 16:50 Musikgarten (3 - 4½ Jahre) mit Eltern

Musik und TrommelMit Liedern und musikalischen Spielen erleben wir intensiv die Jahreszeiten. Wir musizieren auf Orff-Instrumenten wie z.B. Xylophon, Metallophon, Glockenspiel und Trommeln, Klanghölzer, Rasseln.....etc.

Termin: Dienstag, 27.09.11 - 14.02.2012 von 15.00 - 15.50 Uhr
Termin: Donnerstag 29.09.11 - 16.02.2012 von 16.00 - 16.50 Uhr

Disko bzw. MuKi-Raum, Geschwisterkinder ab 14 M. zahlen 50%. 17 Mal.
Kursgebühr: 110,- € inkl. Material und Kopien,
Kursleitung: Yella Schicketanz  Anmeldung Tel.: 811 93 72 

08.11.2011 - 15:00 - 17:50 Moderner kreativer Kindertanz

TanzenIm Vordergrund dieses Kurses stehen der Spaß an der Bewegung und die Entfaltung des individuellen Potentials des Kindes. Die Kinder werden schrittweise in die tänzerischen Grundlagen eingeführt und durch improvisatorische Aufgabe ganzheitlich gefördert!
Es gibt eine Eltern-Mitmachstunde und eine kleine Aufführung am Kursende.
Termin: 20.09.2011 - 17.02.2012

Kurs I: Dienstag, 16.00 - 16.50 Uhr, 4 - 5 Jahre
Mittwoch, 15.00 - 15.50 Uhr, 4 - 5 Jahre

Kurs II: Dienstag, 17.00 - 17.50 Uhr, Vorschulkinder
Mittwoch, 16.00 - 16.50 Uhr, Vorschulkinder

Kurs III: Mittwoch, 17.00 - 17.50 Uhr, 1. - 2. Klasse

Kursgebühr: 120,- €. für 20 Stunden. Großer Saal
Kursleitung Susanne Hirner, Tel.: 818 89 687 oder Anmeldung per Email

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Modern-Jazz Dance für Kinder

Durch die Diagonale tanzen wir mit viel Bewegung: Sprünge, Laufschritte und coole Moves. So lernen die Kinder die verschiedenen Stile des Modernen Dance und des Jazz kennen. Nach den Aufwärmübungen wird den Kindern Raum gegeben für ihre eigenen Ideen, die in Bewegungen umgesetzt werden. Am Kursende werden die erarbeiteten Choreographien in einer Vorführung gezeigt.
Termin: 28.09.2011 - 15.02.2012    17 Mal Kursgebühr: 110,-€, Disko

Kurs IV: Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr ab 2. Klasse

ModernJazzDance
Kurs V:
Mittwoch von 18.40 - 19.40 Uhr ab 5. Klasse Hip Hop

Kursleitung: Yella Schicketanz, Tel. 811 93 72 oder Anmeldung per Email

08.11.2011 - 16:00 - 16:50 Musikalische Früherziehung ab 4 Jahre (ohne Eltern)

Musik und TrommelMit dem „Musikater" zur Musikalischen Früherziehung. „Musik und Tanz für Kinder". Das Unterrichtskonzept das am Orff-Institut entwickelt wurde, bildet die Grundlage dieses Kurses. Singen, Sprechen - Elementares Instrumentalspiel und Bau einfacher Instrumente - Kennenlernen unterschiedlicher Musikinstrumente - Erfahrungen mit Inhalten der Musiklehre sind die sechs Bereiche, die flexibel im Unterrichtsverlauf vorkommen.

Das Kinderheft „Hallo Musikater" vertieft die Unterrichtsinhalte und lässt die Eltern am Geschehen im Unterricht teilhaben. Die ersten zwei Kursstunden nimmt bitte die Mutter oder der Vater am Unterricht teil.

Kursbeginn: Dienstag, 27.09.2011 bis 14.02.2012 von 16.00 Uhr bis 16.50 Uhr, 17x Kosten 110.-€ plus 10.-€ für das Kinderheft „ Hallo Musikater"
Kursleitung: Y. Schicketanz, Tel.: 811 93 72 und 0160/793 13 94 oder  Yella Schicketanz  

09.11.2011 - 15:00 - 20:45 Herbstprogramm: "Spielen mit Musik" -musikalische Früherziehung ab 4 Jahre

Musik und Trommel„Spielen mit Musik" - musikalische Früherziehung für Kinder ab 4 Jahre nach dem Konzept von Pierre van Hauwe, Peter Schuhmann und Carl Orff hat einen klar strukturierten 2-jährigen Aufbau. Die Kinder finden einen spielerischen Zugang zur Musik, machen erste musikalische Grunderfahrungen, erlernen die Rhythmussprache von Z. Kodaly, singen und begleiten sich auf Orff-Instrumenten und machen Erfahrungen mit aktivem Musikhören. Kreativität, musikalischer Ausdruckswillen sowie die Freude am gemeinsamen Musikmachen werden gefördert. Der rote Faden der Methode setzt sich später in der elementaren Musikausbildung oder im Instrumentalunterricht in der Gruppe fort; etwa 75 % meiner Früherziehungsschüler erlernen ein Instrument.

Kursbeginn: Mittwoch, 05.10.2011, 15.00 - 15.45 Uhr, Disko
Kursgebühr: 24,50 € pro Monat. Der Kurs ist auf 2 Jahre angelegt
Kursleitung, Information und Anmeldung:
Bettina Bäumler (Musiklehrerin), Tel. 83 59 23

09.11.2011 - 18:15 - 19:45 Yoga in der Schwangerschaft, Dienstag oder Mittwoch

Yoga Lotossitz
Sanfte Übungen stärken den Körper für die Geburt. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, der Körper kann kraftvoller und beweglicher werden. Rückenschmerzen und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich. Im „Innehalten und Nachspüren" wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper. So wächst auch das Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY1: 14.09. - 09.11. 8x (nicht 02.11.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY2: 11.10. - 20.12. 10x (nicht 01.11.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY3: 23.11. - 25.01. 8x (nicht 28.12+04.01.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY4: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.2.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY5: 01.02. - 28.03. 8x (nicht 22.02.)

Kursgebühr: 96 Euro für 8 Mal bzw. 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Petra Heyer , Anmeldung Tel.: 13 16 16 oder

09.11.2011 - 20:00 - 21:30 Yoga - Kurs zum Kraft tanken -

Yoga LotossitzMüde? Getresst? Kaum Gelegenheit für sportlichen Ausgleich und Entspannung? Höchste Zeit wieder in Form zu kommen und neue Kraft zu tanken. Kundalini Yoga schult die Körperwahrnehmung, verbessert Muskelkraft, Figur und Beweglichkeit. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gestärkt, die Taille straffer. Tiefenentspannung und Meditation schenken Ruhe und mehr Gelassenheit. „Müttergenesungskurs" ab 4 Monate nach Geburt. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY1: 14.09. - 30.11. 10 x (nicht 02.+16.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY2: 20.09. - 29.11. 10x (nicht 01.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY3: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.02.12)
Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY4: 11.01. - 21.03. 10x (nicht 22.02.12)

Kursgebühr: 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Pertra Heyer. Anmeldung. Tel.: 13 16 16 

10.11.2011 - 13:00 - 13:45 NEU!! Eltern-Kind-Schauspielkurs NEU!!

Spielen Sie gerne mit Ihrem Kind Rollenspiele oder lesen Sie gerne gemeinsam Geschichten? In diesem Kurs spielen mal die Eltern mit den Kindern zusammen, dann die Kinder miteinander und Sie erhalten Spielideen, die man auch Zuhause umsetzen kann, um die Sinneswahrnehmung und die Ausdrucksfähigkeit des Kindes zu fördern. Bei diesem Kurs ist keine Aufführung geplant, aber Sie bekommen pädagogische Tipps, die Sie in den Alltag einbinden können.

Termin: immer Donnerstag, ab 6.10.2011, von 13.00- ca. 13.45 Uhr Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: 10 Einheiten 100,- Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

10.11.2011 - 14:00 - 14:45 NEU Schauspielkurs für Vorschul- und Grundschulkinder ab 6 bis 8 Jahren NEU!

In diesem Kurs erwarten wir Kinder, die nächstes Jahr in die Schule gehen oder gerade die erste oder zweite Klasse der Grundschule besuchen. Die Kinder üben ein kleines Theaterstück ein, das am Ende des Kurses den Eltern präsentiert wird. Im Vordergrund steht die Förderung des Kindes durch theaterpädagogische Mittel. Soziale und kommunikative Fähigkeiten, Konzentration, Lernmethoden und körperlicher Ausdruck sollen durch Theater spielen verbessert werden und Sie erhalten ein Feedback zu Ihrem Kind, wie Sie ihm oder ihr in der Schule individuell helfen können.

Termin: Immer Donnerstag, ab 06.10.2011, von 14.00- ca. 14.45 Uhr in der Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: ab Oktober 2011 bis Februar 2012 monatlich 60 Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

10.11.2011 - 20:00 - 22:30 Balkantänze

Tanzen
Einen Ausflug in fremde Kulturen wagen! Mit der Balkanmusik spüren wir den Ausdruck von Lebensfreude und Gemeinschaftsgefühl. Neben dem Tanz gibt es weitere Aktivitäten mit der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Teilnehmer willkommen. Großer Saal.

Termin: immer Donnerstag, ab 15.09.2011 von 20.00 - 22.30 Uhr,
Kursgebühr: € 60,- pro Semester, Kursleitung Daddi Adam Tel.: 812 46 23.

11.11.2011 - 09:00 - 10:00 Rückenschule

Yoga LotussitzHaben Sie Rückenschmerzen oder wollen Sie sich im Alltag bewusst rückenfreundlich bewegen? Dann nutzen Sie diese Gymnastikstunde, um sich ohne Kinder „rückenfit" zu machen. Es sind wieder wenige Plätze frei!

Termin: immer Freitag, 16.09.11 von 9.00 - 10.00 Uhr
Bitte Anmeldung unter Tel. 08131/29 71 71 bei Marion Pötzsch

11.11.2011 - 09:30 - 10:45 Pilates und Beckenbodengymnastik

Pilatesübungen und Beckenboden hängen unmittelbar miteinander zusammen. Bei allen Übungen sollte der Beckenboden mit angespannt werden. Für viele eine schwierige Aufgabe. In dieser Stunde wird besonders die Technik der Anspannung des Beckenbodens und das Spüren der damit verbundenen Muskelketten trainiert. Für alle Frauen und Männer die Probleme mit dem Beckenboden haben, ist dieser Kurs besonders geeignet. Mitzubringen: warme Socken, bequeme Sportbekleidung.
Kursbeginn: Freitag, 07.10.2011, 9.30 - 10.45 Uhr, Großer Saal.Kursgebühr: 84,- € für 12 Stunden. Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Kursleitung: Dagmar Labitzke, Anmeldung Tel.: 089 / 892 92 94

12.11.2011 - 09:00 - 16:00 Fotoaktion

KleinkinderSchöne Bescherung .........ist denn schon wieder Weihnachten! Es ist wieder Zeit für das schönste Lächeln der Welt. Machen Sie doch mit einem Foto ihrer Liebsten eine Freude. Kinder, Geschwisterkinder, Mama oder/und Papa, aber auch werdende Eltern, Einzelporträts, alles ist möglich.
Die dabei entstehenden Aufnahmen bekommen Sie auf einer CD, inkl. drei bearbeiteten Abzüge im Format 13x18 im Leporello.

Termin: Samstag, 12.11. und 19.11.2011 von 9.00 - 16.00 Uhr
Kosten: Einzelaufnahmen:39,- €, Doppel: 49,-€,
Gruppen bis zu 5 Personen: 59,-€
Anmeldung: bei Claudia Hiebler unter Tel. 158 14 924

 

 

12.11.2011 - 14:00 - 16:00 NEU!!! Schnupperworkshop - SUMBAO - Oriental-Moves NEU!!!

