Die klassischen Yoga-Stellungen (Assanas) werden dynamisch in Bewegungsabfolgen (Vinyasas) in Verbindung mit dem Atem geübt. Dieser kraftvolle Yoga-Stil steigert die Beweglichkeit, stabilisiert das Nervensystem, fördert die Atmung und stärkt die Muskulatur, sowie auch die inneren Organe. Sie fühlen sich erholt, ruhig und erfrischt.
NEU! Yoga dynamisch - Jetzt auch Dienstag-Vormittag Kurs III und IV Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder ist herzlich willkommen. Probestunde und späterer Einstieg sind nach Absprache möglich. Termin: immer Dienstag, ab 02.03.2010 - 18.05.2010. Kurse 10 mal. Kurs III Di, 9:00 - 10:15 Uhr und Kurs IV Di,10:30 - 11:45 UhrKursgebühr: 120,- € pro Kurs (ca. 80 % Kostenrückerstattung durch die gesetzl. Krankenkassen mögl.).Anschlusskurse III-IV: ab Dienstag, ab 08.06.2010 - 13.07.2010, Kurs III Di, 9:00 - 10:15 und Kurs IV Di, 10:30 - 11:45 mit 6 Stunden (Kursgebühr: 70,- € )Kursleitung: Petra Mertens, Anmeldung per Email oder Tel.: 812 64 61

An jedem ersten Donnerstag im Monat um 15 Uhr Gottesdienst mit Abendmahl in der Emmaus‑Kapelle, Manzostraße 105 (Altenheim).