Tanzen
Für diese Stunde werden Salsa Rumba - Merenge - Basisbewegungen mit denen des orientalischen Tanzes kombiniert. Einfache und komplizierte Schrittfolgen werden ausprobiert und geübt. Beide Musikrichtungen kommen gleichermaßen zum Einsatz. Hoher Spaßfaktor garantiert, ein Dance - Workout in dem keine Stirn trocken bleibt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Workshoptag: 08.10, 12.11.11 und 21.01.12 von 14.00 bis 16.00 Uhr
Kursgebühr: 25 Euro , DG oder gr. Saal
Kursleitung: Dagmar Labitzke,Tanz/Pilateslehrerin. Anmeldung Tel. 892 92 94

 

 

14.11.2011 - 08:45 - 10:00 Pilateskurse mit Susanne, Montag vor-, Mittwoch vor- und nachmittags

 Pilates Gymnastik auf der Matte

 

Neu: mit Kinderbetreuung - zur Rückbildung - für die Wirbelsäule!
Teilweise neu, teilweise schon seit Jahren bestehend, aber immer gut!
Pilates verbessert: Koordination, Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung und Atmung!
Das vorrangige Ziel dieses intelligenten Körpertrainings besteht darin, den Aufbau einer natürlichen Muskelbalance zu fördern um so einen stabilen Körper zu erlangen, der sich mit Leichtigkeit bewegen kann. Die Übungen beanspruchen nie nur einzelne Muskeln, sondern beziehen immer den gesamten Körper (Muskelketten) mit ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt in dieser Arbeit der Stabilität der Wirbelsäule und dem Becken- / Bauchraum als leistungsstarken Zentrum in der Mitte des Menschen. Pilatestraining verlangt dabei sehr präzises Arbeiten mit gezielten, individuellen Korrekturen durch einen Trainer. Welches Trainingsziel Sie auch haben, ich führe Sie als zertifizierte Trainerin mit
langjähriger Erfahrung hin zu gesteigerter körperlicher Leistungsfähigkeit!
Nach der Stunde fühlen Sie sich aufgerichtet, straff, wach - einfach gut.
Pilates II: nur mit Vorerfahrung!
Pilates für die Wirbelsäule:
Montag 8.40 Uhr - 9.40 Uhr, ab 19.09.11 10 x , 75,- Euro max. 9 TN!
Pilates II (mit Kinderbetreuung b. Bed.!)

Mittwoch 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
Pilates I (mit Kinderbetreuung b. Bed.)

Mittwoch 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
dieser Kurs ist auch ideal zur Rückbildung (ab ca. 4 Mo.) geeignet
Pilates II, Donnerstag 8.20 Uhr bis 9.20 Uhr , 130,- Euro/Halbjahr

Verpaßte Stunden können in meinen Abendkursen nachgeholt werden! Unsere beiden erfahrenen Kinderbetreuerinnen nehmen ihr Kind mittwochs während der Stunden im schönen Spielzimmer gerne in ihre liebevolle Obhut.
Kosten: 2,- Euro. Kinder ab 1,5 Jahren können dort von 9 bis 12 Uhr bleiben: Kosten 5 Euro, bei 2 Kinder 7 Euro.
Infos und Anmeldung: Susanne Hirner, Tel. 089/81889687

14.11.2011 - 09:00 - 12:00 Musikgarten für Babys 1- 18 Monate, Mo, Di, Mi oder Do

Musik und TrommelMusik fördert die Entwicklung ihres Kindes. In einer Gruppe mit gleichaltrigen Kindern machen Kniereiter, Kitzelspiele und Bewegungslieder viel Spaß. Wir tanzen gemeinsam, spielen mit altersgemäßen Instrumenten und nehmen Rhythmus und Melodie in uns auf. Die Kinder erleben sich als Teil der Gruppe und können in diesem sicherem Rahmen Neues ausprobieren!
Kursdauer: ab 19.09.2011 - 16.02.2012.
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch:
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag:
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung:  Susanne Hirner (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

14.11.2011 - 09:50 - 12:00 Musikgarten für Babys 1 1/2 - 3 Jahre, Mo. Di, Mi oder Do

Musik und TrommelDas seit Jahren bewährte Konzept für viel gemeinsamen musikalischen Spaß!
Kinder entdecken gemeinsam mit ihren Eltern die Welt der Musik. Wir singen, tanzen, lauschen, trommeln, rasseln, stampfen, klatschen und basteln manchmal auch was kleines zum Tagesthema. Orffinstrumente begleiten uns durch die Jahreszeiten. Jeder in seinem Tempo, aber doch als Teil der Gruppe. Mit viel Spaß wollen wir gemeinsam und ganzheitlich Neues kennen lernen.
Kursdauer: ab 19.09.2011 bis 16.02.2011, (Ferien + Woche vor Weihnachten kein Unterricht)
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung: Susanne Hirner  (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

14.11.2011 - 18:15 - 19:45 Qigong zum Stressabbau

Yoga Lotussitz

Qigong ist eine traditionelle chinesische Atem- und Bewegungsmethode.
Die fließenden Übungen können Qi-Blockaden im Körper lösen und die
Selbstheilungskräfte anregen. Durch die Entspannung ist es möglich Stress abzubauen.
Körper, Geist und Seele werden aktiviert und der Gesundungsprozess gefördert. im Dachgeschoss.


Kursbeginn: Montag, 19.09.11, 18.15 - 19.45 Uhr,
Kursgebühr: 80,- € für 10 Mal


Kursleitung: Gisela Firmhofer ( zertifizierte Qigonglehrerin)
Anmeldung unter Tel.: 813 20 296

14.11.2011 - 20:00 - 22:00 NEU! Mit Kindern den Advent ferein NEU!

KleinkinderViele Familien wollen den Advent, die vier Wochen vor Weihnachten, besonders gestalten. Eltern haben häufig Erinnerungen an schöne Kindheitserfahrungen, die sie gerne weitergeben möchten. Dazu müssen sie aber für sich selbst klären, wie die alten Adventsbräuche in die Gegenwart und die aktuelle Familiensituation passen. Und sie müssen sich im Stress vor Weihnachten die nötige Zeit nehmen.
An einem Abend im November überlegen wir gemeinsam, wie man heutzutage den Advent so gestalten kann, dass er zur eigenen Familie passt und auch die eigenen Kinder später einmal schöne Erinnerungen damit verknüpfen. Dazu klären wir, was für Traditionen eigentlich hinter dem Advent und seinen verschiedenen Bräuchen und Festen stecken. Außerdem werden Bücher und Material vorgestellt und es gibt natürlich viele Ideen zur Gestaltung der „staaden Zeit", die über Adventskranz, Adventskalender und Plätzchen Backen hinausgehen.
(Wenn Sie noch ein anderes Thema besonders interessiert, schlagen Sie es bitte bei Ihrer Anmeldung vor.)
Termin: Am 14.11.2011, von 20.00 - ca. 22.00 in der Disko
Kosten: 5,- €
Kursleitung: Florian Bracker, Vater und Pfarrer, Anmeldung 01577/4310135

15.11.2011 - 09:00 - 11:45 Yoga dynamisch – am Dienstag-Vormittag

Yoga LotussitzYoga ist mehr als ein heilsames Körpertraining.
Denn Yoga führt uns durch regelmäßiges Üben zu körperlicher Vitalität und geistig-seelischer Ausgeglichenheit. Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrationsschulung und Entspannungsmethoden ermöglichen uns, den Körper zu kräftigen und von Schlacken zu reinigen und den Geist zu beruhigen und klar werden zu lassen, so dass wir in unsere Mitte finden. Wir üben die klassischen Stellungen des Hatha-Yoga dynamisch mit dem Atem in Bewegungsabfolgen (Vinyasas). Präzise Anweisungen führen sicher in die Übungen und bilden somit auch eine Grundlage für das Üben Zuhause. Dieser kraftvolle Yoga-Stil steigert die Atmung und Beweglichkeit, formt den Körper, stärkt die Organe und stabilisiert das Nervensystem. Sie fühlen sich erholt, ruhig und erfrischt.

Dienstag-Vormittagkurse: 10 mal von 27.09.2011 - 13.12.2011
Kurs III von 9:00 - 10:15 Uhr im Dachgeschoß
Kurs IV von 10:30 - 11:45 Uhr im Dachgeschoß

oder

Montag-Abendkurse: 11 mal von 26.09.2011 - 19.12.2011
Kurs I von 18:30 - 19:45 Uhr im großen Saal
Kurs II von 20:00 - 21:30 Uhr im Dachgeschoß

Kursgebühr: 125 € (ca. 80% Kostenrückerstattung durch Anerkennung bei den gesetzlichen Krankenkassen)
Anschlusskurse I - IV ab Mo, 09.01.2012, bzw. Di, 10.01..2012, mit 6 Stunden (Beitrag 75 €)

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Probestunde, späterer Einstieg und Nachholen von versäumten Stunden sind nach Absprache möglich.
Kursleitung: Petra Mertens (ärztl. geprüfte Yogalehrerin), Anm. Tel.: 812 64 61

15.11.2011 - 15:00 - 16:50 Musikgarten (3 - 4½ Jahre) mit Eltern

Musik und TrommelMit Liedern und musikalischen Spielen erleben wir intensiv die Jahreszeiten. Wir musizieren auf Orff-Instrumenten wie z.B. Xylophon, Metallophon, Glockenspiel und Trommeln, Klanghölzer, Rasseln.....etc.

Termin: Dienstag, 27.09.11 - 14.02.2012 von 15.00 - 15.50 Uhr
Termin: Donnerstag 29.09.11 - 16.02.2012 von 16.00 - 16.50 Uhr

Disko bzw. MuKi-Raum, Geschwisterkinder ab 14 M. zahlen 50%. 17 Mal.
Kursgebühr: 110,- € inkl. Material und Kopien,
Kursleitung: Yella Schicketanz  Anmeldung Tel.: 811 93 72 

15.11.2011 - 15:00 - 17:50 Moderner kreativer Kindertanz

TanzenIm Vordergrund dieses Kurses stehen der Spaß an der Bewegung und die Entfaltung des individuellen Potentials des Kindes. Die Kinder werden schrittweise in die tänzerischen Grundlagen eingeführt und durch improvisatorische Aufgabe ganzheitlich gefördert!
Es gibt eine Eltern-Mitmachstunde und eine kleine Aufführung am Kursende.
Termin: 20.09.2011 - 17.02.2012

Kurs I: Dienstag, 16.00 - 16.50 Uhr, 4 - 5 Jahre
Mittwoch, 15.00 - 15.50 Uhr, 4 - 5 Jahre

Kurs II: Dienstag, 17.00 - 17.50 Uhr, Vorschulkinder
Mittwoch, 16.00 - 16.50 Uhr, Vorschulkinder

Kurs III: Mittwoch, 17.00 - 17.50 Uhr, 1. - 2. Klasse

Kursgebühr: 120,- €. für 20 Stunden. Großer Saal
Kursleitung Susanne Hirner, Tel.: 818 89 687 oder Anmeldung per Email

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Modern-Jazz Dance für Kinder

Durch die Diagonale tanzen wir mit viel Bewegung: Sprünge, Laufschritte und coole Moves. So lernen die Kinder die verschiedenen Stile des Modernen Dance und des Jazz kennen. Nach den Aufwärmübungen wird den Kindern Raum gegeben für ihre eigenen Ideen, die in Bewegungen umgesetzt werden. Am Kursende werden die erarbeiteten Choreographien in einer Vorführung gezeigt.
Termin: 28.09.2011 - 15.02.2012    17 Mal Kursgebühr: 110,-€, Disko

Kurs IV: Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr ab 2. Klasse

ModernJazzDance
Kurs V:
Mittwoch von 18.40 - 19.40 Uhr ab 5. Klasse Hip Hop

Kursleitung: Yella Schicketanz, Tel. 811 93 72 oder Anmeldung per Email

15.11.2011 - 16:00 - 16:50 Musikalische Früherziehung ab 4 Jahre (ohne Eltern)

Musik und TrommelMit dem „Musikater" zur Musikalischen Früherziehung. „Musik und Tanz für Kinder". Das Unterrichtskonzept das am Orff-Institut entwickelt wurde, bildet die Grundlage dieses Kurses. Singen, Sprechen - Elementares Instrumentalspiel und Bau einfacher Instrumente - Kennenlernen unterschiedlicher Musikinstrumente - Erfahrungen mit Inhalten der Musiklehre sind die sechs Bereiche, die flexibel im Unterrichtsverlauf vorkommen.

Das Kinderheft „Hallo Musikater" vertieft die Unterrichtsinhalte und lässt die Eltern am Geschehen im Unterricht teilhaben. Die ersten zwei Kursstunden nimmt bitte die Mutter oder der Vater am Unterricht teil.

Kursbeginn: Dienstag, 27.09.2011 bis 14.02.2012 von 16.00 Uhr bis 16.50 Uhr, 17x Kosten 110.-€ plus 10.-€ für das Kinderheft „ Hallo Musikater"
Kursleitung: Y. Schicketanz, Tel.: 811 93 72 und 0160/793 13 94 oder  Yella Schicketanz  

16.11.2011 - 15:00 - 20:45 Herbstprogramm: "Spielen mit Musik" -musikalische Früherziehung ab 4 Jahre

Musik und Trommel„Spielen mit Musik" - musikalische Früherziehung für Kinder ab 4 Jahre nach dem Konzept von Pierre van Hauwe, Peter Schuhmann und Carl Orff hat einen klar strukturierten 2-jährigen Aufbau. Die Kinder finden einen spielerischen Zugang zur Musik, machen erste musikalische Grunderfahrungen, erlernen die Rhythmussprache von Z. Kodaly, singen und begleiten sich auf Orff-Instrumenten und machen Erfahrungen mit aktivem Musikhören. Kreativität, musikalischer Ausdruckswillen sowie die Freude am gemeinsamen Musikmachen werden gefördert. Der rote Faden der Methode setzt sich später in der elementaren Musikausbildung oder im Instrumentalunterricht in der Gruppe fort; etwa 75 % meiner Früherziehungsschüler erlernen ein Instrument.

Kursbeginn: Mittwoch, 05.10.2011, 15.00 - 15.45 Uhr, Disko
Kursgebühr: 24,50 € pro Monat. Der Kurs ist auf 2 Jahre angelegt
Kursleitung, Information und Anmeldung:
Bettina Bäumler (Musiklehrerin), Tel. 83 59 23

16.11.2011 - 18:15 - 19:45 Yoga in der Schwangerschaft, Dienstag oder Mittwoch

Yoga Lotossitz
Sanfte Übungen stärken den Körper für die Geburt. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, der Körper kann kraftvoller und beweglicher werden. Rückenschmerzen und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich. Im „Innehalten und Nachspüren" wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper. So wächst auch das Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY1: 14.09. - 09.11. 8x (nicht 02.11.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY2: 11.10. - 20.12. 10x (nicht 01.11.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY3: 23.11. - 25.01. 8x (nicht 28.12+04.01.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY4: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.2.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY5: 01.02. - 28.03. 8x (nicht 22.02.)

Kursgebühr: 96 Euro für 8 Mal bzw. 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Petra Heyer , Anmeldung Tel.: 13 16 16 oder

16.11.2011 - 20:00 - 21:30 Yoga - Kurs zum Kraft tanken -

Yoga LotossitzMüde? Getresst? Kaum Gelegenheit für sportlichen Ausgleich und Entspannung? Höchste Zeit wieder in Form zu kommen und neue Kraft zu tanken. Kundalini Yoga schult die Körperwahrnehmung, verbessert Muskelkraft, Figur und Beweglichkeit. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gestärkt, die Taille straffer. Tiefenentspannung und Meditation schenken Ruhe und mehr Gelassenheit. „Müttergenesungskurs" ab 4 Monate nach Geburt. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY1: 14.09. - 30.11. 10 x (nicht 02.+16.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY2: 20.09. - 29.11. 10x (nicht 01.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY3: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.02.12)
Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY4: 11.01. - 21.03. 10x (nicht 22.02.12)

Kursgebühr: 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Pertra Heyer. Anmeldung. Tel.: 13 16 16 

17.11.2011 - 13:00 - 13:45 NEU!! Eltern-Kind-Schauspielkurs NEU!!

Spielen Sie gerne mit Ihrem Kind Rollenspiele oder lesen Sie gerne gemeinsam Geschichten? In diesem Kurs spielen mal die Eltern mit den Kindern zusammen, dann die Kinder miteinander und Sie erhalten Spielideen, die man auch Zuhause umsetzen kann, um die Sinneswahrnehmung und die Ausdrucksfähigkeit des Kindes zu fördern. Bei diesem Kurs ist keine Aufführung geplant, aber Sie bekommen pädagogische Tipps, die Sie in den Alltag einbinden können.

Termin: immer Donnerstag, ab 6.10.2011, von 13.00- ca. 13.45 Uhr Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: 10 Einheiten 100,- Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

17.11.2011 - 14:00 - 14:45 NEU Schauspielkurs für Vorschul- und Grundschulkinder ab 6 bis 8 Jahren NEU!

In diesem Kurs erwarten wir Kinder, die nächstes Jahr in die Schule gehen oder gerade die erste oder zweite Klasse der Grundschule besuchen. Die Kinder üben ein kleines Theaterstück ein, das am Ende des Kurses den Eltern präsentiert wird. Im Vordergrund steht die Förderung des Kindes durch theaterpädagogische Mittel. Soziale und kommunikative Fähigkeiten, Konzentration, Lernmethoden und körperlicher Ausdruck sollen durch Theater spielen verbessert werden und Sie erhalten ein Feedback zu Ihrem Kind, wie Sie ihm oder ihr in der Schule individuell helfen können.

Termin: Immer Donnerstag, ab 06.10.2011, von 14.00- ca. 14.45 Uhr in der Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: ab Oktober 2011 bis Februar 2012 monatlich 60 Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

17.11.2011 - 20:00 - 22:30 Balkantänze

Tanzen
Einen Ausflug in fremde Kulturen wagen! Mit der Balkanmusik spüren wir den Ausdruck von Lebensfreude und Gemeinschaftsgefühl. Neben dem Tanz gibt es weitere Aktivitäten mit der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Teilnehmer willkommen. Großer Saal.

Termin: immer Donnerstag, ab 15.09.2011 von 20.00 - 22.30 Uhr,
Kursgebühr: € 60,- pro Semester, Kursleitung Daddi Adam Tel.: 812 46 23.

18.11.2011 - 09:00 - 10:00 Rückenschule

Yoga LotussitzHaben Sie Rückenschmerzen oder wollen Sie sich im Alltag bewusst rückenfreundlich bewegen? Dann nutzen Sie diese Gymnastikstunde, um sich ohne Kinder „rückenfit" zu machen. Es sind wieder wenige Plätze frei!

Termin: immer Freitag, 16.09.11 von 9.00 - 10.00 Uhr
Bitte Anmeldung unter Tel. 08131/29 71 71 bei Marion Pötzsch

18.11.2011 - 09:30 - 18:30 Weihnachtsfilzwerkstatt (5-6 Jahre und 7 Jahre)

FilzWeihnachtsfilzwerkstatt ( 5-6 und ab 7 Jahre)
Aus weicher Merinofilzwolle in unzähligen Farben entstehen hier
kleine Weihnachtsgeschenke. Etwas Ausdauer ist nötig, aber es lohnt sich!
Nebenbei verbessern wir die Feinmotorik. Preise incl. Brotzeit und allem Material: max. 6 Kinderbetreuung. Disko

Termin: Samstag, 18.11.2011
Kurs I (5 - 6 Jahre), 9.00 - 12.00 Uhr, 28 Euro
Kurs II (4 - 5 Jahre), 13.30 - 15.00 Uhr, 18 Euro
Kurs III (7 -12 Jahre), 15.15 - 18.30 Uhr, 28 Euro

Sonntag, 19.11.2011
Kurs IV (6-7 Jahre), 15.00 - 18.00 Uhr , 28 Euro

Kursleitung:Susanne Hirner, Anmeldung oder Tel.: 818 89 687

18.11.2011 - 09:30 - 10:45 Pilates und Beckenbodengymnastik

Pilatesübungen und Beckenboden hängen unmittelbar miteinander zusammen. Bei allen Übungen sollte der Beckenboden mit angespannt werden. Für viele eine schwierige Aufgabe. In dieser Stunde wird besonders die Technik der Anspannung des Beckenbodens und das Spüren der damit verbundenen Muskelketten trainiert. Für alle Frauen und Männer die Probleme mit dem Beckenboden haben, ist dieser Kurs besonders geeignet. Mitzubringen: warme Socken, bequeme Sportbekleidung.
Kursbeginn: Freitag, 07.10.2011, 9.30 - 10.45 Uhr, Großer Saal.Kursgebühr: 84,- € für 12 Stunden. Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Kursleitung: Dagmar Labitzke, Anmeldung Tel.: 089 / 892 92 94

21.11.2011 - 08:45 - 10:00 Pilateskurse mit Susanne, Montag vor-, Mittwoch vor- und nachmittags

 Pilates Gymnastik auf der Matte

 

Neu: mit Kinderbetreuung - zur Rückbildung - für die Wirbelsäule!
Teilweise neu, teilweise schon seit Jahren bestehend, aber immer gut!
Pilates verbessert: Koordination, Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung und Atmung!
Das vorrangige Ziel dieses intelligenten Körpertrainings besteht darin, den Aufbau einer natürlichen Muskelbalance zu fördern um so einen stabilen Körper zu erlangen, der sich mit Leichtigkeit bewegen kann. Die Übungen beanspruchen nie nur einzelne Muskeln, sondern beziehen immer den gesamten Körper (Muskelketten) mit ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt in dieser Arbeit der Stabilität der Wirbelsäule und dem Becken- / Bauchraum als leistungsstarken Zentrum in der Mitte des Menschen. Pilatestraining verlangt dabei sehr präzises Arbeiten mit gezielten, individuellen Korrekturen durch einen Trainer. Welches Trainingsziel Sie auch haben, ich führe Sie als zertifizierte Trainerin mit
langjähriger Erfahrung hin zu gesteigerter körperlicher Leistungsfähigkeit!
Nach der Stunde fühlen Sie sich aufgerichtet, straff, wach - einfach gut.
Pilates II: nur mit Vorerfahrung!
Pilates für die Wirbelsäule:
Montag 8.40 Uhr - 9.40 Uhr, ab 19.09.11 10 x , 75,- Euro max. 9 TN!
Pilates II (mit Kinderbetreuung b. Bed.!)

Mittwoch 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
Pilates I (mit Kinderbetreuung b. Bed.)

Mittwoch 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
dieser Kurs ist auch ideal zur Rückbildung (ab ca. 4 Mo.) geeignet
Pilates II, Donnerstag 8.20 Uhr bis 9.20 Uhr , 130,- Euro/Halbjahr

Verpaßte Stunden können in meinen Abendkursen nachgeholt werden! Unsere beiden erfahrenen Kinderbetreuerinnen nehmen ihr Kind mittwochs während der Stunden im schönen Spielzimmer gerne in ihre liebevolle Obhut.
Kosten: 2,- Euro. Kinder ab 1,5 Jahren können dort von 9 bis 12 Uhr bleiben: Kosten 5 Euro, bei 2 Kinder 7 Euro.
Infos und Anmeldung: Susanne Hirner, Tel. 089/81889687

21.11.2011 - 09:00 - 12:00 Musikgarten für Babys 1- 18 Monate, Mo, Di, Mi oder Do

Musik und TrommelMusik fördert die Entwicklung ihres Kindes. In einer Gruppe mit gleichaltrigen Kindern machen Kniereiter, Kitzelspiele und Bewegungslieder viel Spaß. Wir tanzen gemeinsam, spielen mit altersgemäßen Instrumenten und nehmen Rhythmus und Melodie in uns auf. Die Kinder erleben sich als Teil der Gruppe und können in diesem sicherem Rahmen Neues ausprobieren!
Kursdauer: ab 19.09.2011 - 16.02.2012.
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch:
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag:
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung:  Susanne Hirner (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

21.11.2011 - 09:50 - 12:00 Musikgarten für Babys 1 1/2 - 3 Jahre, Mo. Di, Mi oder Do

Musik und TrommelDas seit Jahren bewährte Konzept für viel gemeinsamen musikalischen Spaß!
Kinder entdecken gemeinsam mit ihren Eltern die Welt der Musik. Wir singen, tanzen, lauschen, trommeln, rasseln, stampfen, klatschen und basteln manchmal auch was kleines zum Tagesthema. Orffinstrumente begleiten uns durch die Jahreszeiten. Jeder in seinem Tempo, aber doch als Teil der Gruppe. Mit viel Spaß wollen wir gemeinsam und ganzheitlich Neues kennen lernen.
Kursdauer: ab 19.09.2011 bis 16.02.2011, (Ferien + Woche vor Weihnachten kein Unterricht)
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung: Susanne Hirner  (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

22.11.2011 - 09:00 - 11:45 Yoga dynamisch – am Dienstag-Vormittag

Yoga LotussitzYoga ist mehr als ein heilsames Körpertraining.
Denn Yoga führt uns durch regelmäßiges Üben zu körperlicher Vitalität und geistig-seelischer Ausgeglichenheit. Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrationsschulung und Entspannungsmethoden ermöglichen uns, den Körper zu kräftigen und von Schlacken zu reinigen und den Geist zu beruhigen und klar werden zu lassen, so dass wir in unsere Mitte finden. Wir üben die klassischen Stellungen des Hatha-Yoga dynamisch mit dem Atem in Bewegungsabfolgen (Vinyasas). Präzise Anweisungen führen sicher in die Übungen und bilden somit auch eine Grundlage für das Üben Zuhause. Dieser kraftvolle Yoga-Stil steigert die Atmung und Beweglichkeit, formt den Körper, stärkt die Organe und stabilisiert das Nervensystem. Sie fühlen sich erholt, ruhig und erfrischt.

Dienstag-Vormittagkurse: 10 mal von 27.09.2011 - 13.12.2011
Kurs III von 9:00 - 10:15 Uhr im Dachgeschoß
Kurs IV von 10:30 - 11:45 Uhr im Dachgeschoß

oder

Montag-Abendkurse: 11 mal von 26.09.2011 - 19.12.2011
Kurs I von 18:30 - 19:45 Uhr im großen Saal
Kurs II von 20:00 - 21:30 Uhr im Dachgeschoß

Kursgebühr: 125 € (ca. 80% Kostenrückerstattung durch Anerkennung bei den gesetzlichen Krankenkassen)
Anschlusskurse I - IV ab Mo, 09.01.2012, bzw. Di, 10.01..2012, mit 6 Stunden (Beitrag 75 €)

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Probestunde, späterer Einstieg und Nachholen von versäumten Stunden sind nach Absprache möglich.
Kursleitung: Petra Mertens (ärztl. geprüfte Yogalehrerin), Anm. Tel.: 812 64 61

22.11.2011 - 15:00 - 16:50 Musikgarten (3 - 4½ Jahre) mit Eltern

Musik und TrommelMit Liedern und musikalischen Spielen erleben wir intensiv die Jahreszeiten. Wir musizieren auf Orff-Instrumenten wie z.B. Xylophon, Metallophon, Glockenspiel und Trommeln, Klanghölzer, Rasseln.....etc.

Termin: Dienstag, 27.09.11 - 14.02.2012 von 15.00 - 15.50 Uhr
Termin: Donnerstag 29.09.11 - 16.02.2012 von 16.00 - 16.50 Uhr

Disko bzw. MuKi-Raum, Geschwisterkinder ab 14 M. zahlen 50%. 17 Mal.
Kursgebühr: 110,- € inkl. Material und Kopien,
Kursleitung: Yella Schicketanz  Anmeldung Tel.: 811 93 72 

22.11.2011 - 15:00 - 17:50 Moderner kreativer Kindertanz

TanzenIm Vordergrund dieses Kurses stehen der Spaß an der Bewegung und die Entfaltung des individuellen Potentials des Kindes. Die Kinder werden schrittweise in die tänzerischen Grundlagen eingeführt und durch improvisatorische Aufgabe ganzheitlich gefördert!
Es gibt eine Eltern-Mitmachstunde und eine kleine Aufführung am Kursende.
Termin: 20.09.2011 - 17.02.2012

Kurs I: Dienstag, 16.00 - 16.50 Uhr, 4 - 5 Jahre
Mittwoch, 15.00 - 15.50 Uhr, 4 - 5 Jahre

Kurs II: Dienstag, 17.00 - 17.50 Uhr, Vorschulkinder
Mittwoch, 16.00 - 16.50 Uhr, Vorschulkinder

Kurs III: Mittwoch, 17.00 - 17.50 Uhr, 1. - 2. Klasse

Kursgebühr: 120,- €. für 20 Stunden. Großer Saal
Kursleitung Susanne Hirner, Tel.: 818 89 687 oder Anmeldung per Email

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Modern-Jazz Dance für Kinder

Durch die Diagonale tanzen wir mit viel Bewegung: Sprünge, Laufschritte und coole Moves. So lernen die Kinder die verschiedenen Stile des Modernen Dance und des Jazz kennen. Nach den Aufwärmübungen wird den Kindern Raum gegeben für ihre eigenen Ideen, die in Bewegungen umgesetzt werden. Am Kursende werden die erarbeiteten Choreographien in einer Vorführung gezeigt.
Termin: 28.09.2011 - 15.02.2012    17 Mal Kursgebühr: 110,-€, Disko

Kurs IV: Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr ab 2. Klasse

ModernJazzDance
Kurs V:
Mittwoch von 18.40 - 19.40 Uhr ab 5. Klasse Hip Hop

Kursleitung: Yella Schicketanz, Tel. 811 93 72 oder Anmeldung per Email

22.11.2011 - 16:00 - 16:50 Musikalische Früherziehung ab 4 Jahre (ohne Eltern)

Musik und TrommelMit dem „Musikater" zur Musikalischen Früherziehung. „Musik und Tanz für Kinder". Das Unterrichtskonzept das am Orff-Institut entwickelt wurde, bildet die Grundlage dieses Kurses. Singen, Sprechen - Elementares Instrumentalspiel und Bau einfacher Instrumente - Kennenlernen unterschiedlicher Musikinstrumente - Erfahrungen mit Inhalten der Musiklehre sind die sechs Bereiche, die flexibel im Unterrichtsverlauf vorkommen.

Das Kinderheft „Hallo Musikater" vertieft die Unterrichtsinhalte und lässt die Eltern am Geschehen im Unterricht teilhaben. Die ersten zwei Kursstunden nimmt bitte die Mutter oder der Vater am Unterricht teil.

Kursbeginn: Dienstag, 27.09.2011 bis 14.02.2012 von 16.00 Uhr bis 16.50 Uhr, 17x Kosten 110.-€ plus 10.-€ für das Kinderheft „ Hallo Musikater"
Kursleitung: Y. Schicketanz, Tel.: 811 93 72 und 0160/793 13 94 oder  Yella Schicketanz  

23.11.2011 - 15:00 - 20:45 Herbstprogramm: "Spielen mit Musik" -musikalische Früherziehung ab 4 Jahre

Musik und Trommel„Spielen mit Musik" - musikalische Früherziehung für Kinder ab 4 Jahre nach dem Konzept von Pierre van Hauwe, Peter Schuhmann und Carl Orff hat einen klar strukturierten 2-jährigen Aufbau. Die Kinder finden einen spielerischen Zugang zur Musik, machen erste musikalische Grunderfahrungen, erlernen die Rhythmussprache von Z. Kodaly, singen und begleiten sich auf Orff-Instrumenten und machen Erfahrungen mit aktivem Musikhören. Kreativität, musikalischer Ausdruckswillen sowie die Freude am gemeinsamen Musikmachen werden gefördert. Der rote Faden der Methode setzt sich später in der elementaren Musikausbildung oder im Instrumentalunterricht in der Gruppe fort; etwa 75 % meiner Früherziehungsschüler erlernen ein Instrument.

Kursbeginn: Mittwoch, 05.10.2011, 15.00 - 15.45 Uhr, Disko
Kursgebühr: 24,50 € pro Monat. Der Kurs ist auf 2 Jahre angelegt
Kursleitung, Information und Anmeldung:
Bettina Bäumler (Musiklehrerin), Tel. 83 59 23

23.11.2011 - 18:15 - 19:45 Yoga in der Schwangerschaft, Dienstag oder Mittwoch

Yoga Lotossitz
Sanfte Übungen stärken den Körper für die Geburt. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, der Körper kann kraftvoller und beweglicher werden. Rückenschmerzen und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich. Im „Innehalten und Nachspüren" wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper. So wächst auch das Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY1: 14.09. - 09.11. 8x (nicht 02.11.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY2: 11.10. - 20.12. 10x (nicht 01.11.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY3: 23.11. - 25.01. 8x (nicht 28.12+04.01.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY4: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.2.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY5: 01.02. - 28.03. 8x (nicht 22.02.)

Kursgebühr: 96 Euro für 8 Mal bzw. 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Petra Heyer , Anmeldung Tel.: 13 16 16 oder

23.11.2011 - 20:00 - 21:30 Yoga - Kurs zum Kraft tanken -

Yoga LotossitzMüde? Getresst? Kaum Gelegenheit für sportlichen Ausgleich und Entspannung? Höchste Zeit wieder in Form zu kommen und neue Kraft zu tanken. Kundalini Yoga schult die Körperwahrnehmung, verbessert Muskelkraft, Figur und Beweglichkeit. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gestärkt, die Taille straffer. Tiefenentspannung und Meditation schenken Ruhe und mehr Gelassenheit. „Müttergenesungskurs" ab 4 Monate nach Geburt. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY1: 14.09. - 30.11. 10 x (nicht 02.+16.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY2: 20.09. - 29.11. 10x (nicht 01.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY3: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.02.12)
Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY4: 11.01. - 21.03. 10x (nicht 22.02.12)

Kursgebühr: 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Pertra Heyer. Anmeldung. Tel.: 13 16 16 

24.11.2011 - 13:00 - 13:45 NEU!! Eltern-Kind-Schauspielkurs NEU!!

Spielen Sie gerne mit Ihrem Kind Rollenspiele oder lesen Sie gerne gemeinsam Geschichten? In diesem Kurs spielen mal die Eltern mit den Kindern zusammen, dann die Kinder miteinander und Sie erhalten Spielideen, die man auch Zuhause umsetzen kann, um die Sinneswahrnehmung und die Ausdrucksfähigkeit des Kindes zu fördern. Bei diesem Kurs ist keine Aufführung geplant, aber Sie bekommen pädagogische Tipps, die Sie in den Alltag einbinden können.

Termin: immer Donnerstag, ab 6.10.2011, von 13.00- ca. 13.45 Uhr Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: 10 Einheiten 100,- Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

24.11.2011 - 14:00 - 14:45 NEU Schauspielkurs für Vorschul- und Grundschulkinder ab 6 bis 8 Jahren NEU!

In diesem Kurs erwarten wir Kinder, die nächstes Jahr in die Schule gehen oder gerade die erste oder zweite Klasse der Grundschule besuchen. Die Kinder üben ein kleines Theaterstück ein, das am Ende des Kurses den Eltern präsentiert wird. Im Vordergrund steht die Förderung des Kindes durch theaterpädagogische Mittel. Soziale und kommunikative Fähigkeiten, Konzentration, Lernmethoden und körperlicher Ausdruck sollen durch Theater spielen verbessert werden und Sie erhalten ein Feedback zu Ihrem Kind, wie Sie ihm oder ihr in der Schule individuell helfen können.

Termin: Immer Donnerstag, ab 06.10.2011, von 14.00- ca. 14.45 Uhr in der Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: ab Oktober 2011 bis Februar 2012 monatlich 60 Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

24.11.2011 - 20:00 - 22:30 Balkantänze

Tanzen
Einen Ausflug in fremde Kulturen wagen! Mit der Balkanmusik spüren wir den Ausdruck von Lebensfreude und Gemeinschaftsgefühl. Neben dem Tanz gibt es weitere Aktivitäten mit der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Teilnehmer willkommen. Großer Saal.

Termin: immer Donnerstag, ab 15.09.2011 von 20.00 - 22.30 Uhr,
Kursgebühr: € 60,- pro Semester, Kursleitung Daddi Adam Tel.: 812 46 23.

25.11.2011 - 09:00 - 10:00 Rückenschule

Yoga LotussitzHaben Sie Rückenschmerzen oder wollen Sie sich im Alltag bewusst rückenfreundlich bewegen? Dann nutzen Sie diese Gymnastikstunde, um sich ohne Kinder „rückenfit" zu machen. Es sind wieder wenige Plätze frei!

Termin: immer Freitag, 16.09.11 von 9.00 - 10.00 Uhr
Bitte Anmeldung unter Tel. 08131/29 71 71 bei Marion Pötzsch

25.11.2011 - 09:30 - 10:45 Pilates und Beckenbodengymnastik

Pilatesübungen und Beckenboden hängen unmittelbar miteinander zusammen. Bei allen Übungen sollte der Beckenboden mit angespannt werden. Für viele eine schwierige Aufgabe. In dieser Stunde wird besonders die Technik der Anspannung des Beckenbodens und das Spüren der damit verbundenen Muskelketten trainiert. Für alle Frauen und Männer die Probleme mit dem Beckenboden haben, ist dieser Kurs besonders geeignet. Mitzubringen: warme Socken, bequeme Sportbekleidung.
Kursbeginn: Freitag, 07.10.2011, 9.30 - 10.45 Uhr, Großer Saal.Kursgebühr: 84,- € für 12 Stunden. Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Kursleitung: Dagmar Labitzke, Anmeldung Tel.: 089 / 892 92 94

28.11.2011 - 08:45 - 10:00 Pilateskurse mit Susanne, Montag vor-, Mittwoch vor- und nachmittags

 Pilates Gymnastik auf der Matte

 

Neu: mit Kinderbetreuung - zur Rückbildung - für die Wirbelsäule!
Teilweise neu, teilweise schon seit Jahren bestehend, aber immer gut!
Pilates verbessert: Koordination, Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung und Atmung!
Das vorrangige Ziel dieses intelligenten Körpertrainings besteht darin, den Aufbau einer natürlichen Muskelbalance zu fördern um so einen stabilen Körper zu erlangen, der sich mit Leichtigkeit bewegen kann. Die Übungen beanspruchen nie nur einzelne Muskeln, sondern beziehen immer den gesamten Körper (Muskelketten) mit ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt in dieser Arbeit der Stabilität der Wirbelsäule und dem Becken- / Bauchraum als leistungsstarken Zentrum in der Mitte des Menschen. Pilatestraining verlangt dabei sehr präzises Arbeiten mit gezielten, individuellen Korrekturen durch einen Trainer. Welches Trainingsziel Sie auch haben, ich führe Sie als zertifizierte Trainerin mit
langjähriger Erfahrung hin zu gesteigerter körperlicher Leistungsfähigkeit!
Nach der Stunde fühlen Sie sich aufgerichtet, straff, wach - einfach gut.
Pilates II: nur mit Vorerfahrung!
Pilates für die Wirbelsäule:
Montag 8.40 Uhr - 9.40 Uhr, ab 19.09.11 10 x , 75,- Euro max. 9 TN!
Pilates II (mit Kinderbetreuung b. Bed.!)

Mittwoch 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
Pilates I (mit Kinderbetreuung b. Bed.)

Mittwoch 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
dieser Kurs ist auch ideal zur Rückbildung (ab ca. 4 Mo.) geeignet
Pilates II, Donnerstag 8.20 Uhr bis 9.20 Uhr , 130,- Euro/Halbjahr

Verpaßte Stunden können in meinen Abendkursen nachgeholt werden! Unsere beiden erfahrenen Kinderbetreuerinnen nehmen ihr Kind mittwochs während der Stunden im schönen Spielzimmer gerne in ihre liebevolle Obhut.
Kosten: 2,- Euro. Kinder ab 1,5 Jahren können dort von 9 bis 12 Uhr bleiben: Kosten 5 Euro, bei 2 Kinder 7 Euro.
Infos und Anmeldung: Susanne Hirner, Tel. 089/81889687

28.11.2011 - 09:00 - 12:00 Musikgarten für Babys 1- 18 Monate, Mo, Di, Mi oder Do

Musik und TrommelMusik fördert die Entwicklung ihres Kindes. In einer Gruppe mit gleichaltrigen Kindern machen Kniereiter, Kitzelspiele und Bewegungslieder viel Spaß. Wir tanzen gemeinsam, spielen mit altersgemäßen Instrumenten und nehmen Rhythmus und Melodie in uns auf. Die Kinder erleben sich als Teil der Gruppe und können in diesem sicherem Rahmen Neues ausprobieren!
Kursdauer: ab 19.09.2011 - 16.02.2012.
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch:
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag:
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung:  Susanne Hirner (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

28.11.2011 - 09:50 - 12:00 Musikgarten für Babys 1 1/2 - 3 Jahre, Mo. Di, Mi oder Do

Musik und TrommelDas seit Jahren bewährte Konzept für viel gemeinsamen musikalischen Spaß!
Kinder entdecken gemeinsam mit ihren Eltern die Welt der Musik. Wir singen, tanzen, lauschen, trommeln, rasseln, stampfen, klatschen und basteln manchmal auch was kleines zum Tagesthema. Orffinstrumente begleiten uns durch die Jahreszeiten. Jeder in seinem Tempo, aber doch als Teil der Gruppe. Mit viel Spaß wollen wir gemeinsam und ganzheitlich Neues kennen lernen.
Kursdauer: ab 19.09.2011 bis 16.02.2011, (Ferien + Woche vor Weihnachten kein Unterricht)
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung: Susanne Hirner  (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

29.11.2011 - 09:00 - 11:45 Yoga dynamisch – am Dienstag-Vormittag

Yoga LotussitzYoga ist mehr als ein heilsames Körpertraining.
Denn Yoga führt uns durch regelmäßiges Üben zu körperlicher Vitalität und geistig-seelischer Ausgeglichenheit. Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrationsschulung und Entspannungsmethoden ermöglichen uns, den Körper zu kräftigen und von Schlacken zu reinigen und den Geist zu beruhigen und klar werden zu lassen, so dass wir in unsere Mitte finden. Wir üben die klassischen Stellungen des Hatha-Yoga dynamisch mit dem Atem in Bewegungsabfolgen (Vinyasas). Präzise Anweisungen führen sicher in die Übungen und bilden somit auch eine Grundlage für das Üben Zuhause. Dieser kraftvolle Yoga-Stil steigert die Atmung und Beweglichkeit, formt den Körper, stärkt die Organe und stabilisiert das Nervensystem. Sie fühlen sich erholt, ruhig und erfrischt.

Dienstag-Vormittagkurse: 10 mal von 27.09.2011 - 13.12.2011
Kurs III von 9:00 - 10:15 Uhr im Dachgeschoß
Kurs IV von 10:30 - 11:45 Uhr im Dachgeschoß

oder

Montag-Abendkurse: 11 mal von 26.09.2011 - 19.12.2011
Kurs I von 18:30 - 19:45 Uhr im großen Saal
Kurs II von 20:00 - 21:30 Uhr im Dachgeschoß

Kursgebühr: 125 € (ca. 80% Kostenrückerstattung durch Anerkennung bei den gesetzlichen Krankenkassen)
Anschlusskurse I - IV ab Mo, 09.01.2012, bzw. Di, 10.01..2012, mit 6 Stunden (Beitrag 75 €)

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Probestunde, späterer Einstieg und Nachholen von versäumten Stunden sind nach Absprache möglich.
Kursleitung: Petra Mertens (ärztl. geprüfte Yogalehrerin), Anm. Tel.: 812 64 61

29.11.2011 - 15:00 - 16:50 Musikgarten (3 - 4½ Jahre) mit Eltern

Musik und TrommelMit Liedern und musikalischen Spielen erleben wir intensiv die Jahreszeiten. Wir musizieren auf Orff-Instrumenten wie z.B. Xylophon, Metallophon, Glockenspiel und Trommeln, Klanghölzer, Rasseln.....etc.

Termin: Dienstag, 27.09.11 - 14.02.2012 von 15.00 - 15.50 Uhr
Termin: Donnerstag 29.09.11 - 16.02.2012 von 16.00 - 16.50 Uhr

Disko bzw. MuKi-Raum, Geschwisterkinder ab 14 M. zahlen 50%. 17 Mal.
Kursgebühr: 110,- € inkl. Material und Kopien,
Kursleitung: Yella Schicketanz  Anmeldung Tel.: 811 93 72 

29.11.2011 - 15:00 - 17:50 Moderner kreativer Kindertanz

TanzenIm Vordergrund dieses Kurses stehen der Spaß an der Bewegung und die Entfaltung des individuellen Potentials des Kindes. Die Kinder werden schrittweise in die tänzerischen Grundlagen eingeführt und durch improvisatorische Aufgabe ganzheitlich gefördert!
Es gibt eine Eltern-Mitmachstunde und eine kleine Aufführung am Kursende.
Termin: 20.09.2011 - 17.02.2012

Kurs I: Dienstag, 16.00 - 16.50 Uhr, 4 - 5 Jahre
Mittwoch, 15.00 - 15.50 Uhr, 4 - 5 Jahre

Kurs II: Dienstag, 17.00 - 17.50 Uhr, Vorschulkinder
Mittwoch, 16.00 - 16.50 Uhr, Vorschulkinder

Kurs III: Mittwoch, 17.00 - 17.50 Uhr, 1. - 2. Klasse

Kursgebühr: 120,- €. für 20 Stunden. Großer Saal
Kursleitung Susanne Hirner, Tel.: 818 89 687 oder Anmeldung per Email

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Modern-Jazz Dance für Kinder

Durch die Diagonale tanzen wir mit viel Bewegung: Sprünge, Laufschritte und coole Moves. So lernen die Kinder die verschiedenen Stile des Modernen Dance und des Jazz kennen. Nach den Aufwärmübungen wird den Kindern Raum gegeben für ihre eigenen Ideen, die in Bewegungen umgesetzt werden. Am Kursende werden die erarbeiteten Choreographien in einer Vorführung gezeigt.
Termin: 28.09.2011 - 15.02.2012    17 Mal Kursgebühr: 110,-€, Disko

Kurs IV: Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr ab 2. Klasse

ModernJazzDance
Kurs V:
Mittwoch von 18.40 - 19.40 Uhr ab 5. Klasse Hip Hop

Kursleitung: Yella Schicketanz, Tel. 811 93 72 oder Anmeldung per Email

29.11.2011 - 16:00 - 16:50 Musikalische Früherziehung ab 4 Jahre (ohne Eltern)

Musik und TrommelMit dem „Musikater" zur Musikalischen Früherziehung. „Musik und Tanz für Kinder". Das Unterrichtskonzept das am Orff-Institut entwickelt wurde, bildet die Grundlage dieses Kurses. Singen, Sprechen - Elementares Instrumentalspiel und Bau einfacher Instrumente - Kennenlernen unterschiedlicher Musikinstrumente - Erfahrungen mit Inhalten der Musiklehre sind die sechs Bereiche, die flexibel im Unterrichtsverlauf vorkommen.

Das Kinderheft „Hallo Musikater" vertieft die Unterrichtsinhalte und lässt die Eltern am Geschehen im Unterricht teilhaben. Die ersten zwei Kursstunden nimmt bitte die Mutter oder der Vater am Unterricht teil.

Kursbeginn: Dienstag, 27.09.2011 bis 14.02.2012 von 16.00 Uhr bis 16.50 Uhr, 17x Kosten 110.-€ plus 10.-€ für das Kinderheft „ Hallo Musikater"
Kursleitung: Y. Schicketanz, Tel.: 811 93 72 und 0160/793 13 94 oder  Yella Schicketanz  

29.11.2011 - 20:00 - 22:00 Stärken Sie das Selbstwertgefühl Ihres Kindes

Sind Sie unsicher, wie sich das Selbstwertgefühl Ihres Kindes entwickelt? Fragen Sie sich, wie Ihr eigenes Selbstwertgefühl auf Ihr Kind einwirkt? Möchten Sie erfahren, wie Sie am besten mit beiden klarkommen? Im Vortrag mit Gespräch wird der Unterschied zwischen Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen erläutert, was das Selbstwertgefühl stärkt bzw. schwächt und welche Auswirkungen dies hat?Termin: 29.11.2011 um 20.00 - 22.00 Uhr, Disko . Kosten pro Abend 10,- €, für Paare 15,- €. Kursleitung: Hilde Bortlik,Anmeldung Tel. 21 89 42 41 oder E-mail 

30.11.2011 - 15:00 - 20:45 Herbstprogramm: "Spielen mit Musik" -musikalische Früherziehung ab 4 Jahre

Musik und Trommel„Spielen mit Musik" - musikalische Früherziehung für Kinder ab 4 Jahre nach dem Konzept von Pierre van Hauwe, Peter Schuhmann und Carl Orff hat einen klar strukturierten 2-jährigen Aufbau. Die Kinder finden einen spielerischen Zugang zur Musik, machen erste musikalische Grunderfahrungen, erlernen die Rhythmussprache von Z. Kodaly, singen und begleiten sich auf Orff-Instrumenten und machen Erfahrungen mit aktivem Musikhören. Kreativität, musikalischer Ausdruckswillen sowie die Freude am gemeinsamen Musikmachen werden gefördert. Der rote Faden der Methode setzt sich später in der elementaren Musikausbildung oder im Instrumentalunterricht in der Gruppe fort; etwa 75 % meiner Früherziehungsschüler erlernen ein Instrument.

Kursbeginn: Mittwoch, 05.10.2011, 15.00 - 15.45 Uhr, Disko
Kursgebühr: 24,50 € pro Monat. Der Kurs ist auf 2 Jahre angelegt
Kursleitung, Information und Anmeldung:
Bettina Bäumler (Musiklehrerin), Tel. 83 59 23

30.11.2011 - 18:15 - 19:45 Yoga in der Schwangerschaft, Dienstag oder Mittwoch

Yoga Lotossitz
Sanfte Übungen stärken den Körper für die Geburt. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, der Körper kann kraftvoller und beweglicher werden. Rückenschmerzen und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich. Im „Innehalten und Nachspüren" wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper. So wächst auch das Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY1: 14.09. - 09.11. 8x (nicht 02.11.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY2: 11.10. - 20.12. 10x (nicht 01.11.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY3: 23.11. - 25.01. 8x (nicht 28.12+04.01.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY4: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.2.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY5: 01.02. - 28.03. 8x (nicht 22.02.)

Kursgebühr: 96 Euro für 8 Mal bzw. 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Petra Heyer , Anmeldung Tel.: 13 16 16 oder

30.11.2011 - 20:00 - 21:30 Yoga - Kurs zum Kraft tanken -

Yoga LotossitzMüde? Getresst? Kaum Gelegenheit für sportlichen Ausgleich und Entspannung? Höchste Zeit wieder in Form zu kommen und neue Kraft zu tanken. Kundalini Yoga schult die Körperwahrnehmung, verbessert Muskelkraft, Figur und Beweglichkeit. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gestärkt, die Taille straffer. Tiefenentspannung und Meditation schenken Ruhe und mehr Gelassenheit. „Müttergenesungskurs" ab 4 Monate nach Geburt. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY1: 14.09. - 30.11. 10 x (nicht 02.+16.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY2: 20.09. - 29.11. 10x (nicht 01.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY3: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.02.12)
Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY4: 11.01. - 21.03. 10x (nicht 22.02.12)

Kursgebühr: 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Pertra Heyer. Anmeldung. Tel.: 13 16 16 

01.12.2011 - 13:00 - 13:45 NEU!! Eltern-Kind-Schauspielkurs NEU!!

Spielen Sie gerne mit Ihrem Kind Rollenspiele oder lesen Sie gerne gemeinsam Geschichten? In diesem Kurs spielen mal die Eltern mit den Kindern zusammen, dann die Kinder miteinander und Sie erhalten Spielideen, die man auch Zuhause umsetzen kann, um die Sinneswahrnehmung und die Ausdrucksfähigkeit des Kindes zu fördern. Bei diesem Kurs ist keine Aufführung geplant, aber Sie bekommen pädagogische Tipps, die Sie in den Alltag einbinden können.

Termin: immer Donnerstag, ab 6.10.2011, von 13.00- ca. 13.45 Uhr Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: 10 Einheiten 100,- Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

01.12.2011 - 14:00 - 14:45 NEU Schauspielkurs für Vorschul- und Grundschulkinder ab 6 bis 8 Jahren NEU!

In diesem Kurs erwarten wir Kinder, die nächstes Jahr in die Schule gehen oder gerade die erste oder zweite Klasse der Grundschule besuchen. Die Kinder üben ein kleines Theaterstück ein, das am Ende des Kurses den Eltern präsentiert wird. Im Vordergrund steht die Förderung des Kindes durch theaterpädagogische Mittel. Soziale und kommunikative Fähigkeiten, Konzentration, Lernmethoden und körperlicher Ausdruck sollen durch Theater spielen verbessert werden und Sie erhalten ein Feedback zu Ihrem Kind, wie Sie ihm oder ihr in der Schule individuell helfen können.

Termin: Immer Donnerstag, ab 06.10.2011, von 14.00- ca. 14.45 Uhr in der Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: ab Oktober 2011 bis Februar 2012 monatlich 60 Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

01.12.2011 - 20:00 - 22:30 Balkantänze

Tanzen
Einen Ausflug in fremde Kulturen wagen! Mit der Balkanmusik spüren wir den Ausdruck von Lebensfreude und Gemeinschaftsgefühl. Neben dem Tanz gibt es weitere Aktivitäten mit der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Teilnehmer willkommen. Großer Saal.

Termin: immer Donnerstag, ab 15.09.2011 von 20.00 - 22.30 Uhr,
Kursgebühr: € 60,- pro Semester, Kursleitung Daddi Adam Tel.: 812 46 23.

02.12.2011 - 09:00 - 10:00 Rückenschule

Yoga LotussitzHaben Sie Rückenschmerzen oder wollen Sie sich im Alltag bewusst rückenfreundlich bewegen? Dann nutzen Sie diese Gymnastikstunde, um sich ohne Kinder „rückenfit" zu machen. Es sind wieder wenige Plätze frei!

Termin: immer Freitag, 16.09.11 von 9.00 - 10.00 Uhr
Bitte Anmeldung unter Tel. 08131/29 71 71 bei Marion Pötzsch

02.12.2011 - 09:30 - 10:45 Pilates und Beckenbodengymnastik

Pilatesübungen und Beckenboden hängen unmittelbar miteinander zusammen. Bei allen Übungen sollte der Beckenboden mit angespannt werden. Für viele eine schwierige Aufgabe. In dieser Stunde wird besonders die Technik der Anspannung des Beckenbodens und das Spüren der damit verbundenen Muskelketten trainiert. Für alle Frauen und Männer die Probleme mit dem Beckenboden haben, ist dieser Kurs besonders geeignet. Mitzubringen: warme Socken, bequeme Sportbekleidung.
Kursbeginn: Freitag, 07.10.2011, 9.30 - 10.45 Uhr, Großer Saal.Kursgebühr: 84,- € für 12 Stunden. Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Kursleitung: Dagmar Labitzke, Anmeldung Tel.: 089 / 892 92 94

03.12.2011 - 10:00 - 12:00 Alleinerziehenden-Treff im FAM

Alleinerziehende Mütter und Väter treffen sich im FAM. Man kann dabei in ungezwungener Runde Erfahrungen austauschen und sich entspannt unterhalten. Kinder sind herzlich willkommen. Die Treffen finden monatlich statt. Termine immer jeden 1. Samstag im Monat von 10.00 -12.00 Uhr im Muki-Raum im Untergeschoß. Um Anmeldung wird gebeten Tel. Nr.: 089/812 99 681.
Weitere Infos gibt es unter www.epiphanias-muenchen.de.

05.12.2011 - 08:45 - 10:00 Pilateskurse mit Susanne, Montag vor-, Mittwoch vor- und nachmittags

 Pilates Gymnastik auf der Matte

 

Neu: mit Kinderbetreuung - zur Rückbildung - für die Wirbelsäule!
Teilweise neu, teilweise schon seit Jahren bestehend, aber immer gut!
Pilates verbessert: Koordination, Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung und Atmung!
Das vorrangige Ziel dieses intelligenten Körpertrainings besteht darin, den Aufbau einer natürlichen Muskelbalance zu fördern um so einen stabilen Körper zu erlangen, der sich mit Leichtigkeit bewegen kann. Die Übungen beanspruchen nie nur einzelne Muskeln, sondern beziehen immer den gesamten Körper (Muskelketten) mit ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt in dieser Arbeit der Stabilität der Wirbelsäule und dem Becken- / Bauchraum als leistungsstarken Zentrum in der Mitte des Menschen. Pilatestraining verlangt dabei sehr präzises Arbeiten mit gezielten, individuellen Korrekturen durch einen Trainer. Welches Trainingsziel Sie auch haben, ich führe Sie als zertifizierte Trainerin mit
langjähriger Erfahrung hin zu gesteigerter körperlicher Leistungsfähigkeit!
Nach der Stunde fühlen Sie sich aufgerichtet, straff, wach - einfach gut.
Pilates II: nur mit Vorerfahrung!
Pilates für die Wirbelsäule:
Montag 8.40 Uhr - 9.40 Uhr, ab 19.09.11 10 x , 75,- Euro max. 9 TN!
Pilates II (mit Kinderbetreuung b. Bed.!)

Mittwoch 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
Pilates I (mit Kinderbetreuung b. Bed.)

Mittwoch 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
dieser Kurs ist auch ideal zur Rückbildung (ab ca. 4 Mo.) geeignet
Pilates II, Donnerstag 8.20 Uhr bis 9.20 Uhr , 130,- Euro/Halbjahr

Verpaßte Stunden können in meinen Abendkursen nachgeholt werden! Unsere beiden erfahrenen Kinderbetreuerinnen nehmen ihr Kind mittwochs während der Stunden im schönen Spielzimmer gerne in ihre liebevolle Obhut.
Kosten: 2,- Euro. Kinder ab 1,5 Jahren können dort von 9 bis 12 Uhr bleiben: Kosten 5 Euro, bei 2 Kinder 7 Euro.
Infos und Anmeldung: Susanne Hirner, Tel. 089/81889687

05.12.2011 - 09:00 - 12:00 Musikgarten für Babys 1- 18 Monate, Mo, Di, Mi oder Do

Musik und TrommelMusik fördert die Entwicklung ihres Kindes. In einer Gruppe mit gleichaltrigen Kindern machen Kniereiter, Kitzelspiele und Bewegungslieder viel Spaß. Wir tanzen gemeinsam, spielen mit altersgemäßen Instrumenten und nehmen Rhythmus und Melodie in uns auf. Die Kinder erleben sich als Teil der Gruppe und können in diesem sicherem Rahmen Neues ausprobieren!
Kursdauer: ab 19.09.2011 - 16.02.2012.
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch:
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag:
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung:  Susanne Hirner (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

05.12.2011 - 09:50 - 12:00 Musikgarten für Babys 1 1/2 - 3 Jahre, Mo. Di, Mi oder Do

Musik und TrommelDas seit Jahren bewährte Konzept für viel gemeinsamen musikalischen Spaß!
Kinder entdecken gemeinsam mit ihren Eltern die Welt der Musik. Wir singen, tanzen, lauschen, trommeln, rasseln, stampfen, klatschen und basteln manchmal auch was kleines zum Tagesthema. Orffinstrumente begleiten uns durch die Jahreszeiten. Jeder in seinem Tempo, aber doch als Teil der Gruppe. Mit viel Spaß wollen wir gemeinsam und ganzheitlich Neues kennen lernen.
Kursdauer: ab 19.09.2011 bis 16.02.2011, (Ferien + Woche vor Weihnachten kein Unterricht)
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung: Susanne Hirner  (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

06.12.2011 - 09:00 - 11:45 Yoga dynamisch – am Dienstag-Vormittag

Yoga LotussitzYoga ist mehr als ein heilsames Körpertraining.
Denn Yoga führt uns durch regelmäßiges Üben zu körperlicher Vitalität und geistig-seelischer Ausgeglichenheit. Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrationsschulung und Entspannungsmethoden ermöglichen uns, den Körper zu kräftigen und von Schlacken zu reinigen und den Geist zu beruhigen und klar werden zu lassen, so dass wir in unsere Mitte finden. Wir üben die klassischen Stellungen des Hatha-Yoga dynamisch mit dem Atem in Bewegungsabfolgen (Vinyasas). Präzise Anweisungen führen sicher in die Übungen und bilden somit auch eine Grundlage für das Üben Zuhause. Dieser kraftvolle Yoga-Stil steigert die Atmung und Beweglichkeit, formt den Körper, stärkt die Organe und stabilisiert das Nervensystem. Sie fühlen sich erholt, ruhig und erfrischt.

Dienstag-Vormittagkurse: 10 mal von 27.09.2011 - 13.12.2011
Kurs III von 9:00 - 10:15 Uhr im Dachgeschoß
Kurs IV von 10:30 - 11:45 Uhr im Dachgeschoß

oder

Montag-Abendkurse: 11 mal von 26.09.2011 - 19.12.2011
Kurs I von 18:30 - 19:45 Uhr im großen Saal
Kurs II von 20:00 - 21:30 Uhr im Dachgeschoß

Kursgebühr: 125 € (ca. 80% Kostenrückerstattung durch Anerkennung bei den gesetzlichen Krankenkassen)
Anschlusskurse I - IV ab Mo, 09.01.2012, bzw. Di, 10.01..2012, mit 6 Stunden (Beitrag 75 €)

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Probestunde, späterer Einstieg und Nachholen von versäumten Stunden sind nach Absprache möglich.
Kursleitung: Petra Mertens (ärztl. geprüfte Yogalehrerin), Anm. Tel.: 812 64 61

06.12.2011 - 15:00 - 16:50 Musikgarten (3 - 4½ Jahre) mit Eltern

Musik und TrommelMit Liedern und musikalischen Spielen erleben wir intensiv die Jahreszeiten. Wir musizieren auf Orff-Instrumenten wie z.B. Xylophon, Metallophon, Glockenspiel und Trommeln, Klanghölzer, Rasseln.....etc.

Termin: Dienstag, 27.09.11 - 14.02.2012 von 15.00 - 15.50 Uhr
Termin: Donnerstag 29.09.11 - 16.02.2012 von 16.00 - 16.50 Uhr

Disko bzw. MuKi-Raum, Geschwisterkinder ab 14 M. zahlen 50%. 17 Mal.
Kursgebühr: 110,- € inkl. Material und Kopien,
Kursleitung: Yella Schicketanz  Anmeldung Tel.: 811 93 72 

06.12.2011 - 15:00 - 17:50 Moderner kreativer Kindertanz

TanzenIm Vordergrund dieses Kurses stehen der Spaß an der Bewegung und die Entfaltung des individuellen Potentials des Kindes. Die Kinder werden schrittweise in die tänzerischen Grundlagen eingeführt und durch improvisatorische Aufgabe ganzheitlich gefördert!
Es gibt eine Eltern-Mitmachstunde und eine kleine Aufführung am Kursende.
Termin: 20.09.2011 - 17.02.2012

Kurs I: Dienstag, 16.00 - 16.50 Uhr, 4 - 5 Jahre
Mittwoch, 15.00 - 15.50 Uhr, 4 - 5 Jahre

Kurs II: Dienstag, 17.00 - 17.50 Uhr, Vorschulkinder
Mittwoch, 16.00 - 16.50 Uhr, Vorschulkinder

Kurs III: Mittwoch, 17.00 - 17.50 Uhr, 1. - 2. Klasse

Kursgebühr: 120,- €. für 20 Stunden. Großer Saal
Kursleitung Susanne Hirner, Tel.: 818 89 687 oder Anmeldung per Email

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Modern-Jazz Dance für Kinder

Durch die Diagonale tanzen wir mit viel Bewegung: Sprünge, Laufschritte und coole Moves. So lernen die Kinder die verschiedenen Stile des Modernen Dance und des Jazz kennen. Nach den Aufwärmübungen wird den Kindern Raum gegeben für ihre eigenen Ideen, die in Bewegungen umgesetzt werden. Am Kursende werden die erarbeiteten Choreographien in einer Vorführung gezeigt.
Termin: 28.09.2011 - 15.02.2012    17 Mal Kursgebühr: 110,-€, Disko

Kurs IV: Mittwoch von 17.30 - 18.30 Uhr ab 2. Klasse

ModernJazzDance
Kurs V:
Mittwoch von 18.40 - 19.40 Uhr ab 5. Klasse Hip Hop

Kursleitung: Yella Schicketanz, Tel. 811 93 72 oder Anmeldung per Email

06.12.2011 - 16:00 - 16:50 Musikalische Früherziehung ab 4 Jahre (ohne Eltern)

Musik und TrommelMit dem „Musikater" zur Musikalischen Früherziehung. „Musik und Tanz für Kinder". Das Unterrichtskonzept das am Orff-Institut entwickelt wurde, bildet die Grundlage dieses Kurses. Singen, Sprechen - Elementares Instrumentalspiel und Bau einfacher Instrumente - Kennenlernen unterschiedlicher Musikinstrumente - Erfahrungen mit Inhalten der Musiklehre sind die sechs Bereiche, die flexibel im Unterrichtsverlauf vorkommen.

Das Kinderheft „Hallo Musikater" vertieft die Unterrichtsinhalte und lässt die Eltern am Geschehen im Unterricht teilhaben. Die ersten zwei Kursstunden nimmt bitte die Mutter oder der Vater am Unterricht teil.

Kursbeginn: Dienstag, 27.09.2011 bis 14.02.2012 von 16.00 Uhr bis 16.50 Uhr, 17x Kosten 110.-€ plus 10.-€ für das Kinderheft „ Hallo Musikater"
Kursleitung: Y. Schicketanz, Tel.: 811 93 72 und 0160/793 13 94 oder  Yella Schicketanz  

07.12.2011 - 15:00 - 20:45 Herbstprogramm: "Spielen mit Musik" -musikalische Früherziehung ab 4 Jahre

Musik und Trommel„Spielen mit Musik" - musikalische Früherziehung für Kinder ab 4 Jahre nach dem Konzept von Pierre van Hauwe, Peter Schuhmann und Carl Orff hat einen klar strukturierten 2-jährigen Aufbau. Die Kinder finden einen spielerischen Zugang zur Musik, machen erste musikalische Grunderfahrungen, erlernen die Rhythmussprache von Z. Kodaly, singen und begleiten sich auf Orff-Instrumenten und machen Erfahrungen mit aktivem Musikhören. Kreativität, musikalischer Ausdruckswillen sowie die Freude am gemeinsamen Musikmachen werden gefördert. Der rote Faden der Methode setzt sich später in der elementaren Musikausbildung oder im Instrumentalunterricht in der Gruppe fort; etwa 75 % meiner Früherziehungsschüler erlernen ein Instrument.

Kursbeginn: Mittwoch, 05.10.2011, 15.00 - 15.45 Uhr, Disko
Kursgebühr: 24,50 € pro Monat. Der Kurs ist auf 2 Jahre angelegt
Kursleitung, Information und Anmeldung:
Bettina Bäumler (Musiklehrerin), Tel. 83 59 23

07.12.2011 - 15:30 - 17:00 Wunschzettelbasteln fürs Christkind

Jedes Jahr ein schönes Event im FAM, dass den Kindern und uns viel Freude bereitet. Liebe Kinder, Ihr wisst schon ganz genau, was ihr euch vom Christkind zu Weihnachten wünscht? Dann kommt doch bei uns vorbei und wir basteln mit euch euren Wunschzettel. Zusammen malen, schreiben und kleben wir unsere „Himmelspost" -dazu darf jeder natürlich gerne Prospekte, Kataloge und ähnliche „Hilfsmittel" mitbringen. Klar gibt es dazu Punsch und Plätzchen!

Am Mittwoch, den 07.12.2011 um 15.30 - 17.00 Uhr in der Disko.
Für Kinder von 2-5 Jahren. Kosten pro Kind 2,50 Euro.
Anmeldung im FAM-Büro immer mittwochs von 9.00-12.00 Uhr unter Tel. 812 996 81

 

07.12.2011 - 18:15 - 19:45 Yoga in der Schwangerschaft, Dienstag oder Mittwoch

Yoga Lotossitz
Sanfte Übungen stärken den Körper für die Geburt. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, der Körper kann kraftvoller und beweglicher werden. Rückenschmerzen und andere Schwangerschaftsbeschwerden lindern sich. Im „Innehalten und Nachspüren" wächst der vertrauensvolle Kontakt zum Kind und zum eigenen Körper. So wächst auch das Vertrauen in die Geburt als schöpferische Kraft. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY1: 14.09. - 09.11. 8x (nicht 02.11.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY2: 11.10. - 20.12. 10x (nicht 01.11.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY3: 23.11. - 25.01. 8x (nicht 28.12+04.01.)
Dienstag, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY4: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.2.)
Mittwoch, 18.15 - 19.45 Uhr: Kurs SY5: 01.02. - 28.03. 8x (nicht 22.02.)

Kursgebühr: 96 Euro für 8 Mal bzw. 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Petra Heyer , Anmeldung Tel.: 13 16 16 oder

07.12.2011 - 20:00 - 21:30 Yoga - Kurs zum Kraft tanken -

Yoga LotossitzMüde? Getresst? Kaum Gelegenheit für sportlichen Ausgleich und Entspannung? Höchste Zeit wieder in Form zu kommen und neue Kraft zu tanken. Kundalini Yoga schult die Körperwahrnehmung, verbessert Muskelkraft, Figur und Beweglichkeit. Rücken, Beckenboden und Bauch werden gestärkt, die Taille straffer. Tiefenentspannung und Meditation schenken Ruhe und mehr Gelassenheit. „Müttergenesungskurs" ab 4 Monate nach Geburt. Im Dachgeschoß

Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY1: 14.09. - 30.11. 10 x (nicht 02.+16.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY2: 20.09. - 29.11. 10x (nicht 01.11.)
Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY3: 10.01. - 20.03. 10x (nicht 21.02.12)
Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr: Kurs MY4: 11.01. - 21.03. 10x (nicht 22.02.12)

Kursgebühr: 120 Euro für 10 Mal
Kursleitung: Pertra Heyer. Anmeldung. Tel.: 13 16 16 

08.12.2011 - 13:00 - 13:45 NEU!! Eltern-Kind-Schauspielkurs NEU!!

Spielen Sie gerne mit Ihrem Kind Rollenspiele oder lesen Sie gerne gemeinsam Geschichten? In diesem Kurs spielen mal die Eltern mit den Kindern zusammen, dann die Kinder miteinander und Sie erhalten Spielideen, die man auch Zuhause umsetzen kann, um die Sinneswahrnehmung und die Ausdrucksfähigkeit des Kindes zu fördern. Bei diesem Kurs ist keine Aufführung geplant, aber Sie bekommen pädagogische Tipps, die Sie in den Alltag einbinden können.

Termin: immer Donnerstag, ab 6.10.2011, von 13.00- ca. 13.45 Uhr Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: 10 Einheiten 100,- Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

08.12.2011 - 14:00 - 14:45 NEU Schauspielkurs für Vorschul- und Grundschulkinder ab 6 bis 8 Jahren NEU!

In diesem Kurs erwarten wir Kinder, die nächstes Jahr in die Schule gehen oder gerade die erste oder zweite Klasse der Grundschule besuchen. Die Kinder üben ein kleines Theaterstück ein, das am Ende des Kurses den Eltern präsentiert wird. Im Vordergrund steht die Förderung des Kindes durch theaterpädagogische Mittel. Soziale und kommunikative Fähigkeiten, Konzentration, Lernmethoden und körperlicher Ausdruck sollen durch Theater spielen verbessert werden und Sie erhalten ein Feedback zu Ihrem Kind, wie Sie ihm oder ihr in der Schule individuell helfen können.

Termin: Immer Donnerstag, ab 06.10.2011, von 14.00- ca. 14.45 Uhr in der Disko
Kursleitung: Erika Blaschke, Theaterpädagogin, Schauspielschule THEATERZWERG
Kosten: ab Oktober 2011 bis Februar 2012 monatlich 60 Euro
Anmeldung: Tel. 21 90 71 91 oder per E-Mail

08.12.2011 - 20:00 - 22:30 Balkantänze

Tanzen
Einen Ausflug in fremde Kulturen wagen! Mit der Balkanmusik spüren wir den Ausdruck von Lebensfreude und Gemeinschaftsgefühl. Neben dem Tanz gibt es weitere Aktivitäten mit der Gruppe. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Teilnehmer willkommen. Großer Saal.

Termin: immer Donnerstag, ab 15.09.2011 von 20.00 - 22.30 Uhr,
Kursgebühr: € 60,- pro Semester, Kursleitung Daddi Adam Tel.: 812 46 23.

09.12.2011 - 09:00 - 10:00 Rückenschule

Yoga LotussitzHaben Sie Rückenschmerzen oder wollen Sie sich im Alltag bewusst rückenfreundlich bewegen? Dann nutzen Sie diese Gymnastikstunde, um sich ohne Kinder „rückenfit" zu machen. Es sind wieder wenige Plätze frei!

Termin: immer Freitag, 16.09.11 von 9.00 - 10.00 Uhr
Bitte Anmeldung unter Tel. 08131/29 71 71 bei Marion Pötzsch

09.12.2011 - 09:30 - 10:45 Pilates und Beckenbodengymnastik

Pilatesübungen und Beckenboden hängen unmittelbar miteinander zusammen. Bei allen Übungen sollte der Beckenboden mit angespannt werden. Für viele eine schwierige Aufgabe. In dieser Stunde wird besonders die Technik der Anspannung des Beckenbodens und das Spüren der damit verbundenen Muskelketten trainiert. Für alle Frauen und Männer die Probleme mit dem Beckenboden haben, ist dieser Kurs besonders geeignet. Mitzubringen: warme Socken, bequeme Sportbekleidung.
Kursbeginn: Freitag, 07.10.2011, 9.30 - 10.45 Uhr, Großer Saal.Kursgebühr: 84,- € für 12 Stunden. Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Kursleitung: Dagmar Labitzke, Anmeldung Tel.: 089 / 892 92 94

12.12.2011 - 08:45 - 10:00 Pilateskurse mit Susanne, Montag vor-, Mittwoch vor- und nachmittags

 Pilates Gymnastik auf der Matte

 

Neu: mit Kinderbetreuung - zur Rückbildung - für die Wirbelsäule!
Teilweise neu, teilweise schon seit Jahren bestehend, aber immer gut!
Pilates verbessert: Koordination, Muskelkraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung und Atmung!
Das vorrangige Ziel dieses intelligenten Körpertrainings besteht darin, den Aufbau einer natürlichen Muskelbalance zu fördern um so einen stabilen Körper zu erlangen, der sich mit Leichtigkeit bewegen kann. Die Übungen beanspruchen nie nur einzelne Muskeln, sondern beziehen immer den gesamten Körper (Muskelketten) mit ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt in dieser Arbeit der Stabilität der Wirbelsäule und dem Becken- / Bauchraum als leistungsstarken Zentrum in der Mitte des Menschen. Pilatestraining verlangt dabei sehr präzises Arbeiten mit gezielten, individuellen Korrekturen durch einen Trainer. Welches Trainingsziel Sie auch haben, ich führe Sie als zertifizierte Trainerin mit
langjähriger Erfahrung hin zu gesteigerter körperlicher Leistungsfähigkeit!
Nach der Stunde fühlen Sie sich aufgerichtet, straff, wach - einfach gut.
Pilates II: nur mit Vorerfahrung!
Pilates für die Wirbelsäule:
Montag 8.40 Uhr - 9.40 Uhr, ab 19.09.11 10 x , 75,- Euro max. 9 TN!
Pilates II (mit Kinderbetreuung b. Bed.!)

Mittwoch 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
Pilates I (mit Kinderbetreuung b. Bed.)

Mittwoch 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, 130,- Euro/Halbjahr
dieser Kurs ist auch ideal zur Rückbildung (ab ca. 4 Mo.) geeignet
Pilates II, Donnerstag 8.20 Uhr bis 9.20 Uhr , 130,- Euro/Halbjahr

Verpaßte Stunden können in meinen Abendkursen nachgeholt werden! Unsere beiden erfahrenen Kinderbetreuerinnen nehmen ihr Kind mittwochs während der Stunden im schönen Spielzimmer gerne in ihre liebevolle Obhut.
Kosten: 2,- Euro. Kinder ab 1,5 Jahren können dort von 9 bis 12 Uhr bleiben: Kosten 5 Euro, bei 2 Kinder 7 Euro.
Infos und Anmeldung: Susanne Hirner, Tel. 089/81889687

12.12.2011 - 09:00 - 12:00 Musikgarten für Babys 1- 18 Monate, Mo, Di, Mi oder Do

Musik und TrommelMusik fördert die Entwicklung ihres Kindes. In einer Gruppe mit gleichaltrigen Kindern machen Kniereiter, Kitzelspiele und Bewegungslieder viel Spaß. Wir tanzen gemeinsam, spielen mit altersgemäßen Instrumenten und nehmen Rhythmus und Melodie in uns auf. Die Kinder erleben sich als Teil der Gruppe und können in diesem sicherem Rahmen Neues ausprobieren!
Kursdauer: ab 19.09.2011 - 16.02.2012.
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch:
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag:
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung:  Susanne Hirner (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

12.12.2011 - 09:50 - 12:00 Musikgarten für Babys 1 1/2 - 3 Jahre, Mo. Di, Mi oder Do

Musik und TrommelDas seit Jahren bewährte Konzept für viel gemeinsamen musikalischen Spaß!
Kinder entdecken gemeinsam mit ihren Eltern die Welt der Musik. Wir singen, tanzen, lauschen, trommeln, rasseln, stampfen, klatschen und basteln manchmal auch was kleines zum Tagesthema. Orffinstrumente begleiten uns durch die Jahreszeiten. Jeder in seinem Tempo, aber doch als Teil der Gruppe. Mit viel Spaß wollen wir gemeinsam und ganzheitlich Neues kennen lernen.
Kursdauer: ab 19.09.2011 bis 16.02.2011, (Ferien + Woche vor Weihnachten kein Unterricht)
Die unterschiedlichen Preise ergeben sich aus Kursdauer und Stundenzahl (Feiertage!), Geschwisterermäßigungen und 3 Schnupperstunden (20 Euro, werden verrechnet) sind mögl. Kurse nach Tagen sortiert, bitte passende Altersstufe auswählen!

Montag:
09.50 Uhr - 10.35 Uhr Musikgarten 2 - 3 Jahre, 114,- Euro/Halbjahr
10.40 Uhr- 11.20 Uhr geboren 08`09 - 03`10 ,110,- Euro/Halbjahr
11.30Uhr - 12.10 Uhr geboren 07`10 - 12`10 , 110,- Euro/Halbjahr
Dienstag:
09.00 Uhr - 09.40 Uhr geboren 04`10 - 09`10, 115,- Euro/Halbjahr
09.45 Uhr - 10.30 Uhr 2 - 3 Jahre 120 Euro/Halbjahr
10.35 Uhr - 11.15 Uhr geboren 01`10 - 07`10, 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 12.00 Uhr, geboren 10`10 - 03`11, 115,- Euro/Halbjahr
Mittwoch
10.10 Uhr - 10.55 Uhr geboren 07`09 - 01`10, 114,- Euro/Halbjahr
Donnerstag
09.30 Uhr - 10.15 Uhr geboren 2- 3 Jahre, 120,- Euro/Halbjahr
10.25 Uhr - 11.15 Uhr geboren 10`09 - 03`10 , 115,- Euro/Halbjahr
11.20 Uhr - 11.55 Uhr geboren 01`11 - 05`11, 110,- Euro/Halbjahr
Anmeldung und Infos (bitte mit Angabe des Geburtsdatums) unter:

Kursleitung: Susanne Hirner  (Tanzpädagogin/Musiktherapeutin),
Anmeldung oder Tel.: 81 88 96 87

13.12.2011 - 09:00 - 11:45 Yoga dynamisch – am Dienstag-Vormittag

Yoga LotussitzYoga ist mehr als ein heilsames Körpertraining.
Denn Yoga führt uns durch regelmäßiges Üben zu körperlicher Vitalität und geistig-seelischer Ausgeglichenheit. Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrationsschulung und Entspannungsmethoden ermöglichen uns, den Körper zu kräftigen und von Schlacken zu reinigen und den Geist zu beruhigen und klar werden zu lassen, so dass wir in unsere Mitte finden. Wir üben die klassischen Stellungen des Hatha-Yoga dynamisch mit dem Atem in Bewegungsabfolgen (Vinyasas). Präzise Anweisungen führen sicher in die Übungen und bilden somit auch eine Grundlage für das Üben Zuhause. Dieser kraftvolle Yoga-Stil steigert die Atmung und Beweglichkeit, formt den Körper, stärkt die Organe und stabilisiert das Nervensystem. Sie fühlen sich erholt, ruhig und erfrischt.

Dienstag-Vormittagkurse: 10 mal von 27.09.2011 - 13.12.2011
Kurs III von 9:00 - 10:15 Uhr im Dachgeschoß
Kurs IV von 10:30 - 11:45 Uhr im Dachgeschoß

oder

Montag-Abendkurse: 11 mal von 26.09.2011 - 19.12.2011
Kurs I von 18:30 - 19:45 Uhr im großen Saal
Kurs II von 20:00 - 21:30 Uhr im Dachgeschoß

Kursgebühr: 125 € (ca. 80% Kostenrückerstattung durch Anerkennung bei den gesetzlichen Krankenkassen)
Anschlusskurse I - IV ab Mo, 09.01.2012, bzw. Di, 10.01..2012, mit 6 Stunden (Beitrag 75 €)

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Probestunde, späterer Einstieg und Nachholen von versäumten Stunden sind nach Absprache möglich.
Kursleitung: Petra Mertens (ärztl. geprüfte Yogalehrerin), Anm. Tel.: 812 64 61

13.12.2011 - 15:00 - 16:50 Musikgarten (3 - 4½ Jahre) mit Eltern

Musik und TrommelMit Liedern und musikalischen Spielen erleben wir intensiv die Jahreszeiten. Wir musizieren auf Orff-Instrumenten wie z.B. Xylophon, Metallophon, Glockenspiel und Trommeln, Klanghölzer, Rasseln.....etc.

Termin: Dienstag, 27.09.11 - 14.02.2012 von 15.00 - 15.50 Uhr
Termin: Donnerstag 29.09.11 - 16.02.2012 von 16.00 - 16.50 Uhr

Disko bzw. MuKi-Raum, Geschwisterkinder ab 14 M. zahlen 50%. 17 Mal.
Kursgebühr: 110,- € inkl. Material und Kopien,
Kursleitung: Yella Schicketanz  Anmeldung Tel.: 811 93 72